不要嚼槟榔,吃哪种槟榔危害不大

#槟榔危害有多大？# 说起小小的槟榔果，认识它，还是许多年以前了，在那之前，在所有的休闲小吃坚果中，从没听说过，世上还有这个玩意，也就是在那个时候，许多大街小巷，村庄的商店代销点，也都一发不可收拾的纷纷卖起了槟榔，记得很清楚，它当时在小商店零售时，包装都不怎么样正规，使人一看，就不是什么正儿巴经的好东西。看见别人都抢着买，好象很好吃的样子，自己也感觉好奇，况且自己也从没吃过这种"舶来品”，于是也买了一包，包不大，里面有几个吧，一连吃了两个，也没感觉有多么好吃，而且我吃到嘴里感觉有一种怪怪的不得劲的感觉，转脸瞧瞧别人，好象挺享受似的，那种舒服劲，就如同吸大烟一般享受。

看来我这个人生来就与它无缘，因此以后也就没有过于关注它。自从我喜欢上了今日头条，每天爱下释手的去把玩它，无意间，槟榔这两个字眼，又引起了我的注意。头条上有个百万粉丝大咖叫横店群演十三哥，在影视城这个地方，能算得上一个大佬级人物，但他有一个嗜好，喜嚼槟榔，而且己成瘾介不掉了，更可悲的是已出现了不良症状，尽管她的老婆千方百计想阻止他，但他现在依然还嚼着。我不知道，很精明的十三哥竞然也离不开这玩意儿，难道嚼食这个就好比吸大烟一样，有瘾吗？

曾经也和对槟榔有严重喜好的人攀谈过，“你们为什么这么爱槟榔？”许多人的回答千篇一律，如出一辙，你吸过烟吗？这就象吸烟一样有一种进入仙境的感觉，我突然恍然大悟，原来这玩意儿，也有大烟一般的功效。在一些正人君子的口中，却不是这么说的，他们的经验总结，咀嚼槟榔能提神，尤其是开车的司机，无论你多么困倦，只要嘴里嚼着槟榔，精神头来了，果真如他们所说的那样吗？

今天，头条发来邀请，让我说说槟榔，我虽然从前也了解了一点这个东西，但一提槟榔，我仍然是脑子里空空如也，不知从何说起。于是忙上百度查了一下。

槟榔原产于马来西亚，在我国也只是海南和云南有种植。近十几年，由于人们的生活水平提高，人们的吃法也五花八门，咀嚼槟榔成了中青年人的嗜好。也由此带动了槟榔相关产业蓬勃发展。

百度上说槟榔虽然是一种很重要的中药材，但它的害处却不少。经常过量咀嚼槟榔，将导致口腔粘膜纤维化，口腔溃疡发病，慢慢的嘴也就张不开了，吃饭都成了问题，难道你想贪图一时咀嚼槟榔的快感，而以后连吃饭也不能，饿肚子吗？

最重要的一点，槟榔是一种致癌很高的果实，据世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单中I类致癌物，过量食用，会诱发口腔癌变，消化道系统疾病，导致胃炎等疾病。人们曾有"谈癌色变”的内心反映，为什么就不“谈榔色变”呢？咀嚼槟榔的危害其实就是癌症的潜在爆发。

最近几天，市场管理局正对各餐饮业对大烟，大麻等有毒植物果实烂用的突击检查与宣传，这使我不仅想到了，槟榔现在对人们的危害，也不亚于大烟大麻了，为什么国家不采取象禁烟禁麻那样的管理措施，最其码不能让槟榔当作正常食物来销售，而仅仅局限在中草药领域。这对国人健康是百利而无一害的。我今天抖胆说出这样的想法，内心真的认为，槟榔对我们年轻一代危害太大了。

曾经几何时，央视也发觉了槟榔的严重危害性，还专门出了一期有关槟榔危害健康的节目，节目向人们展示了槟榔可使食者有60%的致癌危险，引起了巨大震动，一时槟榔的种植加工销售等相关事业，哀声一片，业绩惨不忍睹，致使从事槟榔产业的方方面面，到处发出呼声，最后央视也不得不纠正了从前制作的节目内容。

从央视槟榔事件可以看出，槟榔已在国人的各个方面深入人心了，这更助使我们担心槟榔所带来的危害后果是多么严重。

今天我的真实心声，不希望也拥有央视那样的待遇，为此遭到网友们的谴责。

嚼槟榔的危害有多大

嚼槟榔有哪些危害呢？

1、产生依赖感

嚼槟榔会有一种非常辣的感觉，吃久了会让人心情变得更加的好，另外槟榔里含有的生物碱也能够使神经变得更加的兴奋，人们会非常依赖槟榔带给人的刺激感觉，不好戒。

2、危害口腔健康

市面上卖的都是槟榔干，嚼起来会非常的硬，甚至跟嚼树皮一样。这种质地会使人们在咀嚼槟榔的过程中损伤口腔黏膜，轻则使人们口干舌燥，重则会出现吞咽困难。并且经常吃槟榔也会容易导致口腔溃疡的发生，并且会使口腔溃疡吃吃得无法痊愈。

3、容易得口腔癌

槟榔其实是致癌物质的一种，由于它会让人上瘾，所以会越吃越多。槟榔中的槟榔碱，这一物质长期的摄入会导致口腔黏膜的纤维化，渐渐会发展成为口腔癌。癌症是比较恐怖的，尽早戒掉槟榔有助于身体健康。

4、影响外表

槟榔会上瘾，所以一嚼起槟榔来就不会停，这样慢慢的人的咀嚼肌会得到非常好的锻炼，从而使咀嚼肌变得更加的发达。咀嚼肌发达就会让人脸变宽、变大，让人的脸型发生不好的改变，影响一个人的颜值。

5、影响肠胃健康

长期吃槟榔会刺激胃肠黏膜，使消化功能受到损害，还会导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。经常吃槟榔也会影响人的食欲，造成营养不良的情况。

6、影响人的生育能力

如果长时间的嚼槟榔，会影响到人的生育能力，它会使男子的精子质量降低，精子数量减少，甚至还会影响精子的活性。而女性嚼槟榔也会使女性出现排卵异常，久而久之使女性的生育能力下降，另外如果怀孕的妇女还在嚼槟榔，会增加流产的风险。

槟榔虽然有一定的药用价值，但是长时间地嚼槟榔对于人体的危害性更大。为了人体健康，还是把槟榔戒掉，虽然一开始的时候会比较困难，但是摆在人体健康面前也算不了什么，有毅力有决心就能够做到。

吃槟榔有哪些害处

槟榔的危害嚼食槟榔引起的病变： 牙齿咬耗磨损、牙周病、牙齿动摇、口腔黏膜下纤维化（嘴巴张不开）、白斑性黏膜溃疡、口腔癌、食道癌过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。 槟榔改变局部组织构造能使上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的「口腔黏膜下纤维化症」，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利其他致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。 世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌. 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症. 据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗. 槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子槟榔子成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。此外槟榔添加物中大量的红灰，会促进槟榔中单柠酸盐转变成生物碱的去质化作用；口腔黏膜的发炎原因之一也是长期红灰的刺激，改变黏膜本身的渗透性，使得口腔环境中释放生物碱及和亚硝基胺化产物，能很快的和已发炎的细胞作用。 因为槟榔中有一定成分有成瘾和致幻作用，不过没有麻醉性镇痛药（吗啡、杜冷丁什么的）强，所以很少有人会上瘾。 对人体健康的影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。