第一次有人真正说出那些生育后被忽视的屎尿屁疼痛和尊严的丧失

每年母亲节，关于生育的剧痛都会被提起，它预示着一位女性成为母亲。但除此之外，我们对生育之后的事了解甚少。

JZ（网名：花开富贵老娘发飙）关注到了这个空白。“生育给人带来的代价，漏尿都只是基础线。”这句话，来自她在五月初发布的文章《生育后那些没有人告诉你的屎尿屁：是苦痛还是自由？》。身为两个孩子的母亲，她对此感同身受，在微博开启了一条有关“生育后那些没有人告诉你的事”的话题，收获了2000万阅读和上万回复。

JZ从没想过，她在2019年春天会引爆女性生育上的一个真空话题。她觉得自己并没有做什么，只是有人第一次把镜头对准生育后的女性，第一次在公开平台上严肃讨论生育之后的“屎尿屁”、痛苦以及尊严的丧失。

以下是JZ的自述。

文 | 马拉拉

编辑 | 金匝

1

女性生育之后是很难逃过漏尿的。作为生过两个孩子的妈妈，我自己经历过，这是太普遍的现象，而且我相信，把跳绳随便扔给一个生育过的女性，十跳九漏，生得越多，漏得越厉害。还有个朋友说她生完孩子回家后几天，一上厕所，子宫掉出来一部分。当时我还特别傻，说：“啊，难道掉到马桶里了吗？”她狠狠地白了我一眼。

5月2日，我在微博上开了个帖子，让大家来谈一下生育后有关屎尿屁的事情，让没生的人知道会发生什么，没想到它很快变成一个公共话题，有了2000万左右的阅读量，上万人给我发评论和私信。假如我是一个大V，这也正常，但当时我发这条微博的时候只有2万粉丝，每天就发一些琐碎的日常，连个小V都算不上吧。

截至5月11日，这条有关产后屎尿屁的微博，已经有了1.4万评论。 图 / 微博@花开富贵老娘发飙

漏尿那件事，一开始我完全是当作生活里的一个笑话讲出来的。我来美国10年，做市场咨询，一直有健身的习惯，有个妹子向我抱怨，教练小哥总是让她热身跳绳，她不肯，教练问，这么好的热身运动，为什么不做？她说生过孩子后，一跳绳就会漏尿，教练就红着脸低下了头。也许年轻男性不太明白，但在我生活的圈子里，这是生育过的女性都知道的事情。

那个笑话讲出来之后，我惊讶了——很多女性回复我说，自己会有类似的问题，但在我说出来以前，她们从来没有想到这些屎尿屁的事情会跟生孩子有关。也是那个时候，我才发现，大家对生育的问题，了解和讨论真的太少了。一些母亲私信我说，自己是第一次触碰这个话题，更多情况下，大家都避免去谈，甚至连我们的母亲也不会说，就好像女人忍受这些是天经地义的。

一个叫“Kingberlee”的读者在下面评论说：“不是个例，现在很多人喜欢拿以前那些生七八个还下地干活的女人说事儿，实际上根据以前下乡医生的笔记，那些农妇几乎都有子宫脱垂，她们基本都不愿意告诉家人，不愿意就医，掉出来的子宫就和内裤一直摩擦生脓溃烂，直到疼痛难忍才去就医。”

那么多人向我这样一个陌生人倾诉，让我觉得自己有了一些责任，想到之前有一个做财务自由的公号，我把那些评论收集起来，又看了很久的资料，花了4个小时写了一篇长文:《生育后那些没有人告诉你的屎尿屁：是苦痛还是自由？》，也迅速10万＋。这个话题会引起这么强的讨论，我想可能和它触碰到了一个我们文化里的真空地带有关。

有些人看完那篇文章，可能会觉得我很惨，虽然我自己也经历了漏尿、产后痔疮、乳腺炎这些问题，但我真的觉得，自己比起大部分母亲，已经足够幸运，更多母亲的痛苦，是没有被看到的。生育过的女性，有的是大声咳嗽都会漏尿，有的是不知道自己在尿尿时该怎么用力，在马桶上要坐一分多钟才能成功，还有的人说自己放个屁，感觉蹦出一坨屎……而这些，都还只是生育最基础的代价。她们还告知了我一些病症的具体表现，比如，耻骨分离会让人疼得完全动不了，只能用手搬着自己的腿挪上床，更严重的，生育一年后，都没办法提重物，走远路。

