痛经有事吗,痛经有多疼

痛经（dysmenorrhea）是指女性在月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，部分患者可伴有腰酸，严重时伴有恶心、呕吐、面色苍白甚至昏厥。根据病因可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经与精神因素密切相关，妇科检查无明显器质性病变，婚后、产后多能自愈，而继发性痛经多继发于盆腔器质性病变。

一、为什么会痛经？

从中医的角度来看，痛经原因可分三大类：不荣则痛、不通则痛和两者兼有。

不荣则痛者，指气血亏虚，不能荣养脏腑经络所到。此为虚证，隐痛为多，疼痛多喜按压，喜温敷，多遇寒加重，得热痛减。

不通则痛者，多因经络不通，气滞血瘀等所致。此多为实证。胀多、刺痛为多，疼痛拒按。

而实际上临床上更多见的是虚实夹杂的一种情况，需要需要我们用心去辨别。

二、痛经时常见的处理方法

1、用暖宝宝、热水袋、搓热的手等来缓解。

2、喝点红糖姜水。这对于虚寒的人效果不错。

3、吃止痛药。暂时止痛，且往往每次都得吃，且对胃肠的副作用应小心。

4、忍一忍，熬过这几天。这些人往往听人说，痛经很多女人都会，没好好去看医生。也有一些看过无效放弃了。

三、给痛经患者的几点建议

1、早睡觉，少熬夜。长期睡不好觉，应该找中医好好调一下。

2、穿好衣，重保暖，不受寒。脐、肩、背、腰、下肢少暴露！

3、心情畅，少生气。如果心烦易怒，可服用逍遥丸试试。可按压内关穴，同时深呼吸来舒畅气机。

4、饮食尽量避免生冷。体寒是很多痛经患者的一个共同特点，除了上面三条因素以外，跟饮食有很大的关系。冷饮、寒凉水果、冰冻的饮料等宜少吃或不吃。

5、痛经建议看中医调为主，如果不放心，你可以到妇产科好好检查一下，看有没有一些器质性的问题。

推荐学习《黄帝内针》、《黄帝内针践行录》一书，你会知道出现痛经等不适时，可以如何应对，做自己健康的主人。

大家还没有学习之前呢，我给大家简单的讲一下几个穴位，帮助大家可以应对一下痛经的问题。

1、小腹正中央痛，按右手列缺穴

2、小腹旁开1指痛，按通里穴。左边痛的话，按右手。右边痛的话，按左手，如果两边痛差不多的话，按右手。余下穴位同。

3、小腹。旁开1拳左右痛，按合谷穴。

4、再旁开一点痛，按内关穴。

5、腰疼，按后溪穴。

记得：每穴按压3到5分钟，按压的同时，自己去感受痛处是否能够缓解。

上述方法未必能够解决你的问题，如果不行的话，建议还是找医生好好看一下，可能还有其他一些问题。

症状是心灵的呼喊。有些患者的痛经与情绪有很大的关系，或者说之前有一些心理创伤。如果一般的针灸效果不好的时候，建议采用五行针灸的方法来进行治疗。

作者简介：赖梅生，南方医科大学副教授，南方医院中医外科、南方医科大学中西结合医院皮肤科副主任中医师。博士毕业于广州中医药大学。擅长火针、黄帝内针、五行针灸及中药内调。

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