艾灸 好转反应,艾灸灸完以后的症状

疫情让中医回归大众视野，同时也使得许多新人开始接触艾灸，这段时间，已经有不少艾灸新手上路了。而新手艾灸，最容易遇见问题，尤其是体质差，有疾患的灸友，艾灸后可能出现“病情加重”的情况。但他们并不知道，艾灸后的一些看似病情“加重”的症状，反而是身体在好转......一、灸后嗜睡、乏力

有些人总是没精神，没力气，便想通过艾灸调理，结果艾灸几次后发现，自己变得更加乏力，嗜睡，便以为艾灸没什么用。

其实这是艾灸后，人体浮阳归元的好转现象。中医认为，健康的人体，是“阴平阳秘”的，身体各项机相互协调，阴阳平衡。当人体气血不足，阳气虚时，体内的阳气就会上浮，是为浮阳，人也因此变得虚弱，没有力气。而在艾灸特定穴位之后，通过对经络腧穴的良性刺激，引火下行，能够把浮阳引下来，回到它该去的地方。在这个过程中，身体需要休息，进行自我调整，以便尽快恢复，因此短时间内有可能变得更加嗜睡乏力，遇见这种情况，只要跟着感觉走就好，该吃吃该睡睡。二、灸后经脉痛、关节痛

有些人艾灸之后，身体会莫名其妙的疼痛，这多半也是身体在好转的反应。所谓不通则痛，艾灸后疼痛，反应的是人体有瘀堵。而艾灸促进血液循环，刚开始艾灸时，体内淤堵还在，气血的冲击下，自然容易出现轻微的疼痛，跳痛，头疼，尤其在手肘膝盖关节等气血交汇的地方。这表明经脉中的阳气开始得到补充，淤堵开始疏通。灸友可通过温灸疼痛处，促进外邪排出，不适感会逐渐缓解。 三、灸后冒凉风、发冷

刚开始艾灸的人，有时会觉得身体在冒凉气，皮肤发冷，以为是病情加重，其实它是一种灸感。它反应的问题是艾灸者体内寒气偏重，随着艾灸，寒气在体内散开，四面游走，从而产生冒凉风或者发冷的情况。发冷的部位会因人而异，从头到脚都有可能，或者全身发冷。应对的方法很简单，除了多艾灸冒凉风的部位外，可以结合艾草生姜等泡脚，补阳祛寒。随着阳气壮大，内寒无法躲藏，逐渐被赶出体外，人的体质也能随之提升。四、灸后起泡、疮

水泡是艾灸后比较常见“病情加重”的表现，同样没什么好担心的，因为这是体内邪气，被驱赶到体外所致。要知道古代，古人艾灸把出脓疮视为好转的表现，《小品方》中就记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”没有脓疮，病邪都不算彻底除掉，可见水泡只是小菜一碟，是病邪向外排出的好现象。当然一般湿气比较重的人才容易出水泡，而现代人大多湿气比较重。这种情况只要做好处理，避免皮肤感染即可，还有就是不要为了故意出水泡而过于靠近灸火。 文末提醒：有些病情加重的情况，可能是施灸不当所致。大家艾灸时应遵循灸量由少到多，穴位由少到多的原则，让身体有个循序渐进，逐渐适应的过程，从而规避掉许多烦恼。

艾灸遇到这种情况，不用慌，是身体好转的信号

本文由会员讲述整理而成：

我本身算是生活在一个中医世家，我的外祖父做中医数十年，帮了不少人。小时候跟经常跟中医打交道，没有刻意去学，也了解了不少中医常识。

最近一两年，我开始系统地学习中医，主要是自己身体出现了寒气过重的问题。

一年四季厚衣服，夏天不敢吹空调

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最严重的时候，我全身都感觉阴冷阴冷的，一年到头都把自己捂得严严实实，不敢见一点风。其他时间还好，夏天真的是特别受罪。

不管气温多高，我都不敢开空调，有一次开车的时候，大太阳底下车内温度着实不低，我整个人汗出如浆，都跟落汤鸡一样，可是连窗户都不敢开一下，更不用说空调了。

结缘艾灸，初见效果

在外公和其他朋友的建议下，我从半年前，选择用艾灸来扶补阳气，祛除体内的寒气。

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第一次艾灸，很幸运地遇到了国艾堂，整个艾灸流程走下来，给我的感觉就是比较 专业靠谱 。