在脱口秀《黄阿丽：铁娘子》中，黄阿丽用动作展示了她的朋友在产后“漏气”的窘状。 图 / 《黄阿丽：铁娘子》

我收到的回复里，也有女性说自己生育之后没什么问题。的确，也会有这样的情况，生育非常顺利，恢复得也很好，但自己没有经历，并不意味着这些问题不存在，不能用幸运偏差来对别人的苦痛消声。

有个网友给我提供了一篇来自美国国家健康机构的论文，论文称69%的女性都有产后损伤。另一个我最近查到的数据是，中国50%的育后女性有盆底功能受损，漏尿就是这样发生的，60%有妇科病，而且农村女性妇科病患病率显著高于城市女性。有一条评论让我印象很深，是一位读者说，自己完全不知道有关生育的这些问题的存在，因为她的妈妈从来不会说这些，她只看到，卫生间里总是放着洗液。（编者注：洗液并不能真正治疗妇科疾病，还请及时就医，谨遵医嘱。）

你看，这些问题是存在的，但它们就这样停留在了真空地带。真的，我从来没想到，到2019年了，我们对这个话题的认知还是这样。直到现在，我都觉得这件事一半心酸，一半荒诞。

2

事情越来越发酵，我才发现，更让我惊讶的还在后头。

当时我在公号推送这篇文章后，除了收获很多女性的共鸣，还受到很多攻击。这些攻击里，骂得最凶的是一些男性。我收到了超过300条类似于“你是中华民族的罪人”这样的留言，能想象，是相当愤怒的口气，而且几乎都是男性读者。第一次，我觉得自己在历史长河里这么重要，真的受宠若惊。还有些男性一上来就是国骂，一会儿不刷，他能连续发好多条，不拉黑都不行。

我自认为那篇文章里没有任何负面评价男性的话语，为什么会引起他们这么强烈的愤怒，其实这个是很值得被探讨的。还有人骂我“贩卖焦虑”、“贩卖恐慌”，骂我是咪蒙第二、咪蒙第三。我不是一个职业写作者，男性也不是我这篇文章的目标受众，我不是为他们而写的，但最后结果是这样，所以我还是会分析偏差的原因。

对于这些人来说，他们可能从来没听到过这个话题，不习惯有这样的声音。就像是一个人在黑屋子里睡觉睡久了，你想叫醒他，他会觉得，你为什么要打扰我睡觉？他不想听你说，屋子着火了，待不下去也好，还是说外面的世界更精彩，出去看看更好，他不想听这些原因，只是因为叫醒这个行为本身，打破了他的正常状态，就让他们很愤怒。

他们会觉得女性不要发声。这有什么好发声的？所有女性到了一定年龄，都要生一个孩子，生完的女性们，不都也活着吗？为什么要说这些来放大焦虑，放大恐慌，然后让人断子绝孙？——这是很多人的推理过程。

还有人会问我为什么不拿出数据来，为什么只写个体？可是，个体的苦痛不值得尊重吗？今天哪怕不是有一万条留言，一万种痛苦，哪怕我只写我一个人的苦痛，难道就不行吗？这背后的逻辑，是他们认为家族的传宗接代是最重要的，人的个体是不需要被讨论的。

《生育后那些没有人告诉你的屎尿屁：是苦痛还是自由？》一文的评论区中，有不少反对的声音。

基于这种逻辑，我发现，成为一位孕妇，意味着在那个期间，她对自己是没有掌控权的，这个权利被外置了。微信上有位读者跟我说：“我是颤抖着给你赞赏的，因为我想到了在顺转剖的时候，我的丈夫死都不肯签字让我剖。”这种描述是非常血淋淋的——一位丈夫，可能会因为金钱的缘故，或者他自身知识的匮乏，就有权利拒绝顺转剖，让妻子继续接受折磨。

