为什么离婚后我越来越倒霉「为什么离婚后反而过得更惨了身上具备的这3个特点值得反思」

离婚的最终目的不是换人，而是为了奔向更幸福地生活，摆脱不幸的日子，然而为什么大多数人离了婚，反而过得似乎更惨了？这样的情况，不是运气差，而是自身存在一定的问题，这类人群，无一例外似乎都存在这3个特点，只有意识到问题，懂得反思，才能让自己的生活发生质变。

认为自己是最大或唯一的受害者，且到处散布前任的坏话

你一定见过这样的人，离了婚就犹如祥林嫂一样逢人就讲述自己的境况，像背诵剧本一样，重复着自己的感情遭遇，散播公布着前任的种种恶行。

婚姻的解体，一定不会是单方面的问题，沉溺于受害者情绪当中，试图用舆论来缓和平复自己的心情缓冲自己的伤痛，不仅不能得到公正的审判帮扶，也会让自己显得非常低俗。而那些即便表面上安慰的人，也未必是发自内心觉得你冤枉，甚至背地里成为他们讨伐贬低的笑柄。

沉浸在过去的伤痛，只能让自己止步不前，继续和痛苦为伍，对于旁人帮不上忙，也没有多少人可以持续有耐心听你吐槽自己以为的委屈。离了婚过得更惨了，就是因为自己的心态，一直从未从那段糟糕的记忆中走出来。

这样消极负面的女性形象，又怎么会存在优质的异性愿意靠近，又或者重新爱上你。

事已至此，谁对谁错，真的没有那么重要，离婚是一种关系的终止，也是结束，也是自己新生活开始的转折，只有从内心深处真的放下，才能够有更好的未来。

离了婚立刻开始新恋情，感情无缝衔接

有些人离了婚，会无缝衔接立刻和其他异性展开新的感情生活，有些人为了好面子，觉得让前任看看自己不是找不到更好的，也有人因为填补内心空虚，不想一个人，当然也有人只是为了找个生活的助力，自己过日子太累无力支撑。

自己心态没对，没有对新伴侣足够的了解就匆匆开始感情，甚至直接步入婚姻，一定都只能让本来就不顺遂的日子雪上加霜。

工作上，直接找下家可以避免损失增加收入，感情恰好相反，缺少空窗期，缺少的是调整，更欠缺了辨别思考的过程，因此到时候代价会更大。

只停留在离婚这件事上，完全忽视了诱发离婚的根本原因

45岁的老张和43岁的媳妇因为理念冲突，最终离了婚，男人想创业，女人一直坚持己见不同意。

男人觉得冤枉，自己明明是上进，也是想给家人更好地生活，怎么就得不到肯定和鼓励，而女人的观点则是丈夫没有做生意的头脑，更适合朝九晚五的工资收入。

离婚后，男人坚持要找个肯定，赞美欣赏，也可以鼓励自己的女人过日子，同时用离婚分割的钱做了点小生意，很快就赔得干净，再婚的妻子，也又再次做出了同样的选择，他又成为了离婚男人。

其实很多看似离婚的问题，并不在单纯的某件事，而是问题背后自身的问题，当我们欠缺对自己清晰的认知，盲目地自以为优秀，执拗地坚持自己，才是让自己过得糟糕的真正原因，而不是离开或抛弃自己的伴侣。

我们总说关注于离婚这件事，似乎很少人去反思自身和真正的症结。其实可能是多年积累的矛盾，也有可能是确实对自己没有精准地了解。

《婚姻心理学》中多次提醒我们，很多情侣或夫妻间的争吵并非是争吵事件本身，而是来自于内心早年间对爱的缺失，有儿时的创伤和遗憾，同时也有两个人交往过程中曾经的积怨，因此找到那个症结，才是解决问题的根源，也是获得幸福的关键，否则不论你换多少人，也依旧走回到原点。

《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》一书分为四个部分来解决婚姻中的感情。

理解婚姻的本质

婚姻存在的意义，并不是两人简单地搭伙过日子，而是伴侣之间承诺、彼此以尊重理解履行婚约的过程，不仅帮助我们重新了解婚姻，而且能重建自我。

婚姻只是爱情的延续，而不是终结。保持正确理性态度应对处理关系，让自己的婚姻在起跑线就占据优势。

作者提出了4种经营法则，分别是：相互扶持、维持深厚友谊、避免婚姻谎言以及对和伴侣共处时间负责。

当一个人能够在婚姻生活中建立觉察力，有意识地去经营时，就可以找到两个人同步的密码，只有双方同步成长，婚姻才更容易达成默契。

了解男人背后的情结和真爱练习的意义

一件需要解释的事，往往一定存在着“矛盾”，男人关注的是事情本身，女人往往关注的则是这件事带给自己的感受。

女人喜欢表达自己的情绪感受，男人更喜欢用事实说话，并不太善于表达情感，如果不能学会用异性思维去经营处理，那么你解释得越多，可能误会冲突也就越严重，因为从一开始，你们早已经都偏离了对方内心的轨迹。

理解婚姻问题背后隐藏了哪些真实原因？

夫妻吵架根本不是来自两个人当前的矛盾，而是来自内心早年间对爱的缺失，父母相处的模式直接影响着下一代，我们一边无法忍受，可又不经意在效仿他们的相处方式。

因此不论是解释方，还是听解释的人，出现关系上的不和谐需要找寻根源背后真实导致我们不开心的诱因究竟是什么，是对方做了什么，是屡教不改的不满，还是因为从根本来说，原生态家庭给自己种下的阴影。

如何利用婚姻心理知识，找到携手一生的婚姻经营“法则”

面对婚姻关系的发展，需要克服过度地责备和沉默。

并做出相应的调整和改变，作者提到了6种改变的错误认知，分别是：

成年人不需要改变、现在做出改变，以后不必调整自己了、改变后关系更疏远、拒绝改变是婚姻走向失败的原因、改变意味着背叛自己，从这6种错误认知重新认识自己，并在婚姻关系中懂得改变自己。

生活中最常见，也是最怕的就是冷漠或者极端滔滔不绝地解释，在问题上，对自己太宽容，对爱人太苛责。

所以有了矛盾，别急着解释，找诱因，结婚在一起生活想真正的和谐幸福就别怕麻烦，记得从细节根源处用对方法相处，才能够让自己真正驾驭幸福，轻松解决冲突和矛盾，而不是一味地地解释自己以为的道理，又或者急着换个枕边人。

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文/感情中转站

(作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域)，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致的心灵创伤疗愈。孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。