产后胸部下垂的原因「生完孩子胸下垂松弛怎么解决」

女人生完娃后，胸部易下垂？这好像是所有人的固有认知，但事实真是这样的吗。不，怀孕生娃可以说是能让女性的胸部得到二次发育。而那些生完娃后，胸部下垂、变形的女性，是因为她们在哺乳期没有正确的护理乳房才造成的。所以，我们一起来看下都是哪些不正确的行为导致的。

不穿戴文胸

生完孩子后，妈妈们每天都要做的事情就是给孩子哺乳。哺乳次数频繁，再加上生完孩子后，女性体内激素的分泌，乳房会变得又大又柔软，穿上文胸不仅勒着不舒服，每天来来回回穿脱还麻烦，就干脆选择不穿文胸了。但是，乳房没有支撑力，受重力的作用，长期下来就会出现下垂的现象。所以，为了让妈妈们有一个健康美丽的胸部，产后一定要记得穿戴专业的哺乳文胸，而且在选择文胸的时候要选择有聚拢效果、面料柔软细腻、吸汗强、弹性大的内衣，当然，内衣尺寸大小也要合适啦！

哺乳姿势不对

很多妈妈不愿意用母乳喂养宝宝，原因就是听说母乳喂养会使女性乳房下垂变形。但是，引起乳房下垂的原因并不是哺乳，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，导致女性乳房下垂的真正原因是在哺乳时不注意乳房的护理才造成的。所以妈妈们要采取正确的哺乳方法，平时喂养宝宝时可以让宝宝两侧乳头轮换着吃，保持两侧乳房大小对称，避免乳房下垂。

喜欢趴着睡觉

对于女性来说，趴着睡觉是不健康的睡姿，这样睡会对乳房造成压迫，导致胸部变形。有的妈妈因为要哄孩子睡觉的原因，睡觉习惯侧趴着，长期面朝下睡眠，乳房组织会受到过多挤压，导致乳房血液循环不良，而且趴着睡还会影响到正常的呼吸。所以建议妈妈晚上睡觉时应尽可能少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，保持良好的睡觉姿势，呵护乳房健康。不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，乳头凹陷。

妈妈们，赶紧学起来吧，不要因为一些不科学的依据，而影响自己的身体健康。此外，各位妈妈们在喂养孩子的同时，也要注意保持好自己的身材哦！