秋季皮肤发痒原因,秋天到了皮肤一直痒怎么回事

一到秋天有人欢喜有人忧，因为秋天毕竟要比夏天凉快很多，可是有的人却还是比较担忧的。因为，秋天天气干燥，有的人的嘴唇就开始干燥起皮了，还有的人皮肤莫名发痒，有的时候甚至寝食难安。有些人就不明白了，怎么炎热的夏天皮肤也没有什么事，怎么秋天天气凉了，皮肤反而发痒了呢？

那么，秋天皮肤发痒到底是什么原因引起的呢？以下这三点，或是皮肤发痒的“罪魁祸首”，可以看看，了解一下！

1、皮肤本来就很干燥

秋天气温要比夏天凉快一些，尤其是早晚温差大了，不过秋天空气是比较干燥的，湿度相对来说也要低一些，如果你本身皮肤就比较干燥，加上这样的天气，就会让你的皮肤更干，更容易出现发痒的现象。

2、身体机能有所下降

皮肤出现发痒的情况，和机体机能开始下降有很大关系，像免疫力降低、新陈代谢速度变慢、情绪异常、内分泌紊乱等等。这些情况都会导致机体功能下降，从而使皮肤出现发痒的情况。

3、和肺有很大关系

中医讲秋天对应的就是肺脏，秋天如果没有好好养生，很容易对肺脏造成危害。而肺是主皮毛的，如果身体出现发痒的情况，或者是身体出现湿疹等情况，都和肺有很大关系。

此外，有的人一天洗几次澡，洗澡过多会损害皮肤角质层，这样也容易引起皮肤发痒。还有一些肝胆疾病，会影响身体代谢，同样也会使皮肤发痒等等。

由此可见，引起皮肤发痒的情况还是挺多的，对于皮肤发痒的人，想要平安过秋天，可以多吃三种食物，养光滑水润肌肤，不让皮肤发痒，早知早受益！

1、黄瓜

对于黄瓜这种蔬菜，还是深受大众喜欢的，尤其是很多女孩子的最爱，无论是减肥，还是想要美容，都离不开黄瓜。之所以黄瓜这么受欢迎，这是因为黄瓜含有高达95%的水分。而且黄瓜中还含有可以延缓肌肤衰老的维生素，所以在秋天不妨多吃点黄瓜，补充身体水分，不要皮肤发痒。

2、豆腐

其实秋天的时候，女性的身体会比较缺水，所以我们要经常吃豆腐，豆腐具有美容和补钙的功效，其中富含植物性蛋白和大豆异黄酮，对人体的内分泌有很好的调理作用，经常食用豆腐可以让皮肤变得红润有光泽！无论你是否富有，秋天多食用“这4物”，调理内分泌，有益于女人的肌肤。

3、银耳

银耳的营养价值很高，被赋予“平价腋窝”的美誉，富人们经常吃燕窝，而对于平民百姓来说，就把银耳当成了燕窝。如果想要肌肤好，皮肤不发痒，可以每天煮一碗银耳莲子羹来吃，经过炖煮后的银耳，能分泌出比玻尿酸更细的物质，可以让人充分吸收，养出好肌肤。

最后建议大家在生活中一定要多喝水，水可以帮助身体补充缺失的水分，还能参与代谢，提高身体免疫力，还能排出毒素和垃圾。皮肤有了水的滋润，就会减少发痒的现象。

注：图片来自网络

皮肤一到秋天就痒是怎么回事

皮肤一到秋天就痒是怎么回事

　　皮肤一到秋天就痒是怎么回事？皮肤的护理是我们重点关注的，不少人一到秋天皮肤就特别痒，我们要尽快找到原因，然后对症下药。接下来就由我带大家了解皮肤一到秋天就痒是怎么回事的相关内容。

　　 皮肤干燥、洗澡太勤等：

　　因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

　　 各种疾病的并发症状：

　　机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

　　 外界刺激引起的反应：

　　生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

　　 人体自我调整的反应：

　　冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的`防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

　　 秋天皮肤瘙痒怎么办

　　 多喝水

　　解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

　　 注意增强体质，适当运动。

　　早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

　　 适量的茶水

　　还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

　　 减少洗浴

　　另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

　　 注意事项

　　多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

　　多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。

　　还可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

　　 为什么秋季特别容易发生皮肤瘙痒

　　在秋天的时候，气候寒冷，以刮来自内陆的北风为主，即使在南方也主要刮北风，空气就特别干燥。而天气寒冷又使人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩，处于不活跃状态，分泌的汗腺和皮脂腺大大减少，也使皮肤干燥脱屑。中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于秋季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到秋季就容易发病。

秋天皮肤瘙痒，是什么原因引起的？如何才能改善?

秋天皮肤瘙痒，可能是环境的变化引起皮肤代谢异常，导致的过敏反应，可以先服用抗过敏的药物观察看看，如维生素C及扑尔敏等，期间一定要注意个人卫生，避免过度抓挠，同时注意清淡易消化饮食，多吃一些新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣食品。

1、不要用手抓挠

因为皮肤瘙痒时，很多人都喜欢用手去抓弄，尽管用手抓挠可以在短时间内缓解瘙痒，但长时间后仍会出现瘙痒症状，并且瘙痒程度会越来越大。经常抓挠很容易引起皮肤溃疡，最后诱发其他的皮肤疾病。

2、不要用热水烫伤

许多人认为皮肤瘙痒时，用热水烫伤皮肤可以迅速缓解瘙痒。确实，用热水烫皮肤可以在短时间内缓解瘙痒，但随后症状会加重。用热水烫伤皮肤后，毛细血管的渗透性将增强，这将导致过敏物质的大量释放，使瘙痒症状变得更加严重，并容易引起皮肤糜烂。

其实，皮肤瘙痒是在日常生活中经常会经历的事情，导致皮肤瘙痒的元凶也有许多，如果在不清楚病因的情况下，就盲目地治疗皮肤瘙痒，不但无法缓解病情，甚至还导致症状变得越来越严重。所以当我们出现皮肤瘙痒症状时，如果长时间都没有缓解，那么最好的方法就是及时前往医院就诊，不可以因为害怕麻烦到拖延时间。

皮肤瘙痒症分为全身性和局限性两种，发病机制尚不完全清楚。致病因素可以分为内因和外因。

内因与机体内部潜在的各种全身性疾病有关，比如原发性皮炎，因搔抓可引起皮肤上的抓痕、丘疹、血痂、色素沉着湿疹样变及苔藓样变。比如内分泌紊乱，糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，会导致皮肤痒。甲状腺功能亢进的患者，皮肤血液循环加快，皮肤温度增高，也导致皮肤发痒。

比如中枢神经系统疾病如神经衰弱、大脑动脉硬化患者常发生阵发性瘙痒；脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，但这种瘙痒仅限于鼻孔部位。胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

除了这些和病症有关的内因以外，就是外因作祟了。外因包括气候变化：如因风寒或暑热易刺激皮肤导致瘙痒。洗浴不当：水温过热、洗澡过勤、用力搓澡会带走皮肤上的皮脂保护层，使得皮肤干燥，加重瘙痒状态。衣物刺激：衣着应避免局部刺激，冬季着衣冷暖要适度，内衣选择天然织物以免过多刺激皮肤。