秋季关节炎频繁发作「有些病在秋季很容易爆发尤其是关节病这几种情况要警惕」

秋季早晚温差大，天气也逐渐转凉，受到寒冷刺激后血管收缩，减慢血液循环速度，诱发或加重关节疼痛，甚至诱发类风湿性关节炎。尤其是以下3种关节病最容易在秋季爆发，一旦发现应及时处理。

哪些关节病易在秋季爆发？

1、风湿性关节炎

关节疼痛是风湿性关节炎的典型症状，这属于急性或慢性结缔组织炎症，易受到天气影响。风湿性关节炎发作时会使得全身大关节出现对称性酸痛，尤其是膝关节、腕关节、肩关节以及脚踝关节，同时伴有红肿热痛。通常认为风湿性关节炎发生跟溶血性链球菌感染有关，所以发病时会导致全身炎症反应，导致体温升高，心跳速度加快和多汗、全身疲乏、烦躁以及食欲不振等。

一般急性炎症症状持续2~4个星期左右就能好转，不过易反复发作，并不会导致关节畸形。此类人应做好防寒保暖工作，不能长期待在低温潮湿的环境中。急性发作时应及早按照医生嘱咐服用抗菌药物；积极处理急性咽峡炎和扁桃体炎等各种炎症，以免诱发风湿病。

2、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎的主要表现是小关节肿胀、疼痛和变形，特别是手脚、颞颌关节、脚踝和腕部，每天晨起后关节僵硬超过半个小时，随着病情逐渐加重，晨僵持续时间就越长。大部分类风湿性关节炎患者伴有慢性贫血，贫血程度可随着病情发展而加重，做血常规检查时可发现血小板和红细胞计数减少。

类风湿性关节炎易生成类风湿结节，也就是关节部位有肉芽肿，长久下去可导致畸形。此类人应适当的活动活动关节；急性发作时多注意休息，服用抗菌药物治疗，发生严重畸形时应手术处理。

3、退行性骨关节炎

退行性骨关节炎也就是人们所说的老寒腿，这属于退行性病变，其主要症状是关节肿胀、周围组织水肿以及关节压痛等，一般休息后疼痛感加重，稍微活动后反而减轻。长期保持同一个姿势会使得关节僵硬，活动后发出摩擦声。病情发展到一定程度时，可出现以萎缩为主的关节变形，常常伴有肌肉萎缩。此类人应适当的补充维生素D、优质蛋白质和钙元素，每年去医院做次骨密度检查。

温馨提示

秋季应积极预防以上关节病变，避免关节过度疲劳，不过也应适当的做功能锻炼，可增加膝关节稳定性，避免肌肉萎缩。关节病变急性发作时应多注意休息，减少关节磨损，促进炎症和肿胀部位消散；病情不是很严重时应适当的锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐或游泳以及散步等，能增加关节周围肌肉力量，增强关节稳定性，减轻关节疼痛。

肥胖可加重膝关节承受的负担，使得关节结构，加快磨损和老化，从而导致变形性关节炎，所以应积极减肥。另外，注意关节保暖，出门时尽量戴上护膝。

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