何况，生育只是一个开始。生育后，还会面临许多问题。有个女生说自己在生育之后得了痔疮，但之后的好几个月里，为了下奶，婆婆还是天天给她吃大鱼大肉，一天六七顿，整个月子里都没正经排便过。便秘、痔疮、肛裂，这些搅在一起，没有经历的人，是很难去想象这种痛苦的。

坐月子，也意味着一部分家人可以“正大光明”地干涉孕妇，应该吃什么，孩子怎么喂，什么时候可以出门。当然，这些可能真的是出自关心，可实际的过程里，女性一定会丢失一部分作为独立个体的尊严。

也有一部分女性提到，在怀孕或者产后，因为没有正常的夫妻生活，她们的丈夫出轨了，而且怪罪于她们。这本来这是女性情绪最微妙的一段时期，周围人应当对她有最大的尊重和呵护，但有些女性不仅得不到不呵护，还在被更可怕地对待。

相比于产后带来的物理伤害，精神伤害是更普遍和更严重的，月子也是产后忧郁的高发期。我自己第一个孩子是顺产，可是说实话，我现在已经不太记得那种剧痛，这可能是生物自我保护的一种本能，人对高痛状态是会遗忘的，所以会有人生第二个、第三个。但产后忧郁和生育剧痛是不一样的，一位女性如果患过产后抑郁，让她再生第二个、第三个、第四个，是不可能的。

3

说了这么多，一定有人会问，为什么生育后的女性不选择站起来，勇敢说出来她们的遭遇？

的确，很多女性给我这样一种感觉：面对现实很无力。一开始我跟她们说，“你的身体你作主”，你的问题和你的需求，都可以大胆地说出来。但是后来我才明白，在这样一个大环境里，如果身边一千个人是这样，只有她一个人站起来，不是强大到一定程度，是没有办法来抵抗这种压力的。不是每个人都需要成为强者，就算她作为弱者，也是应该被尊重的。

在她们所处的环境里，疾病是被耻辱化的。她们可能会因为疾病遇到种种被羞辱的理由：为什么平时不好好锻炼身体？肯定是月子没坐好？心情不好，是太想不开了吧？在这样的语境里，生育后的那些问题，不仅仅是病了，它还带着一种隐喻，把痛苦标签化为你的错误。可实际上，作为母亲，是生育这件事让你承担了上述种种。

很多时候，即使作为女性本身，对于痛苦也是默认的。比如我们的母亲，也不会告诉我们生育后的屎尿屁、痛苦和尊严这些问题，这可能是一个很强大的、传统的东西，也可能是因为她们本身也缺乏这样的认知。我就从来没有听过我妈说她生育的问题。直到她看到我生孩子，才想起来说以前她生我生了40个小时，所有的指甲都被掐断了，生完之后，在北方寒冷的11月份，爸爸只能用一俩板车把我和她拉回家。

所以这样的环境里，真的很难指责每一个无力的人不够勇敢，但从另一个角度来说，只有一千个中间有先站起来的，那渐渐每个人才会站起来。而且，我们更需要的是，多做做这方面的科普，看有没有更多更好的解决办法，能让生育后的女性过得尽量舒适一些，精神压力小一些。

我从来没想说鼓励女性不生育。我自己就是两个孩子的妈妈，我生孩子，是我自己非常想要这两个孩子。有一些女性会给我留言，说我要很爱这个男人，才能为他生一个孩子，或者说，我要不婚不育，但其实这还是一个很客体化的表达。生孩子当然要出于自己的意愿，是我想和这个男人一起生个孩子，而不是说我想为他生个孩子。

“为他生个孩子”这种观点，对孩子也是不公平的，它容易让母子关系变得沉重，有点像情感勒索。因为做妈妈的，如果生孩子不是基于她自己的意愿的话，很容易觉得自己为孩子付出了这么多，孩子却没有感动过。

我写这篇文章只是为了传达理解。有很多女性告诉我，说她们自己看哭了，因为从没有想过会有人把这些事情说出来，也从来没有人和她们说这一切不是她们的错。也许，我是说也许，这也会引起一些男性的关注，让这个问题能够有一部分的解决。

