吃素的印度人为什么还那么胖?「一辈子吃素的印度男女为什么会大肚便便偏胖」

女人一辈子吃素也可能会很胖，男人一辈子吃素也可能会大肚便便，你相信吗？ 这在印度可是比较常见的，印度女人跳舞喜欢露出肚子，没有几个是细腰的。为什么呢？而我在印度待了几个月，却足足瘦了8斤。

印度人也不怎么喝酒，因为宗教习惯。主流宗教，印度教，不让信徒喝酒精饮料；占少数的佛教等其实也不允许信徒喝酒。我有次和一印度男同事一起喝啤酒，他在家里绝对不能喝酒，否则会被老婆及长辈揍[捂脸]，在外面是偷偷的喝。

印度人普遍吃素。讲个故事：笔者有次在印度德里工作过一段时间，公司举行一次投票，食堂里要提供素菜还是荤菜？结果80%的人选择素菜。这可以代表印度主流社会的饮食习惯。

一辈子不吃荤菜、不喝酒的印度男女人们，却为什么大肚翩翩？偏胖的女人这么多呢？我在印度工作生活过一段时间，发现是他们得生活方式造成得。

2.他们很喜欢吃甜品，超级甜得那种，作为饭后得点心。这些甜品实在是甜得发苦，我一个都吃不完。

3.印度人吃晚饭很晚，通常在晚上8点，可以吃到9点。吃完后又没什么运动，10点多差不多就睡觉了。

4.我接触的印度人，几乎没有喜欢运动的，连走路都懒得走。

所以，想要减肥得话，除了食物控制外，健康得生活方式也非常重要。印度人民的饮食习惯和生活方式其实能给我们一些启发，避开一些误区。

而笔者在印度工作生活了几个月，足足瘦了8斤，是吃不惯每个菜里都有的咖喱，咖喱鸡块，咖喱羊肉，咖喱鱼，咖喱土豆，印度人民无咖喱不欢。

那再介绍一下印度旅游要避开的坑。一定要注意食物安全。路边的东西千万不要吃，千万不要喝他们得自来水。我们在印度连刷牙都是用瓶装水，因为怕牙龈破了细菌感染。我有次在印度拜访客户的时候就食物中毒了。

那次在印度的一个工厂车间里，印度人热情地请我喝“qiai”，其实是加超多糖的奶茶。我在印度这种场合一般不敢吃东西，因为担心卫生问题；那次盛情难却，就喝了。味道是不错的，很甜。喝完之后，当天就中招了。拉肚子...... 然后也认识了印度医药的猛，真是药到病除。

乔木：快乐工作，开心旅游。

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