艾灸完成之后，我明显能感觉到有热流在走串，艾灸师也说我的 灸感是比较好 的那一种，建议我先用一到两周的时间进行集中调理，然后再根据效果确定调理频次。

半年时间，艾灸给了我太多惊喜

现在回想起来，很庆幸当时自己认同了国艾堂艾灸师的建议，艾灸的第一周时间里，我每天都到店调理，明显感觉体内的寒气在一丝丝地拔除，身上舒服极了。

但是艾灸到一个月的时候，我开始出现上火、头晕等反应，这个时候我开始怀疑是不是自己不适合长时间艾灸，还是哪里出了什么问题。

艾灸师给我的解释是：艾灸一段时间之后，身体里的阳气得到补充，原 来阳气因为虚弱不能抵达的一些寒气潜伏的深处，也会受到阳气的驱赶。这实际上是一种正邪搏斗。

体内的邪气被战胜并驱逐到体外的过程，会让身体产生一些反应，有时候甚至是问题的加重或反复，这都是身体好转的标志。

这个时候不要着急，继续坚持艾灸，身体就会朝着 健康 的方向改善。

事实证明确实是这样的 ，当我艾灸到3个月的时候，怕风的情况已经有了很大改善，只要不是直吹风或者特别大的风，基本都没有问题。

到目前为止，我已经艾灸了半年时间，除了那一段时间的好转反应，艾灸给了我不少惊喜：

首先是身上那种阴冷的感觉不见了；再就是我可以短时间地待在空调房里，不太怕风了；最重要的是我不用一年到头都把自己裹得严严实实的了。

感谢艾灸，感谢国艾堂，接下来我还是会继续 坚持规律做灸 ，先把自己的身体彻底调好，再就是为了像外公那样长寿加油！

因为艾灸真的是一个日常保养和调理身体两者兼备的好方法，善用艾灸，保养身体，才是 健康 生活的好选择！

艾灸出现什么现象是疾病好转的象征

有一些人反映，在艾灸治疗的过程中，本来没病好好的，却灸出别的毛病来;或者本来是这里的病，艾灸后那里却出现了别的毛病。这其实是艾灸过程中出现的各种“排病”反应，是疾病开始好转的象征，此时应该坚持灸疗，会取得更好的疗效。以下是比较常见的几种“排病”现象。
很多人在艾灸后会出现口干舌燥的现象，这表明体内阴阳正在调整，阴不胜阳。这时可以多喝点温开水。
有的人甚至还会觉得喉咙异常干燥，而且会出现西医所诊断的各种炎症，这是因为病邪在逐渐外发，出现炎症的地方正是病邪被驱赶外排的地方，此时应该继续坚持艾灸，直到病邪完全被排除。
这是艾灸治疗的过程中可能会出现的一种反应，如果精力充足，则不需要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药帮助入睡来凑够睡眠的时间。
还有很多人会出现类似抑郁症的现象，会感觉体内郁积着气息。这是因为艾灸在调整全身气血，使原本壅滞的气息被激荡而被人体所感受到。
这时可以找人倾诉，也可以到旷野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。
出现灸疱、灸疮
通常用工具施灸或艾卷温和灸，很少有人起水泡(灸花)，一般出现水泡的人都为湿气过重之人，有的人水泡并没有出现在艾灸部位，而是出现在其相应的经络上，这就是中医的神奇之处了。
其实，这是邪气外排的表现。但凡起泡的部位，都有病邪存在，都要给它一个出路，那么就起泡了或者起红疹了。往往泡愈后，身体内的疾病就会感觉少了一些。
出现灸疱之后不要惊慌，应该注意以下几点：
灸泡破溃受感染化脓后，我们就称之为灸疮。
出现灸疮也不用怕，从实践来看，发灸疮的人康复得会更快一些。灸疮溃烂出脓一般先从周围开始，在灸后20天左右结黑痂脱落。
灸疮溃发后，可以每天在灸疮周围用浓度为75%的酒精消毒，用干棉球吸干表面脓液，不可以清理脓苔，否则不但会引起灸疮疼痛，还会阻碍脓液外渗。
灸疮期间应坚持温和灸，使创面干燥、早日结痂，也可使艾灸效力持续。