更重要的是，一个女性是独立的个体，生育则是夫妻之间的共同选择，每个女性都有在生育的过程中得到被尊重的权利，当然也有知道生育会付出什么代价，在此基础上再做决定的权利。

也有好多人跟我留言说，看了你的文章，更理解我妈了，觉得亏欠她，回去要把我妈放在第一顺位。这也不是我的本意，我写这篇文章的目的，也不是为了让母亲们觉得自己是被亏欠的，因为这很容易形成一个闭环的依恋机制。当一位女性，觉得自己是被亏欠的，从丈夫那里得不到补偿，从社会那里也得不到补偿，她会很自然地向孩子寻求补偿，要求孩子以她为主，把她当成一切。

正好，明天是母亲节，是一个感谢母亲的日子。当然，母亲是需要被感谢的，但从我的角度来说，真的不需要因为我生了他而感谢什么。我只希望，孩子能够觉得和我生活在一起很快乐，就足够了。

图 / 《关于我母亲的一切》

文章为每日人物原创，侵权必究。

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赵丽颖被曝产后抑郁：对女人最大的骗局，是为母则刚

文 |肥猫来源 |国馆（ID：guoguan5000）

产后抑郁不是矫情，是真的生病了。

说起赵丽颖，很多人会联想到“拼命三娘”的形象。

一年拍7部戏，365天都待在剧组。

曾因坚持不用替身，导致腰伤、膝伤，体重降到不足八十斤。

还在拍骑马戏时，弄伤腰椎，自此无法久站。

就连在生孩子的前一天，也在待产房里选择剧本。

她说：“每个演员都有黄金创作期，趁着拥有激情的时候，更多地去演戏，把表演的激情像蜡烛一样燃烧！”

然而，就是这样一位坚强的娱乐圈劳模，也有撑不住的时候。

近日，冯绍峰在接受采访时透露，生完孩子的赵丽颖，性格变得非常敏感。

没有以前坚强了，遇到一些小事都会忍不住哭泣。

有次给孩子喂奶，一回头发现赵丽颖哭了，一边哭还一边对他说：

“你抱孩子能不能温柔一点啊！”

甚至有媒体爆料，赵丽颖已经患上了轻度的产后抑郁。

都说生完孩子的母亲，都是濒临崩溃的存在。

这一点也不假。

无论是普通人还是明星，怀孕生子，都会给你生活以沉痛一击。

再坚强的女人，也会在这个时候脆弱不堪。

产后抑郁不是矫情，是真的生病了

有人认为，产后抑郁就是矫情。

不就生个孩子，生完有医生护士陪护，月子中心调理。

还有家人帮忙照顾，凡事都不需要操心。

有什么好抑郁的呢？

但事实却是，产后抑郁真的是病。

早在五十年前，精神病学专家Pitt.B就提出了产后抑郁的概念：

由于分娩后体内激素的剧烈波动，雌激素和孕激素断崖式减少，就会引起产妇抑郁，这是不受控制的。

中国精神科医师协会也有数据显示：

在我国，女人生孩子后出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状，比例高达50%～70%。其中，有50%的产妇没有接受任何治疗。

我的朋友小雨，就曾受到产后抑郁的煎熬。

生娃之后，她从一个妆容精致的女孩，变得蓬头垢面、衣衫不整。

跟人交流双眼空洞无神，说话也心不在焉。

她跟我说： “之前听人说，抗抑郁是一场战争，当时觉得是矫情，现在觉得是真的。”

由于情绪极其不稳定，小雨每天不想出门，也不想见人。

但呆在家又容易孤单、发脾气、胸口闷，容易困，又睡不着。

每个夜里，悲伤情绪莫名涌来，然后忍不住哭泣。

哭完又陷入深深的自责和鄙视中，觉得自己是世界上最没用的妈妈。

那段时间，简直是地狱般的经历。

这让我想起《妻子的浪漫旅行》里，章子怡也提到产后抑郁的痛苦。

她说： “除了要忍受心理上的不适，还要经历这辈子最大的疼痛——涨奶。”

