为什么现在这么多的癌症患者「为何癌症患者越来越多专家医学大数据道破真相」

《柳叶刀》环球健康子刊在前一段时间抛出了一个惊人的结论：中国每年大约有100万人因癌症而死亡，而这个数据占到中国癌症患者总死亡数据的45%左右！早前也有统计数据表明，我国每天约1万人确诊癌症，每分钟有7人诊断癌症，4人死于癌症！

数据令人谈癌色变，人们难免发出疑问：现在的人们都是怎么了，哪个医院都是人满为患的，为什么有那么多癌症病人？

癌症发病率大幅上升的原因

据大数据和科学研究证明，除了环境因素，如雾霾、环境污染等因素，大多数癌症的病因与生活方式有关，下列六种不良生活习惯是导致癌症患者越来越多的主要原因：

（1）吸烟：吸烟是引发癌症的最主要不良生活习惯，可诱发多种癌症。有研究发现，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10到20倍，喉癌高6到10倍，食管癌高4到10倍。

（2）饮酒：有充分证据表明，酒精会升高食管、胃、肝、结直肠、乳腺等发生癌症的风险，还有一些研究表明酒精还可能导致肺癌、胰腺癌和皮肤癌。

（3）肥胖：研究表明，肥胖与绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌等十三种癌症发生有密切关系。衡量肥胖的标准最常用的是体重指数，即体重除以身高的平方，我国标准体重指数范围是在18.5到24之间，24到28之间为超重，一旦超过28则为肥胖。从预防癌症的角度上来看，体重应控制在18.5到24之间。

（4）熬夜：有研究发现，经常熬夜、生活不规律会增加患癌风险。另外，长期熬夜还会让癌症更加难以控制。

（5）红肉摄入过多： 红肉是指所有哺乳类动物的肉，如猪、羊、牛、肉，每周推荐的摄入量为350到500g熟肉。研究表明，食用过多的红肉会增加患结直肠癌的风险。一方面人们烹调红肉时，大多会采用煎、烤等方式，会产生可致癌的杂环胺、多环芳烃等；此外，红肉富含的血红素铁会通过刺激亚硝基化合物的形成，促进结直肠的癌变。

（6）蔬果摄入过少： 增加日常果蔬摄入可以降低食管、口腔、鼻咽、肺、胃和结直肠等癌症的发病风险。食物富含的膳食纤维可通过改善肠道菌群产生有益的短链脂肪酸，抑制肠癌细胞增殖；同时大多数果蔬中富含胡萝卜素、各种维生素、酚酸类、硒、黄酮类等，具有潜在的预防细胞突变作用。

预防癌症，则需要根据上述危险因素，做到：控制体重、每天坚持30分钟以上运动、多食新鲜的蔬菜和水果、限制脂肪的摄入、每天喝绿茶、戒烟限酒减盐、远离各种致癌因素、保持身心放松等，就能有助于人们远离癌症。

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作者简介：药师方健，三甲医院副主任药师，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书，2016年荣获全国科普先锋称号，社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。

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现在为什么得癌症的病人，越来越多呢

这些年，很多人都会发现我们身边的癌症患者越来越多了，樊代明院士曾在北京卫视的一个节目中提到，现在世界上每5个癌症患者中，就有1个是中国的患者；而在中国，每死亡5个人就有1个是癌症患者。得了癌症不仅给身体带来巨大的伤害，治疗费用也非常昂贵，对很多家庭来说都是非常大的打击。

有人说感觉以前身边并没有那么多人患癌症，为什么现在我国越来越多癌症患者呢？其实，从世界范围上来看，癌症的发病率跟一个国家的发达水平有关，目前中国的癌症发病率跟欧洲和北美等一些发达国家相比，有一定差距，我国并不是癌症发病率的世界第一国。但是，我国是人口大国，人口基数大，因此看起来癌症患者的数量较多。

其实，关于为什么我国的癌症患者逐年增多，究其根本，跟下面几个原因有关：

一、中国人的平均寿命变长

在以前我国的人均寿命比较短，清朝时期的人均寿命只有33岁，民国时期也只不过才35岁，而2017年数据显示，我国人均寿命已达74.83岁，人的寿命越长，到了一定时候身体的各个器官都开始衰老，得癌症的机会就越大。

