经常放屁是肠胃不好还是肝不好,频繁放屁是肝不好吗

肚子在长期处于饥饿的状态当中，自己会感觉到肚子咕咕的叫，弄得全身都不舒服，没精打采，工作效率降低，也无心学习。

因此当大家的肚子咕咕叫的时候，大家首先想到的就是该吃饭了，这个时候大家会使用大量的食物来填饱肚子。

不知道大家有没有这样的体会，每次大家肚子咕咕叫的时候，还可能会伴有一定的放屁现象出现，大家有过这种现象吗？

既然肚子都咕咕叫了，就说明肠胃中已经没有可消化的食物了，是非常空空的，那为什么还会放屁呢？

一般情况下，大家肚子咕咕叫的现象，会每隔5~6分钟就响一次，就是肠胃的一个循环，在医学上也被称为肠鸣音循环。

其实在肚子饿的时候，伴有放屁的现象出现，这只是一种排气的方式，当然也有可能会伴有打嗝的现象出现。

消化功能差

如果大家的肠胃消化功能非常差，或者是曾经患有过肠胃疾病的话，那么可能会出现肚子咕咕叫，还伴有放屁的现象。

因为这类人群的消化能力太差，食物进入到肠胃当中，会影响吸收和消化，这样就会产生大量的毒素和气体。

当这些食物完全消化掉之后，这些毒素和气体也会随时排出，可能会通过打嗝的方式排除，也可能会通过放屁的形式排出。

※吃饭狼吞虎咽

当大家非常饿的时候，吃饭就是狼吞虎咽地，只顾自己吃饭，只顾填饱肚子，满足口腹之欲，没有在乎到自己的身体健康问题。

当大家狼吞虎咽的吃饭时，就会给身体带入大量的气体，这些气体随着食物进入到我们的肠胃当中，进行发酵进行消化。

当食物在肠胃中消化完成之后，这些气体的规模也会逐渐扩大，导致大家出现腹胀的现象，这个时候就需要大家以屁的形式把这些气体排出。

吃太多产气食物

在我们的日常生活中，有很多的食物都属于产气食物，比如说洋葱、土豆等，这些食物进入到我们的肠胃，他们在消化的过程中会产生大量的气体。

因此当食物消化完成之后，大家出现肚子咕咕叫的现象时，这些气体也会想要排出去，让大家产生放屁的欲望。

压力过大

压力过大除了会影响神经和情绪的问题，也会影响我们的身体健康，因为当大家长期处于一个焦虑的情绪之下，就会导致交感神经长期处于兴奋的状态。

这个时候它会影响我们的肠胃蠕动，让肠胃的蠕动能力降低，导致肠道内的压力增多，让大家以放屁的形式排出肠道中的气体，这是大家频繁放屁的一个重要原因。

肠炎或胃炎

肠炎和胃炎的存在，也可能会导致大家在肚子饿得咕咕叫的时候，有放屁的现象，因为肠炎和胃炎的患者，肠胃消化能力和蠕动能力都是非常差的。

这样就会导致肠胃功能出现紊乱，消化能力变差的现象，我们食用进肠胃中的食物，如果不进行及时的消化、吸收和处理的话，就会在里面进行发酵，产生很多气体，这种情况下，大家的放屁次数也会增加。

清晨空腹吃一个苹果

人们都说“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，早上吃一个苹果，给身体带来的好处是非常多的。

清晨空腹吃一个苹果，能够及时为肠道补充营养，修复肠道的受损细胞，刺激肠道蠕动，这样就可以改善便秘的现象，也可以让苹果中的盐酸有机碱，吸附肠道中的毒素，减少放屁的欲望。

睡前两小时吃一份木耳

木耳除了能够帮助大家清理肺部之外，还能够帮助大家清肠道，因此它也被称为“肠道的清洁工”。

在睡觉之前吃一小份木耳，可以帮助大家摄入大量的植物胶质和纤维素，这些营养元素都可以帮助我们的肠胃吸附一些毒素和垃圾，加速肠胃蠕动，加速肠胃的消化能力，这样大家既可以减少饥饿的感觉，也可以减少放屁的次数。