虽然医生也提醒过她，涨奶期间乳腺炎会很疼。

但完全没有想到，会疼到这种程度。

要知道，章子怡为了拍戏受过很多伤：

指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场摔晕……

对于这些伤痛，她都面不改色。

现在却说涨奶疼，可想而知，这得有多大的痛感。

除此之外，剖腹产还让章子怡产生了严重便秘。

只能在床上用开塞露，每次使劲一两个小时。

第一次下床小便，尿液经过每一处器官都像被鞭子抽打，疼得刀口都没有感觉了。

这样的经历，大部分产妇都会有。

刚生完孩子的她们，不仅身心俱疲，情感脆弱，还会有易哭、心烦意乱、担忧等不良情绪。

可即便如此，还是有人喜欢将这些归咎于女人的矫情、羸弱。

每当新生儿降临，几乎所有人都沉浸在迎接孩子的喜悦中。

却往往忽略了，那些独自和产后抑郁做斗争的妈妈们。
刚生完孩子，是女人最难熬的坎

中国女人很难，前脚刚从生产的鬼门关走出来。

不经任何喘息，就又一脚踏进了人生中最难熬的坎。

为了方便男人理解，有人做了如下比喻：

你刚在手术床生生断了几根肋骨，拖着还没痊愈的病体，下床不到一个星期，就马上投入到一份24小时随叫随到，而且完全没有经验的工作里。

稍微有一点没做好，就要受到所有外人和亲人的职责。

而且，这份工作还不能给你带来任何收入和前途。

相信这样的事情，没有一个男人能接受。

但在女人这里，却变成了理所应当。

作为生育中最大的功臣，母亲本应受到更多的关怀和照顾。

却在孩子出生后，一下子被全世界抛弃。

孩子成了家庭重心，自己只能忍受着家庭地位的下降及尊严的缺失。

主持人李静说： “生完孩子后，感觉身体像机器，所有人跟你讨论的都是你的器官。”

别人照顾你坐月子，只不过是因为孩子需要喂奶。

如果你拒绝吃下奶的食物，那么所有人都会指责你。

特别是当孩子饿了，你又挤不出奶的时候。

身边的压力会让你产生极强的负罪感，觉得孩子没有奶吃，都是自己的责任。

总之，产后的妈妈不再是独立的个体，而是作为一种和孩子共生的关系而存在。

很多妈妈辞职在家照顾孩子，每天面对屎尿屁，一天24小时连轴转，完全没有休息时间。

一位新晋宝妈抱怨道：

“当妈后，多少看不到的崩溃，都藏在了深夜里。”

