眼病秋季多发这些情况要注意什么「眼病秋季多发这些情况要注意」

秋天马上就要到了，许多疾病也随之而来。秋季是一年四季中温差较大、气候较多变的季节，许多病毒、细菌以及过敏原在这时多发，导致一些眼病很容易在秋季发生或复发。因此，养目护眼在这时显得尤为重要。

过敏性眼病

秋天对于过敏人群来说，环境中的过敏原会大量增多，导致过敏性眼病的发生或复发。常见的过敏源有:海鲜、牛奶、鱼虾、冷热空气、化妆品、花粉、柳絮、粉尘、螨虫、尾气等

症状多为眼痒、眼红、揉眼、搔抓眼睛、频繁眨眼、烧灼感、异物感、畏光流泪等。患者应了解自己对哪种物质敏感，尽量避免食用或接触该种物质。如果不清楚自己对哪种物质过敏可去医院查清楚。

病毒性角膜炎

许多病毒性角膜炎患者在秋季发病，表现为着凉后出现眼睛充血红肿、眼痛、畏光、流泪，还可能出现视物模糊，视力下降。该病发病后会出现眼睑疼痛，局部皮肤潮红，起粟粒状丘疹，继之迅速变为小水疱，常成串分布，严重者可损伤眼角膜。容易反复发作，每次发作视力就下降一点，有的最后导致失明。

发现自己有类似症状的可去医院检查，一旦确诊为病毒性角膜炎，一定要去正规医院，早治疗，遵医嘱，千万不能擅自停药。

红眼病

本病常在幼儿园、学校等人流量大的集体单位广泛传播，易造成暴发流行。该病是通过接触传染的眼病，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、门把、游泳池的水、公用的玩具等。要注意在接触这些东西后不去揉眼睛，及时洗手。

干眼症

干眼症表现为眼睛干涩、疲倦、有异物感、灼热感、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性的视力模糊。秋季干燥多风会使干眼症的发生几率大大增加。最好的预防方法就是多休息，还可以多眨眼保持眼睛湿润，多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入。

秋冬季是眼病高发期，要特别警惕这4种，本文教你一一来对应

秋季早晚温差大且空气干燥，眼睛直接暴露在外界环境中，易受到天气变化，影响眼睛正常生理功能，从而增加患上各种疾病风险，秋季易出现哪些眼病，该如何正确应对呢，不妨一一来了解下。

1、病毒性角膜炎

秋季一早一晚温差太大，抵抗力差的人难以抵抗病毒，易引起感冒，感冒是导致病毒性角膜炎的主要原因。单纯疱疹病毒是引起病毒性结膜炎的常见病毒，此病毒潜伏在三叉神经节，抵抗力减弱时病毒会趁虚而入。平时需多参加户外活动来增强体质，减少感冒次数。

2、干眼症

秋燥可影响眼睛，易引起干眼症。秋季空气干冷，天气多风沙，眼球表面泪液蒸发快，从而引起干眼症。干眼症是泪膜失调的一种表现，患者会出现眼睛干燥、有异物感以及刺痛，也有时会出现畏光，看东西模糊，眼睛烧灼瘙痒以及肿痛。平时要注意用眼卫生，不能长时间近距离用眼，控制用手机和电脑时间，每用眼一小时需做眼保健操或远处眺望5~10分钟。调整好眼睛和显示器位置，距离至少在33厘米以上。尽量少戴隐形眼镜，不然会加剧眼睛干燥。可以多吃豆制品、牛奶绿叶蔬菜和西红柿等，能有效保护眼睛。

3、急性出血性结膜炎

急性出血性结膜炎在医学上又被称为红眼病，是受到肠道病毒感染引起的，患者结膜高度充血，其主要症状是结膜下出血、角膜上皮点状剥脱。平时需注意个人卫生，不能用手和衣角揉搓眼睛，不能和他人共用毛巾和洗脸盆。

