皮肤有些地方发白「身体这3处地方发白或将影响健康长寿希望你一个都没有」

坏习惯会增加我们患上疾病的风险，导致寿命缩短。

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肥胖，是公认的与长寿无缘的体征表现，其实，寿命短的人还往往有这三点共性：

那就是，身体上这些部分越白，可能就越说明你的身体出现了问题：

1.嘴唇发白

嘴唇为脾所主。脾胃运化失司，导致气血来源匮乏，就会致使嘴唇发白。如果发现自己嘴唇出现发白的情况，而且脸色也比较白，这很可能就是气血亏虚发出的信号。此外，贫血、白血病等症状也可导致嘴唇发白。所以当大家出现嘴唇发白的症状时，还望引起重视，尽早去医院诊断。

2.指甲上有白斑

人的手指甲在一定程度上也能够反映出身体的健康状况。指甲有白斑，可能有以下几种原因，首先是肚子里有蛔虫，此外若是消化系统不好，指甲也会出现白色斑点，还有一种可能就是由于缺锌引起的。

3.脚底发白

如果体内血液循环发生了异常或者是气血亏损的话，那么往往就会导致血液无法及时地输送到脚底，甚至会发现双脚脚底出现发白的情况，而且摸起来也比较凉。脚底板出现白色，其实也可以叫做茧子，也可以是真菌的感染、腐蚀皮肤、刺激了皮下组织发炎所引起。每周三次左右的泡脚，对于去除脚底板发白，改善脚部的血液循环，有很大的辅助治疗效果。

总之，身体的这些症状虽说可能并不是什么大病，但如果你因此不够重视，任由其发展，最终肯定还是会对寿命的长短造成影响的。所以，还是希望大家能重视自己的身体健康，人活一世，可没有后悔药吃。

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编辑：品质医声 向涛

年纪大了，如何知道自己能否长寿？若身上4处是「 ”红”的，易长寿

健康长寿是每个人都会追求的，年轻时，对健康、长寿这个话题可能并不在意，但随着年龄的增长，人的身体机能开始不断下降，身体素质越来越差，人们也就对健康、长寿这个话题更加关注，那么，想要健康长寿，在生活中养成良好的生活方式是非常重要的，你能否长寿呢？我们一起来看一下吧。 年纪大了，如何知道自己能否长寿？若身上4处是「 ”红”的，易长寿 第一处：面色红润 人正常的面色应该是红润的，即使皮肤偏黑，但也可以看出，人是比较有精神的，气血十足，气血好，可是，人随着年龄的增长，身体机能的不断下降，人体内的气血运行就可能会变差，看起来没有精神，面色苍白，没有血色，这往往说明你的体内气血不足，气血运行的不好，身体更虚弱，健康程度可能也会更差，这样的人可能也很难容易长寿，所以，面色红润的人，长寿可能离你更近。 第二处：唇色红润 人正常的唇色应该是红润的，也说明你的身体比较健康，气血运行的不错，可是，也会有人因为身体健康原因，出现唇色过红、发黑、发紫、发白等不同情况，无论是哪种颜色，都可能是身体健康变差的一种表现，一定要注意及时调理身体，所以，当人的唇色是红润的时候，说明你的身体还健康，更容易长寿。 第三处：手脚心红润 人的手和脚是身体的末梢部位，如果人的身体健康，血液循环较好，那么，手脚心是比较红润的，可是，如果你的手脚经常冰凉，手心和脚心也经常发白，说明你的血液循环是比较差的，身体内的气血不调，这样的人，身体更容易受到疾病的困扰，所以，如果人的手脚心是红润的，你可能会更容易健康长寿。 第四处：指甲红润 正常人的指甲颜色应该是粉红色且有光泽的，指甲和我们身体健康息息相关，指甲是人体最末梢的部位，有不少疾病会表现在指甲上面。如果我们的指甲出现了颜色的变化，比如发白、发紫等，可能都与身体健康有关，出现这样的状况，最好及时就医检查一下，而如果指甲还红润，那么说明身体没什么大问题，你可能会更容易健康长寿。 如果你也有上述的4处发「 ”红”，说明你的身体可能会更健康，更容易长寿。 祝您身体健康！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

“寿命短”的人，哪些信号很明显？这3个特征都没有，说明很健康

人的寿命长短和许多方面因素有关，平时总是存在不良习惯的人，有可能在不良习惯的影响下导致 健康 受损。在身体 健康 受损出现某些严重的疾病的情况下，很容易缩短人的寿命。另外，寿命比较短的人，身体也会有一些表现。如果察觉到这些表现，可以通过合理的方式来改善，避免寿命缩短。那么，寿命比较短的人，一般会有哪些表现呢？

1、长期熬夜

正常的作息，对于一个人的 健康 来说，是最自然的状态。但是，很多人却不喜欢这样去做，经常到了晚上十一点以后，还抱着手机玩，或者还在熬夜加班。其实，这不算是对工作的热爱，而是对 健康 的不负责。身体到了一定时间，就必须要缓下来，然后好好的休息，这样才能够满足身体内，各种脏器的休息。但是，如果持续的熬夜，身体的代谢就会被打乱，到最后就会使得身体机能被打乱，甚至还会有诱发猝死的风险。

2、烟酒无度

俗话说，“烟酒不分家”，在许多人的印象中抽烟喝酒都是会“短命”的行为。事实真的如此吗?其实虽然抽烟喝酒危害很大，容易导致人体出现各种疾病，但不代表这类人群就一定会短命。但我们不可否认的是，临床上很多疾病，比如肺癌、肝病、肾脏疾病和心血管疾病都和烟酒脱不了关系，所以长期抽烟酗酒的人，身体多多少少都会受到损害，特别是上了年纪之后，这些疾病就会逐渐浮现出现。因此为了 健康 着想，一定要及早戒烟戒酒。

3、久坐不动，缺乏锻炼

英国《每日邮报》一项最新研究发现，每天久坐6小时，早死的风险会增加25%，心脏病、肺癌、肠癌、子宫癌的患病风险都会增加。然而现代很多人的工作性质都是久坐，这不仅会使身体的抵抗力和免疫力逐渐下降，增加患各种慢性病的风险，还会影响我们的寿命。所以建议大家在日常生活中每天进行适当的锻炼，这不仅有助于加快血液循环，帮助你排出体内的毒素和垃圾，还有助于提高身体素质。

我们要想长寿的话，有哪些好的习惯呢？

1、晒太阳：晒太阳可以促进人体钙吸收，建议大家在上午10时前、下午3时后，每天晒30~60分钟。

2、睡眠好：哈佛公共 健康 学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。人体除夜晚外，白天也需要睡眠。

3、心态好：人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素会让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进人体的 健康 。

总结：能否长寿是很多朋友所关心的事情，一些朋友在生活中有很多不良的生活习惯，这些习惯如果不加以改正就会导致 健康 受损，带来一些危险的疾病，让人的寿命出现折损，因此想要长寿，在生活中一定要养成良好的生活习惯哦。