食欲不振方剂,脾寒湿腹泻吃什么中药

今天这篇文章我想跟大家聊一种体质，这种体质在当今社会来讲非常多见，就是气虚体质。

我们一般讲气虚，主要是脾气虚。

如果你出现了精神疲惫、饮食减少、脸色发黄、大便溏稀的情况，而且经常拉肚子，一蹲就蹲很久，就是脾气虚了，这就注意提升我们的脾胃中气了。

具体怎么办呢？

这呀，还得从金代名医李东垣的《脾胃论》里找答案。

李东垣作为脾胃学派的创始人，非常擅长治疗脾胃疾病，在他所著的《脾胃论》一书中就记载了这样一张方子，叫补中益气汤。大家看，脾胃在五脏六腑里头，是处在中间的位置，所以他通过补中益气四个字来告诉世人：我的这张方子是补脾胃之气的。

补中益气汤：黄芪，人参，白术，升麻，柴胡，陈皮，当归，炙甘草，水煎服。

作用就像他的名字一样，可以补脾益气、升阳举陷。

食欲不振，疲劳乏力，少气懒言，腹胀腹泻，这些都可以通过补中益气丸来调理。

其中黄芪，人参和甘草，都是补气之药。

《医宗金鉴》里说“黄芪补表气，人参补里气，炙甘草补中气”，三味药合在一起，可以大补全身之气，补全因为脾气虚而导致的全身脏腑气虚。

然后使用白术和陈皮这两味健脾的药物，增强脾胃的功能。

让脾气有能力向上升，从而起到升举精微物质和脏器的作用。

陈皮还可以理气行气，可以防止因为前面三味补气的药太过，而造成气滞的情况。

接着是升麻和柴胡，两味药都有升举阳气的作用。

而且药性微寒，还可以防止黄芪、人参和甘草过于助阳化气，而在我们身上生火，出现上火的症状。

最后是一味补血的当归，因为中医说“血为气之母”，意思是说血能生气，所以在补气的方剂里，我们经常也会添加一些补血的药物。

如何判断是不是气虚体质呢？大家可以在看看自己是不是有下面这些问题。

1、是不是经常有乏力感，不爱动弹，不爱社交？下楼走一圈都会有一种上气不接下气的感觉，刚一进电梯，立马找个角落靠上去。

2、饭量越来越小，看到好吃的食物没有胃口，没有想吃的欲望。

3、大便有没有很稀薄，大便不成形？有时候还会出现完谷不化的现象。

4、比较怕冷，衣服总比别人穿得多，稍不注意可能就感冒了，而且是经常性感冒。

5、讲话声音特别小，会让人误以为是胆小怯场，其实不是的。又或者懒言懒语，气少了自然也就不爱讲话了。

6、有没有特别爱出汗？当然，有两种情况要排除在外，一种是天气特别热，一种是剧烈活动之后。除此之外，如果说特别爱出汗，一般是虚汗，是因为气虚。

以上症状给大家做个参考，不是说所有的症状都要符合，但符合得越多，说明气越虚。

最后还有一个方法就是看自己的舌苔，舌苔偏淡且胖，仔细看的话两边还有齿痕。中医叫淡胖舌，齿痕舌，这是气虚的典型特征。

今天的这个方子又能补气又能健脾，还能升阳举陷，既能补，又能升。由此可见，几百年前的东垣老人立方的配伍是多么恰当，至今还是补气的良方。