孩子怎么哄都不睡，横着抱、竖着抱、客厅抱、卧室抱……

好不容易合上了眼，刚躺下没多久，就又哭了起来。

有时实在太困想喊老公帮忙，却睡得像死猪一样，怎么也叫不醒。

这样一天天身心疲惫，变丑变憔悴，抑郁情绪一下子就涌上来了。

但身边的人，包括老公，却对自己情绪不管不问，才更让人心累。

产后抑郁，本来就很可怕。

但最让人心寒的，是最亲密的人对此无动于衷，让本就破碎的心一下跌落深渊。
多少坚强的女人，死在了产后抑郁

常有人说，“不亲身经历，就无法懂得女人产后抑郁的绝望和崩溃”。

产后抑郁的另一头，可能就是自杀。

有数据统计：20%的产后死亡是自杀导致的。

在全国首个《自杀预防自救准则》中，也将“产后抑郁”列为自杀的一项重要因素。

前几年，武汉二胎妈妈跳楼自杀的新闻轰动了全国。

医院里，10岁女儿大哭地嚷着“我要妈妈”，爸爸怀里还抱着一个刚满月的婴儿。

事情的发生，让家人十分不解。

据婆婆回忆，儿媳虽然偶尔会闷闷不乐。但毕竟已经生过一胎，而且是一位女强人，所以就没把她的心理问题当回事。

谁知道这天，她突然就冲到阳台，纵身跳了下去。

这个新闻，让我十分痛心。

如果家人能够多注意妈妈的心理健康，也许能避免悲剧发生。

与一般的抑郁症不同，产后抑郁的可怕之处在于，导致的自杀往往还包括杀婴。

心理学上称之为 “扩大性自杀” 。

在南宁安阳，一位患有产后抑郁的母亲和丈夫吵架后，将孩子丢下31层高楼后，自己纵身跃下。

湖南湘潭，31岁的妈妈留下万字遗书，带着一双不满3岁的儿女跳楼自杀，三人全部身亡。

江苏淮安一位产后抑郁的妈妈，也在接受访问时，吐露了孩子在三个月大时的绝望情绪：

“我给他洗澡，有两次想松开手淹死他，脑子里还想着理论上水位多深，他才会淹死。”

“他死了之后，我要选择怎样的死法。”

都说虎毒不食子，这些妈妈带着孩子一起死，心理经受的是多大的折磨。

可在中国家庭，产妇总是最不被理解和重视。

大家都认为，在人生最幸福的时刻，理应乐观快乐。

怎么会性情大变，变成了一个抑郁、低沉、不可理喻的人？

多少坏脾气的妈妈，直到永远离开的那一刻，才被发现心底里最无以言说的痛苦。

丈夫的关爱，能有效缓解产后抑郁

产后抑郁，很多时候是可以缓解的，关键在于丈夫的关爱。

只要男人不做甩手掌柜，分担压力，让妻子知道，自己不是一个人在战斗。

那么，这份坏情绪是可以被分担出去的。

知乎有一个提问：产后抑郁是一种怎样的体验？

网友“命好小圆子”的回答，获得了1万个赞。

宝宝出生之后，老公就把游戏卸载了，在医院里守着孩子照顾我。

晚上孩子睡了，他还是半睡半醒，偶尔看几眼孩子，防止半夜呛奶呕吐之类事情。

那段时间，老公整个人都恍恍惚惚，不仅白天跑腿、晚上不怎么睡，吸收我的负面情绪。

还要处理因为脾气不稳定而引发的婆媳问题。

几乎把所有的事情都担在了身上。

他睡眠不足，还操劳。

很快，他变得话少，闷闷不乐，看起来很抑郁。

人们都说产后抑郁，没想到是我产后，老公“抑郁”了。

因为我得到了很好的照顾，一个月的时间，情况就稳定了，慢慢的他也好了些，整个人又精神了。

目前孩子一岁，妈妈性格很好，爸爸很负责，经常帮忙带娃，家庭非常幸福。”

在评论区，大家都表达了羡慕和赞赏，认为她嫁了一个绝世好男人。

而我，却看出了一丝酸楚。

试想，就连一个没有怀孕，也没有身体损伤的男人，每天照顾孩子和老婆都容易抑郁。

更何况一个身体刚刚被摧残过的产妇？

如果男人什么都不管，产妇就只能自己承受睡眠不足+焦虑+劳累，这能不抑郁嘛。

所以，一个好的丈夫，应该多进行陪伴、交流，分担家务，共同担起育儿的职责。

即使再忙，哪怕只是稍微体贴一点点，也是对产后抑郁的一剂良药。

这个时代，对女人太苛刻了。

不仅要生孩子，带孩子，还要跟男人一样，去职场打拼，赚钱养家。

不能身材走样，不能邋里邋遢，要保持“一个女人该有的精致模样”。

特别在生完孩子后，更要为母则刚，肩负起家庭的重任。

这里我想说，女人，你们已经很优秀了。

不必时刻苛求完美，稍微降低一点对自己的要求。

这样不仅可以减轻一些负担，甚至还能省下一大笔育儿经费。

最近，美国食品药品管理局，批准了史上首款产后抑郁新药。

只需要三天，就能显著改善抑郁症状。

一个疗程，约合人民币20万元。

看到这个价格，相信很多没有抑郁的人，心里都隐隐抑郁了吧。

最后，提醒所有人，对家里的女人多一些关怀，少一些指责。

希望每一个迎来新生命的家庭，都能给新妈妈多一些关注、支持和理解。

作者简介/肥猫，国馆：一个有品有内涵的公号。用文化修炼心灵，以智慧对话世界，在这里，重新发现文化的魅力。

英语里面那些屎尿屁的故事（并没有很臭啦）

这两天周末外面太冷（对，本地日间摄氏15度左右）不想出门，想趁无聊写点啥，却憋不出什么来。刚好上了个大号时看了些英语学习的文，就想要不写写英语里面的这些东西吧。一般标题里面加了“英语”两个字点击率就会变高，但牛人介绍怎么学习的文多了去了，我也没有很棒，那就看看有没有人对这个感兴趣。屎尿屁并不粗俗，人人都有也都要做的，而且不止“Sh*t”和“Urine”。具体有什么好笑好玩的故事，大家看下去就知道了。

