怀孕36周肚子发硬是什么原因,孕妇36周肚子频繁胀硬

女人在怀孕期间，身体总会出现这样那样的改变和状况。小欣就是这样，好不容易熬过了孕早期的孕吐现象，就孕中期感觉好些。到了孕晚期，又是这样那样的不舒服伴上了她。刚刚接通她的电话，她就嚷嚷开了，说自己怀孕36周肚子涨得很硬，吃饭胃口也不好，她问这是正常现象吗？究竟是什么原因引起的呢？该如何缓解这种状况呢？下面就给大家几点建议：

1.随着胎儿在孕妈妈肚子里的渐渐长大，孕妈妈的胃部可能被胎盘顶着的感觉，引起孕妈妈食欲不佳、消化不良，大便不畅等情况，所以孕妇会觉得肚子涨涨的而且很硬的感觉。孕36周虽然快足月了，但你的应该还没有入盆，也许即将入盆了吧。等到胎宝宝入盆后，孕妇肚子就会觉得轻松了，同时吃饭胃口也会好起来，肚子涨、肚子硬的现象也会随着胎儿入盆而缓解和消失。

2.假性宫缩：孕36周，就意味着胎儿即将足月，离准妈妈分娩的时间更近近了。这种情况下，孕妈妈的子宫下段很可能受胎头下降的影响，会出现没有规律的宫缩现象，而且这种宫缩现象不痛并很快就会消失，这就是假性宫缩。如果孕妈妈出现这种情况不要紧张，只要孕妈妈平常不要太劳累，避免激烈运动，注意适当的卧床休息就好了。

3.坚持数胎动：孕妈妈应该坚持每天数胎动，通过数胎动可以了解胎儿在妈妈肚子里的是否有异常情况，及时知道胎儿是否宫内缺氧。数胎动应该于每天早、中、晚各数1次，每次数胎动的时间保持在1个钟头。胎儿正常的胎动数大约为每个钟头3-5次。孕妈妈也可以把早、中、晚3次数的胎动数乘以4，也就等于12小时胎动数。正常情况下，胎儿12小时的胎动次数应在30-40次左右。如果宝宝的胎动发生异常，可能就意味着胎儿宫内缺氧了，孕妈妈应该及时去医院做产检，并在医生的指导下吸氧。

4.针对孕妈妈的这种情况，建议做一做胎心监护，观察一下有没有脐带绕颈或者是胎心异常等问题，发现问题及时根据医嘱调理身体。

如果孕妈妈有见红、破水和肚子疼这些征兆吗，就赶紧去医院待产吧。希望孕妈妈做到合理饮食，保持良好的心态和充足的睡眠，为顺利诞下宝宝做好准备。