频繁的放臭屁,且胃胀怎么回事,胃肠道胀气屁放不出

前段时间看到一则新闻，内容是这样的：安徽淮北濉溪县，有一妇女蒋某报警，声称自己被丈夫家暴了。民警赶到现场，一番询问下来得知。这居然是因为一个屁而引发的闹剧。经过民警询问得知，该事件起因是妇女蒋某嫌丈夫放屁臭一屋，两人因此发生争执，并且声称都要离婚。

“屁”大的事都承受不起么？NO!经常胀气，放臭屁恐对身体有影响。

我们很多人在外应酬，吃饭不定时再加上多高油高糖的饮食，这种饮食型态除了容易造成肥胖，也有很多人会胃肠功能异常，甚至胃肠道疾病上身。不但肚子经常胀气、放臭屁及便秘，而且会导致肠胃功能减弱，进而引起过敏和免疫力下降。

放屁太多又臭病人往往会有肠胃炎问题，主要是因为肠道黏膜细胞受损，使得肠道细胞无法尽忠职守，以致有许多过敏因子进入身体中；且由于肠道其实是免疫系统屏障，会使得免疫功能下降。

肚子胀胀，时常便秘，我的身体健康出什么问题了？

放屁是正常的人的生理现象，每个人都会放屁的，有些人屁放多一点，有些人放得少一点，但总归都能放出来。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

一是吞下的气体太多。很多情况下人体会不知不觉地吞下空气，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。

另一个原因是大肠产气体太多，因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体。胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸，和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打嗝说明你的肠胃负担太重了 。

有人问放屁太多、又胀气可以通过药物改善么？必须从饮食习惯上着手！

多屁可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，这些可能导致腹胀的产气食物，有豆类、豆腐、洋葱、包心菜、地瓜、马铃薯、糯米类、玉米、牛奶、汽水、油炸类和高糖类的甜点等。

要改善肠胃胀气，吃东西勿狼吞虎咽。吃饭时要以减少吞入过多的空气。除了饮食应该均衡摄取各种营养素之外，也要注意不要吃太多加工食品，并应找出会对什么食物过敏，因为有不少人会对海鲜、牛奶或是鸡蛋过敏，若是对于吃某一食物会有不舒服及过敏症状，就不要再继续吃。

除了饮食上的禁忌之外，平常也可吃益生菌来改善肠道环境，因为益生菌可以帮助肠道有好菌，减少坏菌，进而能改善肠道中的菌相。此外，也应多吃含有纤维质的蔬果，提供益生菌果寡糖食物，就可以增加排便机会，避免胀气以及便秘的困扰。腹部胀胀的，大量排气、腹痛、腹泻、食欲不振等，其实这就表示您有腹部胀气的症状。

温馨提示：按时吃饭饮食有规律、避免暴饮暴食、坚持饭后散步、经常做腹部按摩是非常好的。

经常放屁、肚子胀气，是怎么回事？该如何调理呢？

在很多时候感到肚子胀，而且还经常放屁，那么有可能是因为胃肠道积气，或者胀气引起的问题。比如说在吃东西的时候吞了比较多的气体。或者是在迎风的时候吃饭，那么就会导致胃里面吸入很多气体。也或者是吃了一些容易产气的东西。比如说吃了红薯或者土豆以及豆类的食品。这些食物在肠道需要经过细菌来进行分解。就会产生很多的气体。

如果是因为肠道的菌群失调的话，那么也是有很多种原因的。如果产气菌比较多。那么就会导致肠内气体也会增多。在我们的日常生活中造造成肚子胀气，其实原因是非常多的，、所以如果觉得自己很容易胃胀。也要在吃东西或者日常生活中要多加注意。因为空气进入体内之后就会有打嗝，或者是胃胀以及放屁的反应，这样是为了把多余的气体给排出体外。

所以想要缓解这种情况，就需要尽快排气，而且在日常生活中也要多注意调理。在感觉自己想要排气的时候，要把这种气体给释放出来，不要憋着，因为这样可以让肠胃舒缓压力。如果觉得胃胀的特别厉害，还可以用一些薄荷油来涂抹在肚脐附近。平常也可以喝一些薄荷茶或者柑橘茶，这样可以对肠胃的胀气有所缓解。

在平常的时候也可以平躺之后把膝盖弯曲，然后用自己的双手把小腿抱住，尽量使大腿贴近肚子。保持这个动作做一会儿是非常有效果的，这个动作能够很好的排气，就不会让胃里面的气体堆积住。可以在每天睡之前都做，这个动作还能够保护肠胃。在我们平常吃东西的时候也要多加注意，最好细嚼慢咽，不要吃得非常多。在吃完饭之后也要走一走，这样可以帮助肠胃消化。

肚子老是有胀气老放臭屁是怎么回事，我应该怎样解决这个问题？

肚子胀气一直放屁，一方面说明肚子内的气体产生比较多，另一方面说明胃肠道功能不好。之所以在肚子会产生过多的气体，可能和自己选择的某种食物有关系，比如黄豆、扁豆等，另外和胃肠道功能蠕动差也有关系。如果产生的气体，胃肠道能够及早的进行蠕动，不让它在肠道内停留时间过长，也就不会有过多的腹胀存在。或者由于肠道内正常微生物的存在，对气体进行代谢分解，减少其生成，也可以降低放屁以及腹胀的发生。