孕晚期手脚麻痛是什么原因如何改善孕妇手脚麻木现象

孕妇手脚麻木，很多孕妇在怀孕期间会出现下肢浮肿，手脚麻木等症状，但是不用担心，这是很常见的现象，导致孕妇手脚麻木的原因有很多，有可能是因为怀孕姿势的原因，导致手脚麻木。当然，这需要准爸爸的细心照顾。那么孕晚期手脚麻痛是什么原因？接下来，为大家详细介绍。

孕晚期手脚麻痛是什么原因

孕晚期手脚麻痛是什么原因

以下几个原因会导致孕妇手脚麻木

1、受孕姿势影响：孕妇腹部逐渐隆起，重心前倾，为了保持身体的平衡，腰背部肌肉会绷紧，容易牵动肩部神经，导致手部神经酸痛。

2、妊娠后期子宫压迫：妊娠晚期子宫增大压迫骨盆腔血管，导致下肢血液回流受阻。

3、水肿：身体组织水分积聚过多，手腕“正中神经”受组织水肿压迫，导致手部出现麻木感，称为腕部隧道综合征。

孕晚期手脚麻痛是什么原因

如何改善孕妇手脚麻木现象

1、怀孕后期不能穿高跟鞋，以免重心不稳造成摔倒或肌肉力量不足。

2、睡前可以抬高手脚，把小枕头或衣服垫在手腕、脚踝上，有助于改善血液循环不良。

3、可以在大腿、小腿、肩膀等部位进行热敷。

4、保持适当的孕期锻炼。可以按摩手脚酸麻的部位。

5、怀孕中后期可以使用合适的托腹带，托腹带可以分担和减轻腰背部的压力，减轻手脚的酸麻。

孕晚期手脚麻痛是什么原因

由于胎儿在体内逐渐增大，压迫下腔静脉，导致血液集中于此;小腿血液不能回流，会导致手脚发麻。改善的方法通常可以从生活习惯开始，比如不能长时间站立或久坐，经常走动，坐时抬腿，避免膝盖交叠，使血液循环顺畅。睡觉的时候，还可以准备一个小枕头，垫在腿上，保持双腿抬高。

孕晚期手脚麻痛是什么原因？通过以上介绍孕妇手脚麻木的原因以及治疗方法，孕妇怀孕期间非常的辛苦，希望各位准爸爸能够更加细心的照顾孕妇，平时多给孕妇按摩，促进血液循环，适当的泡热水脚，缓解手脚麻木的症状。