怎样可以快速解酒简单有效「简单又实用快速解酒的几个方法一篇文章告诉你」

何以解忧，唯有杜康，曹操用实际行动告诉我们，想要排解忧思，还得靠酒。后人又通过经验得出“小酒怡情，大酒伤身”的结论，告诫人们，美酒虽好，但不能贪杯哦。

但是在日常生活中，由于各种原因，遇见久别重逢的朋友需要喝酒助兴以表兴奋、商务应酬以酒交际、长时间高度压抑、情绪悲愤需要依靠酒来释放压力，都免不了一场伶仃大醉。会喝酒的人多，懂解酒的人少。

喝酒见人品

醉酒伤身，每个人的酒品不一样，跟个人性格有很大的关系，有些人喝完酒倒头就睡，这种类型的醉酒表现一般不会给人添加麻烦，不需要特别关怀照顾，让他们好好地睡上一觉就没事了。

有些人喝酒之后会变得特别兴奋，那时因为酒精对他们的神经中枢起到了一定的刺激作用，这种类型的人通常表现为话多，摇身变成人生梦想指挥官滔滔不绝，胡言乱语，也有的会手舞足蹈，放声高歌。

对比前面两种，醉酒之后耍酒疯的才是最难应付的。这类型的人醉酒之后受不了挑衅，接受不了反驳，极易情绪动怒，有些人会摔碗摔碟，更严重的会和别人发生肢体冲突，行为失控。

大酒伤身

科学研究表示，人的大脑像一台功能强大的计算机一样，人喝酒之后，在酒精的作用下计算机的RAM处理器性能会受到影响，那些本来在高速运转的处理器会慢慢停止工作，让大脑失去辨识能力。其实不只是大脑，大量喝酒之后，人体其他器官也会受到不同程度的伤害。

我们会经常发现喝酒的人总是喜欢往厕所跑，这是酒精进入人体之后会刺激肾，影响利尿激素的产生，肾脏无法正常吸收人体内的水分，导致尿液增多，所以人会不停地往厕所跑。因而导致人体流失大量的水分，电解质平衡遭到了破坏，喝酒的人就会出现头晕、恶心的现象。

许多临床数据表明，有长期饮酒史的人，出现胃出血、胃溃疡的比例会大些，酒精会刺激胃黏膜，促使分泌大量胃酸，胃黏膜的上皮细胞遭到迫害，继而出现黏膜水肿、溃疡的症状。

酒精都是通过肝脏代谢的，酒精代谢的衍生物会对肝脏造成直接或者间接的炎症反应，引发肝功能障碍，影响肝脏分解脂肪的能力，长时间酗酒的人会出现肝脏疾病。所以，“小酒怡情，大酒伤身”，美酒虽好，可不要贪杯哟！

解酒妙招

1. 喝酒之前

得知今晚有酒局，可以提前备好一些保护肝脏，对酒精有代谢作用的药汤水，比如决明子、葛根、葛花、菊花等。也可以喝酒前吃些富含维生素C的水果，比如橘子、橙子等，维生素C可以分解酒精的毒性。喝酒前先垫肚子，吃些主食，切忌空腹喝酒。

2. 喝酒过程

喝酒过程不要一直猛喝，记得多吃些饭桌上的食物，蔬菜水果都是有利于保护胃的食物，对酒精的也能起到吸收作用，促进酒精代谢，防止醉酒。

3. 喝酒之后

脱离酒局之后，可以喝一些新鲜的果汁，或者喝一杯蜂蜜水。喝温牛奶也是不错的解酒方法，牛奶可以和酒精混合发生反应，形成保护胃黏膜的屏障，减少酒精的吸收。

最快最简单最直接的醒酒方法

方法有“一口酒一杯水”、“不开冷风”、“不装深沉”、“走几步”等。

1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。

2、不要开冷风。可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。

3、千万别装深沉。喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

4、酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢（冬天就不建议了）。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。

注意事项：

1、吃解酒药

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。

吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

2、强行催吐

酒要从消化道排出，具体有两个出口，一个是口，一个是肛门。一般人喝醉酒会呕吐(或者想吐)，也不要尝试去压制这种反应，因为呕吐是人体的一种自我保护，它在为邪气寻找出路。

此时我们要因势利导，把它吐出来。但也有些人喝醉时，并没有想吐的感觉，这时不要强行探喉催吐，否则可能会造成贲门撕裂或急性胰腺炎。

这时候，我们可以服用一种促进胃肠动力的药(如吗丁啉等)。能促进含有酒精的食物迅速通过小肠，从而减少胃肠道对洒精的吸收。

参考资料来源：人民网——4个方法解酒最快最有效

快速解酒的小方法

　　导语：酗酒的危害是非常大的，生活中我们为了降低这样的伤害，应该避免酗酒，如果已经醉酒就要了解解酒的方法，这样能适当降低酒精对人体的伤害。那么日常生活中如何解酒呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　几个快速解酒的小方法

　　第一种方法

　　喝醉酒之后，可以适当的喝点蜂蜜，不仅可以快速醒酒，而且还能有效缓解醉酒引起的头疼，有利我们的健康。

　　第二种方法

　　吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。

　　而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

　　第三种方法

　　绿豆汤和绿豆沙都有着非常棒的解酒作用，所以生活中可以取适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，然后煮成汤饮用即可。

　　第四种方法

　　用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。

　　因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的`蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

　　第五种方法

　　比较简单常用的方法，拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

　　第六种方法

　　如果醉酒非常厉害，那么适当的用白醋加一点点白糖，将其搅拌均匀然后喝下，也能起到非常不错的解酒效果。

　　白醋大概20-30毫升的样子，白糖只要少许几克就可以。

　　西瓜

　　西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。

　　香蕉

　　酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

　　浓米汤

　　米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

　　豆腐

　　喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

　　葡萄

　　新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，达到解酒的目的。

　　芹菜

　　芹菜含有丰富的B族维生素，B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。

　　生姜

　　生姜能解酒，酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。

　　柚子

　　酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

　　五味子

　　中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒。

　　也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

　　结语：通过上文的阅读相信大家对于几个快速解酒的小方法已经有了一定的了解了，生活中难免贪杯，或者是朋友劝酒无法阻挠，了解有效的解酒方法是非常重要的，当醉酒之后选择合适的方法快速解酒，才有利健康。