产后肚子黑黑的皱皱的,产后肚皮皱巴巴很黑

最近，有位25岁的妈妈在网上晒出自己产后肚皮照片引发热议，只见她肚子上的皮肤完全呈松弛状态，看上去就像一张抹布，让人不忍直视。

面对这样又黑又皱的肚皮，这位妈妈表示真是欲哭无泪，她一边拍视频一边用手指捻起松弛的皮肤，眼睁睁看着豪无弹性的皮肤又“落回”肚皮上。

看见这样的产后肚皮，很多网友很惊讶，有人说“八十岁老奶奶肚皮才这样”，“看见这样的肚皮都不敢生孩子了”。

评论区里也有“过来人”表示，自己产后肚皮也这样，不过经过一段时间后，黑色会变淡，皱纹也会浅一些，虽然不能完全恢复，但比这位妈妈晒的图“好看”多了。

其实正如网友所说，妈妈们产后肚皮的状态各不相同，确实有人会如同这位25岁的年轻妈妈一样肚子皱皱巴巴像一张破旧的抹布，不过也有妈妈产后肚皮恢复得很好，甚至看不出来是生过孩子的。

之前有位马来西亚妈妈在网上晒产后肚皮，也曾引发过热议。

这位年仅21岁的年轻妈妈，生了四胞胎后，肚皮整个“崩塌”，出了产房后她看见自己的肚皮直接崩溃大哭，甚至因此产生深深的自卑。

很多人看了这位妈妈的肚皮都表示不可思议，可以说，她肚子上的皮肤组织基本上都损坏了，这种状态估计要想恢复真的很难很难。

为什么这么多人看了妈妈们产后肚皮状态表示震惊呢？其实很多人并不了解这些妈妈在孕产期到底经历了什么，很多人只看见一些明星生娃就跟玩似的，好像刚生了娃啥也不用做身材很快就恢复如初了。其实产后肚皮大变样这个问题我们没看见并不表示不存在，太多太多妈妈在孕产时经历太多辛酸故事了。

国外有位妈妈名叫Julie，她在产后第二天晒出了自己的“孕肚”照，要知道，此时此刻孩子正被她抱在怀里，已经不在肚子里了，可是这肚子，看上去就跟还怀了一个孩子似的。

产后10周，她再次抱着宝宝拍了一张“孕肚”照，虽然肚皮已经平坦不少，但是褶皱依然。

丑陋的肚脐、难看的赘肉、隆起的小腹、遍布的皱纹……就像一个个“魔咒”，萦绕在这些产后妈妈身边。但是，对于妈妈们来说，看着怀里可爱的新生命，即便肚子再也不能恢复从前光滑弹性的模样，那又如何呢？这，都是爱的褶皱啊！

但是，很多人还是想问，为什么产后肚皮会这样又黑又皱又花呢？

肚子变黑不是产后才变的，其实这是孕期黑色素沉淀的结果。怀孕期间，孕妈会因为荷尔蒙分泌失调，黑色素活动力增强，于是身体一些部位皮肤就会因黑色素沉淀变黑。

不过不是所有孕妈肚子都会变黑，这是因人而异的，而且大多数妈妈发现产后黑漆漆的肚子会随着时间推移慢慢变淡。

产后肚皮皱皱巴巴是因为孕期肚子被撑大，肌肤呈松弛状态。宝宝出生后，腹部肌肉没那么快恢复。但是腹部肌肉想要恢复往日紧致模样，需要一个漫长的恢复、锻炼期.

“花”其实就是纹路，这个纹路不难理解，孕期腹部被撑大出现真皮断裂后，就会出现纹路和断裂凹陷的情况。

产后肚皮上白色、银色的妊娠纹同样让很多妈妈头疼，真正让她们头疼的是，妊娠纹可以随着时间变淡，但是很难消除。

为了产后肚皮不要这么惨不忍睹，大家可以尝试以下办法做一些改善：

如果妈妈孕期体重增长过快，孕期过度肥胖也会使得腹部肌肉在产后难以快速恢复。所以孕妈应该坚持孕检，合理控制体重，注意摄入营养均衡。

孕期妈妈坚持适当运动不仅能帮助控制体重过快增长，也有助于产后恢复。而产后，建议妈妈们可以根据腹直肌情况选择适合自己的运动，有条件的，可以在专业人士的建议和指导下配合相应运动以快速恢复。

妈妈们可以在孕期、产后选择一些天然的肌肤保养品，滋润肌肤，让肌肤保持一定弹性。

其实产后肚皮变黑变皱这档事真的太普遍了，于其纠结不能恢复“少女肚”，不如尝试一下如何改善，并学会与它们和解。