首先嘛，上面提到的“Sh*t”，相信人人都知道是脏话了。记得我看过唯一一次并没有很脏的用处，便是电影《Forest Gump》（阿甘正传）里面主角踩到一坨狗屎后的神来之笔：“Shit happens”（台词好像译为“常有狗屎事）。当时一个专卖Bumper Sticker（就是车尾防撞杠上面的贴纸）的老头子正在请他出主意来一句有意思的话，后来有人在后面加了一句鸡汤，结合起来居然充满正能量：

Shit happens, but life goes on.

平常在电视里使用时必然被“哔”掉的这个字，一被这样引用，感觉就不需要打星号了（偷笑）。

不过如果生活里要提到这个词，又不想让人觉得自己在讲脏话，通常大家会改叫它“ S word”，就像咱们的“TMD”一样。这个“S word”却又引发了最近一件有点尴尬的事情。某天女儿向我打小报告，说弟弟讲了个S word。这可不得了，得赶快教育纠正啊。我连忙问女儿，他是怎么说的。女儿答曰“他说电视里那个人stupid啊。哦，JK！”我脸上顿时冒出三条线：还好先问了一下，忘了小朋友的标准跟咱们不一样啊。这时候才想起平常我偶尔用到这个形容词都会被她批评，而且后面必须补一个“just kidding”（她简称“JK”），以示清白。

除了用“sh*t”，还有一个屎叫做“crap”。这个词比“S word”文明一点，用作感叹词类似“糟糕”“死定了”（粤语“死硬”“死火”“弊家伙”）。例如忘了带手机，可以说“Crap! I forgot my phone!”用作形容词，“crappy”当然也不是说什么好东西，烂货一件就对了。

唉，怎么讲起脏话来了。好吧，咱们来点正经的，就说说最基本的大便“bowel movement”。其实这么正经的说法我还真没试过（证明我是多么没文化的人哪），除了看医生填身体状况，就只是在第一次生小孩碰到过。

那时候的我还没有生产经验，只是在书和电视上看过产妇满头大汗杀猪似地喊疼，旁边的人一个劲儿地给她加油“用力！用力！”而对于该怎么个用力法，我可是毫无概念。用epidural打完半身麻醉，被医生下令要开始生了，资深助产护士在身边指导道：“Push like you are making a bowel movement！”我马上就惊呆了！原来生小孩和大便一样啊……在这千钧一发之际，我脑中七荤八素的，怎么想也想不起来自己最后一次上大号是什么时候。要是在一堆人面前大便出来怎么办？如果小孩出生时一下子掉到我的大便里，这画面实在太刺激。

Anyway，可以告诉大家的是，小孩抱到我面前的时候没有臭味，至于这中间发生过什么，医生也没有告诉我，我看不到也没有勇气问，所以就让这一页直接掀过去吧。

刚才那个故事，主要是为了说明“make a bowel movement”是多么正经的说法。如果你不是学医的不是去看肠胃科不是去生小孩，要上大号最好简单地说“go to the restroom/bathroom ”。人家听你这么说，没人会问或者想知道你去里面是去大号中号还是小号，最多留神你是去打电话找人来帮忙结账还是趁机溜走而已。

对于广大人民群众来说，除了这个最斯文的字眼以外，当属连小孩都喜欢用的“poop”或者“poo”。曾经参加过一个Baby Shower（老外不办满月，因为生小孩前已经办过这个party了），里面有一个很搞笑的游戏，叫“Name that poopy diaper ”。具体玩法就是找几种不同牌子的Candy bar（巧克力糖棒），分别放到几块纸尿布里面，放微波炉叮三四十秒取出，然后大家通过各种方式验货来猜。如果你的神经没有很脆弱的话，其实这个游戏还挺好玩的。

