早晨醒来后为什么会有各种各样的不适感「早晨醒来后为什么会有各种各样的不适感」

晚上睡眠是人体最好的休息方式，一天的疲劳都会在充足的睡眠后得到缓解，而且在睡眠中人体的免疫力也最强，它在帮助身体进行全方位的修复。充足的睡眠，就如给人体充足了电，人们会精神百倍地投入新一天的生活、学习和工作中去。

而有些人一觉醒来，不但不能完全恢复身体的疲劳，还会出现很多的不适，如头晕、头痛、恶心、流鼻血、腹痛、拉肚子，以及腰酸、背痛、手指僵硬等等，都有可能是人体内的虚、寒造成的。

早晨醒来后，是人体血压、血糖以及体温最低的时候。这时人还没有进食，没有能量补充进来，身体还没有活动、舒展开，这是一天中血脉最不畅快的时候，所表现出的现象都是身体最真实的面貌。一般早晨起床后容易出现以下各种不适:

头晕 早晨一起床后就头晕，缓一会儿才会好转，这种情况多半发生在久病的人和身体内早有隐患而不知的人身上，还有严重贫血的人。

头痛 只要是痛，就与经络不通有直接关系，大多数人是因为血液粘稠度高、血脂高，这种人气色发紫、发暗，同样是体内寒湿过重造成的。

恶心 有的人每次刷牙都会恶心，总觉得咽喉部有痰，咳又咳不出来，严重的还会吐出酸水，这是慢性咽炎的明显表现。其本质是由于肾寒引起的肾气虚弱，以致血液上头的力量不足。

咳嗽 有的人早上起床后都会咳嗽一阵子，肾是肺的根，肾气足，肺气就足，咳嗽自然减轻。

打喷嚏、流鼻涕 这也是体内的虚寒造成，不是过敏，更不是冷空气所致。只要及时补足血液，去掉寒湿，这些症状都会消失。

流鼻血 有人说爱流鼻血的人是沙鼻子，不结实，其实不是鼻子不结实，而是血液不足造成的，体质增强了，就不会流鼻血。

腹痛 早晨起来腹痛，但上完厕所后就消失了，这同样是脾胃虚寒造成的，早餐用生姜红枣红糖水冲鸡蛋喝，可以缓解胃肠问题，效果非常好。

早饭后易吐 特别表现在孩子身上，那是因为晚上睡觉时受了凉，第二天早饭容易吐。遇到这种情况，用姜水冲鸡蛋给孩子喝，能暖胃祛寒止吐。

腰酸、腰痛 肾虚、肾寒的人早上醒后躺在床上会感到明显的腰酸痛，而疲劳和腰肌劳损造成的腰部疾病多在晚上加重。

背痛 早晨起来经常感到背痛，同样是肾虚、肾寒造成的，并伴有血淤。

手指僵硬 活动不方便，那更是身体寒湿重的标志，同时也是因为身体虚弱，血明显减少，血液循环差。

上面所举的这些例子，都是我们常常遇到的。有的人有其中的某种症状，有的人是几种症状同时都有。每一种情况都是在提醒你身体的寒湿重，血液少。只要及时地补血，祛寒湿，这些病症都会很快消失，自然就会拥有清晨醒来后全身的放松与舒适，就能头脑清醒、心情舒畅地过好每一天！

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早上起床之后浑身困乏，头晕无力，这些症状是哪些疾病的表现？

       早晨起床后头晕乏力主要表现在失眠、焦虑、抑郁、贫血、直立性低血压、失眠等，主要表现为入睡困难、做梦、醒来时入睡困难和再次醒来，主要针对患者的睡眠质量和睡眠时间，导致夜间睡眠时身体恢复不完全，在头晕贫血的早期症状。

患者的焦虑和抑郁主要表现为精神紧张、情绪低落、对周围事物兴趣降低、易怒、总感觉不良事件，部分患者会出现心悸、胸闷、出汗等躯体化症状。贫血患者常有面色苍白、食欲不振、耐力不足、心悸、胸闷、血常规提示红细胞和血红蛋白含量下降等症状。体位性低血压往往是由于仰卧位突然变为垂直位后发生的黑眼圈、头晕、站立不稳等，多见于体质相对较弱的患者。以上症状通常是气血不足引起的，通常可以多吃红枣、枸杞、猪肝等补气补血食物。这也可能是睡眠质量差的原因。此外，身体缺乏蛋白质、维生素等营养素也会出现这种症状。

      可能是以下原因：1、身体透支，太累过度劳累的身体会导致血液中乳酸的积累，血液中充满“贫困”因素当然会让你早上感到不舒服，所以在工作中要注意作息结合，早上起床后多锻炼，呼吸新鲜空气等等。2、长期缺乏营养的相当一部分人因为体内缺乏微量元素而导致乏力，如钙、铁、钾等元素缺乏什么补什么，记得去医院找出原因，早补早缓解！3、当患有以关节疼痛为主要症状的风湿性疾病，且持续时间较长（半小时以上）时，建议进行类风湿免疫检查，找出原因，积极治疗症状。4、感冒引起的症状是感冒引起的，一般都有不适症状，这是由于外感致病因素，导致身体阵营与健康不和谐，全身酸软不适是由于致病因素与身体真气之间的斗争引起的！所以尽快对症治疗，治愈感冒。

每天早晨起床后都会恶心想吐，这是什么原因造成的？

早上起床后会觉得恶心想吐，有可能是怀孕了，需要去医院做检查。有可能是消化方面出了问题，比如慢性胃炎等。还有可能是慢性咽炎导致的早晨起床会恶心想吐。吃了油腻的东西也会恶心想吐。

如果是已婚女性，每天早晨起床后会觉得恶心想吐，有可能是怀孕了，要观察大姨妈的情况，如果大姨妈有一段时间没来了，就要赶紧去医院检查。如果是怀孕了， 就要多注意身体，保护好自己。怀孕初期孕吐情况会很严重，早上起床后就会觉得恶心想吐，遇到这种情况不要着急，吃点清淡的食物，喝点水就能缓解。

如果早上起床后都会觉得恶心想吐，就可能是消化方面出了问题，比如得了慢性胃炎，胃溃疡等病。也有可能是消化不良造成的，所以在饮食方面一定要多加注意，不能暴饮暴食，不能吃太多油腻的食物，也不要喝太多的酒。如果消化方面出了问题，就会影响到我们的身体健康，身体健康最重要，一日三餐要吃得健康，吃得有营养。

早上起床总会觉得恶心想吐，没有胃口，就可能是慢性咽炎导致的。如果得了慢性咽炎，就会觉得喉咙里有异物，总觉得有痰，闻到一些特殊的味道就会觉得恶心想吐。想要避免得上慢性咽炎，日常要保护好我们的嗓子，尽量少说话，饮食上要注意不能吃太多辛辣的食物。

早上起床总会觉得恶心想吐，可能和吃了油腻的食物有关。有人喜欢吃大鱼大肉，有人喜欢吃太多油腻的食物，这样的饮食不健康，要调整饮食，要吃得清淡一些，要多吃蔬菜和水果。只有少吃油腻的食物，才能避免早上起床觉得恶心想吐。