4、过敏性结膜炎

一般过敏性结膜炎易在秋季复发，特别是过敏体质的人，接触外界细菌、灰尘或尘螨时可致病，其主要表现是眼睛瘙痒、畏光、分泌物明显增多、流泪以及有异物感，有时候会出现过敏性鼻炎。需及时找出过敏源且远离，改善生活环境，居住房间定期开窗通风，被褥和床单定期更换晒洗。均衡为身体摄入营养，多参加 体育 锻炼，保持规律作息，能增强抵抗力，减少或减缓过敏发作。过敏性结膜炎早期可对局部冷敷或冰敷能减轻不适感，也可以按照医生嘱咐用人工泪液。另外也可通过冲洗的方式降低致炎因子和过敏原浓度，能减轻其症状。

温馨提示

平时可以多吃含维生素A和叶黄素食物，前者能维持正常视觉功能，增强感光系统和夜视能力，可以从猪肝、羊肝和胡萝卜中获取。后者是视网膜主要色素成分，具有抗氧化功效，能延缓眼睛老化，防止发生病变，可以从西兰花、蓝莓和樱桃中获取叶黄素。当用眼时间长时可以眨眨眼或闭眼休息5~10分钟，分泌的泪液具有滋润、营养和杀菌作用，可维持眼表正常的生理功能。经常闭上眼睛转转眼球能放松眼部肌肉，达到醒脑明目功效，不过转动眼球时要注意动作缓慢，不能过快，不然会伤害视网膜。

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什么是眼底病？秋天一定要注意，这3种眼底病高发

眼睛是心灵的窗户，但秋季风沙天气多，天气又干燥，易出现多种眼底病。眼底病病因甚是复杂，三高、颅内占位性病变、受到细菌病毒感染等都会引起眼底疾病，因此需做好预防工作。

1、视网膜中央动脉阻塞

视网膜中央动脉阻塞是因为视网膜动脉阻塞所引起的，视力会突然且没有疼痛性的下降或丧失。视网膜会因为动脉阻塞而发生缺血和缺氧，对视网膜光感受器组织带来不可逆的伤害，只要视网膜中央动脉堵塞超过两个小时，虽然供血恢复正常，但难以恢复。其主要症状是看东西模糊、眼前有黑影和视野缺损，做眼底检查时会发现静脉血管迂曲扩张。一旦出现此问题，需及时诊断且合理治疗，注意身体保暖，避免血管过度收缩和舒张。高血压动、脉粥样硬化以及糖尿病患者需定期监测血压、血脂和血糖，保持血压和血糖稳定。饮食以清淡为主，不能让身体缺水，远离油腻辛辣食物。

2、糖尿病视网膜病变

糖尿病属于内分泌性疾病，往往引起多种慢性并发症，眼部病变就是其中之一，特别是发生增殖性糖尿病视网膜病变时会导致失明，降低生活质量。糖尿病患者十一出行前需做全面眼底检查，调整好饮食，减少在外吃饭次数，以免使得血糖波动过大。

定期监测血糖，合理调整血糖药物，维持血糖稳定。保持适度运动，能有效消耗体内多余热量，维持代谢平衡，利于血液循环。若发现视力减退、眼睛有明显的胀痛感和视野发生改变，需立马就医。

3、视网膜脱离

视网膜脱离是常见的眼部疾病，常常继发于眼部肿瘤、高度近视以及葡萄膜炎，患者的眼底视网膜神经上皮层跟色素上皮层分离，其主要表现是视力减退和视野缺损，尤其是黄斑裂孔性视网膜脱离时会引起失明。高度近视的人需每年做一次眼底检查，远离引起视网膜脱离的高危因素。若感觉眼前有黑影飘过，需去医院做检查，看看是不是视网膜裂孔，高度近视的人不能做剧烈运动。一旦视网膜脱离需快速治疗，防止视网膜功能受到严重损害。秋季一早一晚气温低，血管收缩，血压会升高，减慢血液流通速度，喝水量减少，增加血液粘稠度，易患上多种眼底病。因此需注意身体保暖，多喝水。

温馨提示

难免会吃吃喝喝，不管是应酬还是活动量都有所增加，但也增加患上眼底病风险，因此一定要引起重视，合理用眼，减少玩手机和电脑的时间。外出时尽量带上防护眼镜，能减轻紫外线对眼睛带来的伤害。多吃含维生素A以及B族维生素和叶青素的食物，能有效保护视力。高度近视的人需减少剧烈冲撞性运动，如跳高、跳远或跳水等。

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