对了，差点忘了，上面讲到上大号小号的，其实英语里也有类似的说法，就是No.1和No.2。有次在马路上看到一辆通渠公司的车经过，车身一条广告语写着“We are No.1 in the No.2 business”，把我给笑坏了。到底哪个对应哪个，大家自己动动脑筋吧。

除了这些，对这方面抱有浓厚兴趣的小伙伴还发明了 讲大便的一千种方法 ，有时间的话欢迎观摩。

其实日常生活中用到“urine”或者“urinate”的情况不多（男厕所里的尿兜“urinal”倒是比较“常用”，哈哈），除非你是个一本正经看着字典生活的人或者是医务工作者。但是万一你喜欢翻字典的话，应该会看过或者听别人提过“Piss”这个同义词。

但是英英词典里面又是怎么说的呢？

简单对比一下，英英词典里根本没有提到“Piss”。这并不是说这个词跟尿没有关系，而是它不能用来代替或者代表“urine”。这个词比较常见的用法，只是用在描述惹毛人的时候。例如 He pisses me off 就是他把我给惹毛了的意思，所以有道里面第二个例句的翻译就变得很好笑了。那个句子里的上半部分“Pain in the butt/a**/back”，则是用来形容一个人讨厌到死（最后那个字都是指同一个地方，打星的字自己猜吧）。

在上图英英字典解释的众多同义词里面，老少咸宜的尿尿“pee”可以算是最直接的。怀孕那会儿，每次产检都要验尿。从专业角度来说，护士姐姐应该说的“empty your bladder”没听过几次，多数是来一句“give me some urine sample”或者直接叫我“Pee in a cup”。

等小孩子出生了，“Pee”仍然是新生儿阶段仅有的三种技能“Pee Poo Puke”之首。等到要戒尿布了，才可以稍微斯文点说“Use the potty”。万一尿湿了床或者裤子，解释成“wet the bed/pants”或许也能稍微保留一下小孩的自尊。长大以后，除了以上提到的“go to the restroom/bathroom ”（上厕所），“No.1”、“Take care of business”、“Relieve yourself”都是很常见的说法。我的个人最爱是这个：

对，是“tinkle”。我觉得这个拟声词相比咱们的“嘘嘘”更可爱些，非常girly的感觉。爱干净的小女生怕脏不肯直接坐到厕所板上，使出坐空气椅子的绝技解决，画面感加上这个原意是叮玲玲声音的词，简直不能再妙。记住不要和彼得潘的小叮当Tinker Bell 搞混了哦，把人家叫成“Tinkle Bell”小心被揍（咒）死。
一提起“Fart”这个字，马上想起动画电影《Despicple Me》（神偷奶爸）里面那个耳背的博士发明的臭屁枪。原本主角Gru让他做一支Dart Gun（飞镖枪）出来，结果被博士误听成Fart Gun。但是从攻击力的角度看，臭屁可能不比飞镖枪差呢。

不过鉴于任何从身体发出的声音都被视为不雅，屁这个不需要上厕所解决的问题，在古今中外引发的笑话和尴尬犹如天上繁星，多不可数。有鉴于此，本人一向也是尽量克制并遵守禁忌，一般不会提起。如果遇上万非得以的情况，就用“pass gas”。

只可惜啊，怀孕生小孩后私隐权自动丧失，慢慢就习惯向别人报告屎尿屁这些生理功能了。记得刚生完小孩后，护士小姐每次查房都会很关心地问到“Did you pass gas today? You cant leave before having a bowel movement.”于是我前所未见地时刻努力，最终提前达标，光荣出院。

好了，讲得差不多了，补一些相关的词吧。

眼屎:：eye boogers

鼻屎：booger

耳屎：ear wax

鼻涕/痰/：mucus in the nose/throat
如果你看过和我上面说的不一样的东西，那只能代表我的见识浅薄和为人粗俗。最后献上一个忠告作为结语：