女性经常腰酸痛小腹坠胀或与盆腔炎有关做好5件事或能预防​

很多女性在日常中会出现腰酸以及伴有小腹坠胀的现象，大多数女性会以为是因为工作劳累以及身体受寒导致的。

在出现这些情况时，大部分女性的处理方法是稍作休息，然后喝一些热水，达到缓解腰酸以及小腹坠胀的现象。

如果是偶尔出现这种情况，一般与受寒、工作劳累有关。适当休息以及做好保暖之后，这种情况很快就会消失。

但是，如果女性经常性的出现腰部酸痛、小腹坠胀的现象，大多数是由于患有一种疾病有关。

引起腰部酸痛、小腹坠胀的原因是什么？

引起女性经常性的腰部酸痛、小腹坠胀的原因，一般是由于感染盆腔炎导致的。

盆腔炎是一种发生在盆腔周围的炎症疾病，主要包括输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔腹膜炎、以及输卵管卵巢脓肿等炎性疾病。

当患有这些疾病的时候，在初期，女性会感觉到隐隐的腹部疼痛以及腰部酸痛的现象。

而随着病情的加重，腰部以及腹部的不适感会加重，出现持续性的疼痛，并且在活动或性生活后加重。

同时，阴道分泌物会大量增多，而且会出现较难闻的臭味。一旦感染到了泌尿系统，还会出现尿痛、排尿困难等现象。

如果伴有盆腔脓肿的话，女性还会出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。盆腔炎如果治疗不及时的话，一旦发展成慢性盆腔炎，有可能会导致不孕的出现。

由此可见，导致女性经常腰部酸痛、小腹坠胀的原因，与患有盆腔炎有关。那么，在日常生活中，应该如何预防盆腔炎的出现呢？

一、健康性生活

如果出现性生活混乱、性生活过频，以及性生活卫生没有做好的话，很容易导致盆腔炎的发生。所以说，想要预防盆腔炎，一定要拥有健康卫生的性生活。

二、拥有良好卫生习惯

女性在日常中一定要保持好的卫生习惯，每天用温水清洗私密处，保持外阴部位的清洁。每天换洗内裤，并且要选择舒适、透气的内裤。

三、做好避孕

如果女性流产或反复流产的话，就会使细菌侵入身体内，导致发生各类炎症，从而引起盆腔炎。

反复流产还会对女性的子宫、卵巢以及生殖器，造成较大的损伤，所以说，女性在日常中一定要做好避孕措施。

四、不胡乱使用阴道药物

有些女性会自行去药店购买一些阴道用药，希望达到保持阴道内卫生、健康的作用，这种方式是错误的。

胡乱使用这些药物，会扰乱阴道内的细菌平衡，很容易引发盆腔炎。所以说，一些洗液、阴道栓剂等药物，一定不要胡乱使用。

五、不可久坐

如果女性长期处于久坐的状态，比如办公室女性，那么就会使盆腔内的静脉回流出现受损的现象。从而导致血流过慢，淤血过多，引起炎症的出现。

综上所述，女性经常出现腰酸小腹坠胀的现象，一般与患有盆腔炎有关。一旦出现这些症状，需立即就医，进行相应的检查与治疗，否则会严重影响到、更要注意劳逸结合，不可久坐。每天积极锻炼，增强自身的抵抗力。只有这样，才可以避免患上盆腔炎。