立秋就感冒「掐指一算立秋来了你是否感冒了」

立秋来了，天气逐渐变干变凉了，你，感冒了没？有没有发现身边感冒的人多了很多，办公室里咳嗽声不断，擤鼻涕弄出来的声音也令人倍感恶心……那么，为什么秋天感冒的人比平常多呢？

广州中医药大学第一附属医院呼吸科钟亮环主任

掐指一算，立秋来了，你是否感冒了？

　　秋天易感冒，到底是为何？

　　秋天，是感冒的多发季节，秋天里，如果你不注重身体保健，很容易遭到病毒的侵犯，引起咳嗽、咳痰、发热、咽喉肿痛、头晕、乏力、困倦、流涕等感冒症状，让人倍觉不适。

　　1、秋天昼夜温差大，人容易感冒

　　秋天时节，昼夜温差比较大，中午的大太阳晒得大地“火辣辣”的，走在路上特别热，但到了晚上，气温就逐渐下降。此时，人们总是在穿衣上把握不好度，不是太冷就是太热，很容易因为上火或着凉了而感冒。

　　另外，由于气温起伏较大，人身体免疫系统感应功能会下降，对外界的防御机制开始变差，当身体免疫力薄弱的时候，病毒就很容易趁虚而入。

　　2、秋天天气干燥，呼吸道免疫力下降

　　到了秋天，空气中缺少水分，人的身体在秋风的吹拂下，水分也会逐渐被“抽干”，导致出现皮肤干燥瘙痒、口干舌燥等现象。如果没有喝水的习惯或喝水较少，还会引起咽喉肿痛、干咳等，令呼吸道的免疫力逐渐下降，最终导致感冒、咽喉炎、鼻炎的呼吸系统疾病的发生。

　　3、不注重锻炼，个人体质下降

　　夏天里，由于天气炎热，很多人都喜欢长期呆在空调房中，也很少会参加户外锻炼，久而久之，身上的湿气和寒气就会积累很多，身体素质越来越差，一到换季，身体抵挡不住病毒的侵袭，人就很容易生病、感冒。

大家有任何呼吸系统疾病方面的疑问，随时都可以给我留言，我会在工作之余为大家答疑解惑！

立秋的那一天我感冒啦,而冬至这天,我又感冒了。这两者之间有什么关联吗？

立秋的那一天你感冒了，而冬至这一天你又感冒了，这两者之间是没有任何关联的，可能是因为你自身的体质原因，可能体质不好的人容易感冒吧。锻炼身体增强体质。

关于立秋的节气知识

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气才出暑。
立秋
立秋意味着降雨、风暴、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。
南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。
立秋，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。