二、我国人口老龄化严重

导致目前我国癌症高发的还有一个重要因素就是人口老龄化，我国的老年人比例高，而老年人的身体机能开始下降，容易患各种疾病，包括癌症。

三、越来越多人有不良生活习惯

随着经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活也越来越丰富，随之而来的也出现很多不良的生活习惯，比如高脂肪、高热量饮食，爱吃宵夜、喝酒、熬夜等，这些不良习惯都会影响人的身体健康，让癌症有机可乘。

四、医疗水平提高，人们的健康意识增强

在以前我国医疗水平还比较落后时，对有些疾病的检查是非常困难的，因此在以前可能一个人明明是患了癌症，但医疗水平有限，并无法确诊，人们对癌症这种疾病自然就比较陌生。但是，随着医学的不断发展和进步，我们可以通过越来越多的先进仪器，来检查出癌症，哪怕是一个小小的结节也能够被发现。另外，现代人的健康意识普遍都比较高，有体检习惯的人们也越来越多，经济水平和医疗水平提高了，当人们身体有不适时也能够看得起病，也就能够发现更多的癌症病例。

从上面几点原因我们可以看出，其实越来越多人患癌症的真相就是人体抗衰老的一个过程。随着年龄的增长，身体无法避免会衰老，而我们的身体就是在不断抵抗衰老的进程，在这个过程中的细胞增生和功能加强。但是，如果身体对细胞增生的过程失去了控制能力的话，细胞就会无限增长，最终变成人们所说的肿瘤，也就是癌症。

因此，当人开始衰老的时候就比较容易得癌症，这也是为什么在众多癌症患者中以老年人居多。所以，预防癌症的一个重要方法就是延缓人体器官的衰老速度。那么，随着年龄的增长，人体器官的衰老速度是如何的呢？

大脑和肺：在20岁左右开始衰老，要想预防衰老就不要过度用脑，增强运动；

皮肤：25岁左右就开始衰老，一定要记得防晒；

头发和肌肉：30岁左右会开始出现头发脱落和肌肉老化，经常按摩头皮和加强锻炼可以延缓衰老；

乳房：35岁左右开始衰老，抽空做乳房按摩和自检；

牙齿、眼睛和心脏：这三个器官约在40岁左右开始衰老，注意牙齿清洁、防止用眼过度和适当运动可以延缓它们衰老的速度；

肠道：约在50岁左右开始衰老，注意清淡饮食，保持良好大便习惯。

虽然现在检查出癌症的人越来越多，但是预防癌症也可以从自己做起，除了养成良好的习惯让衰老来得更慢之外，定期体检也是非常重要的。

为什么癌症患者越来越多

吸烟：调查数据显示，男性癌症患者中有23.8%的比例是由于吸烟引起的，而女性占有4.8%。因此，实行戒烟禁烟，可以帮助控制好癌症的发病率。饮酒：有实验表明酒精具有致癌性，男性食管癌患者中有大约20%是由于喝酒引起的。肥胖：肥胖会导致结直肠癌、胃癌、肝癌等等癌症发病风险的增加，癌症的死亡率也会增高。空气污染：随着工业化的发展，我国的空气污染也越加严重，有14.4%的肺癌是由于空气污染引发的。并且，固体燃料的使用也会污染室内的空气，从而造成肺癌发病率增长。不过从1997~2017年之间，气体燃料逐渐取代固体燃料，由此空气污染引发癌症的人数降低了32.1%。1、人口老龄化随着人体的衰老，免疫力会逐渐降低，患有癌症的风险就会越高。如今我国人口趋向老龄化，60岁以上的人口占比15%，65岁的人口占比高达10.1%。而癌症的发病率也集中在老年群体，60~64岁的老年人，每10万人中大约有700人患有癌症，80~84岁的老年人，每10万人中则大约有1600人患有癌症。2、禁烟限酒不够全面有实验表明烟草和酒精都具有致癌性，而我国是吸烟大国，大约有超过3亿人吸烟，被迫吸二手烟的人群占比也高达68.1%。并且，酒文化也被国人所崇尚，每年因喝酒致死的人数超过67万人。禁烟和限制饮酒的措施不够全面，也是导致我国癌症增长的因素之一。3、医疗服务的提升以前农村等不发达地区的医疗服务不够完善，从而比较少检测出患有癌症。近几年，我国医疗行业迅速发展，农村等地区的医疗服务体系日趋完善，因此，检测出癌症的人数有着明显的增长，统计出的数据也就随之增加了。4、筛查项目的增多和以前相比，国人对于癌症的排查意识强了很多，会通过体检来排查是否患有癌症，这就使得很多癌症患者在早期就已经确诊。另一方面，这也会在一定的程度上使得统计出的癌症发病率增高。