考试失忆症,考前焦虑症用药
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每次考试都会忘记知识点是焦虑吗？对
对于学生而言，考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于，每次考试都是考验，精神上和心理上都可能是折磨；而愉悦主要在于，也许确定自己能考个好成绩，亦或者是，考试意味着放假。但不管是哪种状态，对于学生而言，考试成绩确实非常重要，而也许正是因为这种重要，不少的学生每到考试，总是很紧张，有时候明明自己考前复习的很好，甚至发现有些题自己复习过，但考试的时候就是记不起来。这是不是说明自己很焦虑呢？这里家庭医生在线邀请了中山大学附属第三医院的甘照宇副主任医师来为我们解惑。
每次考试都会忘记知识点是焦虑吗？
对于考试时对明明已经掌握的知识点都忘了，说明该学生的焦虑程度是比较重的，甘照宇副主任医师表示。我们知道焦虑并不是件坏事，轻度或者适度的焦虑对提高效率是有帮助的，能使整个人兴奋起来，能起到一个动员的作用，所以适度焦虑并不可怕。但如果说焦虑来的非常紧张，把该记的东西都忘了，那说明这已经是一个病理性的焦虑了。
如何调整病理性的焦虑？
甘照宇副主任医师表示，对于病理性焦虑我们一般处理方法有两种。一种是脱敏疗法，就是说学生要慢慢的去适应这种考试的情景，让自己在考试情景里面把焦虑水平降低下来，可以由重到清，也可以由轻到重，总而言之就是让自己去参与，去适应。
另外有些人可能确实没法通过自我调整把焦虑水平降下来，对于这种情况，我们也可以通过药物去临时的干预。如苯二氮卓类的镇静催眠的药物、贝塔受体阻滞剂等，像心得安，也叫普萘洛尔。这些药在一定程度上能降低焦虑的水平。
当然，对于用药物调节焦虑，有几点还是要注意的
1、用药应先咨询医生。
2、对于用药控制，应在平常不太重要的考试前先尝试一下，看自己是否能耐受这样的药物，因为不是所有的人他都能耐受这些药物，尤其是在高考这样的重要考试前，如果以前从来没吃过药，突然的吃一颗，如果不耐受，那势必就弄巧成拙，也就得不偿失了，所以在大考之前要首先尝尝试一下。
3、对于这类能调整情绪的药物一，般都在大考前半个小时服用效果会更好一点。因为每个人对药物的反应不同，像苯二氮卓类的药物有些人他可能吃了就会有点犯困，如果是这样的个体就不适合吃药，那可以改成普萘洛尔，这样会好一些。
当然，除了脱敏疗法和用药，其他的放松训练，如深呼吸、运动，以及专门的系统训练的放松治疗、生物反馈治疗也是可以帮助调整焦虑的，但是对于这些方法，必须在专业心理治疗师的指导下进行。
失忆症是什么原因引起的。怎么治疗。
什么是选择性失忆?- 瞬间记忆是记忆类型中的一种，它是种感觉登记，是对外界信息的直接印象。心理学研究发现，人在瞬时记忆期间，大脑没有进行记忆的存储，因而0.25---2s后很快消退。 选择性失忆是一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。 暂时失忆分两种： ①暂时性失忆是由于大脑受到外界的剧烈碰撞，造成脑积血，血块压住部分记忆神经导致失忆。等到手术后放出血后，就会恢复记忆。 ②暂时性失忆通常人在遭受到重度社会心理压力之时,经由个人意识、认同或行 为协调突然地暂时性地改变,容易造成身心崩溃,如果是意识发生改变,则记不 起来重要的个人事件,便发生了心因性失忆症。 补充：如果紧张过度也会暂时失忆。例如上台表演忽然忘记歌词或是台词，这也是暂时失忆。和第二个暂时失忆差不多。 选择性失忆症，得了这种失忆症的人的大脑会像滤纸一样，自动地将他们不愿意再记起来的事情过滤掉，只记住他们愿意记住的东西。 间接性失忆症就是当天的事过1、2、3不等就忘了？只能聚集20 分钟的精力，过了20分钟就不行了 。 造成失忆症原因多数是由于工作学习头绪太杂、日程安排过满、身体过于疲劳，心理抑郁、焦虑等，以下因素也是造成记忆力下降的重要原因： 1、营养物质缺乏，特别是B族维生素和氨基酸的缺乏，使记忆力丧失。 2、过敏、念珠菌病、精神紧张、脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒、大脑血液循环差等都可能影响记忆力。 3、低血糖能使记忆力丧失。血糖含量变动大会影响脑功能和记忆力。 4、颈椎病患者会出现记忆力下降、注意力不集中、时常头晕头胀或头痛等症状。 5、空气污染影响记忆力。微机、空调及其他一些电器的使用会导致空气中的负离子显著减少；家具和装饰材料中的有害气体会使人产生头晕、疲乏、记忆力减退、体质下降，甚至引起疾病。 6、长时间使用电脑也会导致记忆力衰退，阻碍智力的发展。英国心理学协会的研究认为：“如果你把计算机当作一种外部记忆，你的日常记忆将会受到威胁。” 7、有长期饮酒习惯者，会使记忆力减退，因为酒精可引起维生素B缺乏。 8、过胖有损记忆力。体重超重的人会出现认知能力减低减慢、行动迟缓、痛感更加剧烈等状况。 9、高脂肪饮食不但会增加患心脑血管疾病的危险，可能还会损害记忆力。 10、不当的减肥将导致记忆力下降。脑细胞中脂肪含量高达60％是维持大脑正常工作所必须的营养素。 红色警戒 如果突然出现严重的记忆力障碍，并有明显的波动性，时好时坏，这往往是脑动脉硬化所引起的，脑动脉硬化病人的脑部血液供应常因脑血管痉挛而不足，以致影响了脑功能，使记忆力减退，应积极治疗脑动脉硬化。 如果连家门往哪个方向开都不知道，这可能是脑中风或帕金森症的前兆，应立刻前往医院神经科作全面检查，以明确诊断，作出相应的治疗处理。 暂时性失忆症 一般来说，暂时性失忆症的发作，通常和老人失忆症一样，年纪越大，发生的可能性越高。临床上，罹患暂时性失忆症的病患，只要找出病因给予治疗后，大部分病患在发病后24到48小时就会回复记忆。 罹患暂时性失忆，突然间记忆丧失，通常是与病患的脑功能发生问题有关，就好象计算机突然当机一样，无法正常动作，病患通常会在3种情况下发生，包括暂时性脑中风、癫痫发作及偏头痛。 一般常见的暂时性失忆症患者，只是在某时段的记忆发生问题，对于本身的基本技能、知识通常都不会受到影响，行为动作本身也都不会有问题，只要查明原因给予治疗后，大部分都不会再重复发生。 暂时性脑中风造成的暂时性失忆症患者，通常也同时代表病患即将中风的前兆，临床上可以透过投药并提醒病患调整本身的生活作息及饮食习惯，控制、延缓发生中风。
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