注意饮食

除此之外，大家的日常生活中也要注意自己的饮食，少吃一些淀粉含量和纤维含量高的食物，这样就可以减少肠胃的消化负担，减少放屁的次数。

建议大家多吃一些好消化的食物，清淡的食物，这样也可以保证肠胃的健康，减少患上肠胃疾病的几率。

服用一些改善肠胃的药

出现这种现象，就说明自己的肠胃功能有一定的紊乱了，这个时候大家可以吃一些改善肠胃的药，来平衡肠胃的功能运行，增加胃动力，让肠胃更加健康。

多喝水

多喝水也能够帮助大家缓解肠胃疾病问题，水可以促进肠胃蠕动，让肠胃更好的消化食物，水也可以帮助肠胃更加通畅，减少放屁的次数。

写在最后：

不知道大家有没有在肚子咕咕叫的时候，出现放屁的现象呢，如果有的话，以上为大家介绍的这些小方法，大家可以借鉴一下。

如果大家还有更好的改善方法，也可以下方评论区留言。

经常放屁，是不是因为肝不好？或与哪2种原因有关？

保持健康的饮食，可以给身体的生长和生存给予所需要的营养元素，也许很多人也不太清晰，我们大家每天吃进来的食物通过肠道以后，也会形成一些气体，进而造成大家发生放屁的状况，实际上这也是身体十分常规的一种生理活动。对于一切正常群体来说，每一个人每天都是会放屁，但若是过多经常的去放屁的话，那麼就需要注意一下自己的身体身体状况了。

自然并不是这般的，有时候放屁是十分常规的一种生理现象，我们大家要了解身体消化系统可谓是良莠不齐，不仅有水又有渣，与此同时也有汽体。而身体之中的气便会从肛门口之中排掉，这就变成了我们大家平常存放的屁。

放出来的屁一般全是食物在消化过程之中，历经各种各样错综复杂的化学变化而产生的汽体，也是有一些是因为大家在用餐、饮水时，或多或少咽下出来的一些气体。可是也是有一些来源于没有被吸收的食物沉渣，这种食物沉渣被肠道病菌发醇溶解。对于一个一切正常的成人来说，一天放屁的频次一般是8~15次，放屁的总产量大约是在470~1500mL，因此放屁多跟肝部没有很大的关系。

假如一直持续的去放屁，我们大家还需要了解一下，看一下是否与胃肠病症相关，很多种类的肠道病症在病发的历程之中，都是会非常容易引起那样的问题发生。这关键与消化吸收作用减少有一定的关联，像较为常用的结肠炎，慢性结肠炎，肠道肿瘤这些这种病症，在病发的历程之中都是会遭受肠道神经功能紊乱的危害。

这时消化吸收工作能力会有一定的减少，身体在摄取食物以后消化吸收速率会越来越较为迟缓，造成的空气量也会有一定的增加，这也就是为什么有一些人要常常放屁的缘故。倘若有这种的问题存有，那麼一定要积极主动地去解决，尽早就诊查验，根据有效的调节方法，保持稳定的生活方式来关爱肠道，才可以有利于降低放屁增加的频次。

假如平常常常摄取高木薯淀粉的食物，例如面点，马铃薯，白薯这些，这种食物会让肠腔积气进而产生屁，而高木薯淀粉的食物会非常容易提升排泄物量。此外，若是吃过多高糖高热量，高油污等不易被吸收的食物，也会非常容易在胃肠道里边长期停留，进而造成气体发生。

实际上可以一切正常舍弃的话是非常不错的一件事情，这可以有效的减轻胃肠道的“交通出行工作压力”，但若是单纯性为了更好地放屁而去有意放屁的话，实际上压根没有的益处。

由于屁如同小便、排泄物一样，是身体里的粪便，而排泄物的具有使用价值是排出，留到身体之中压根没有很大的益处。若是忍着着憋住没去放屁，那麼很多的汽体便会沉积在肠道之中，危害肠道的收拢作用，令人造成胸闷气短、肚胀等问题。

屁之中的氯化氢等臭味也会慢慢渐渐地被肠粘膜消化吸收入血，造成大家消化不好，精神不振，及其头晕眼花等病症发生。放屁，实际上身体的一切正常要求，大家以上早已提及过去了一切正常的放屁频次，但若是超出了或是是太少，都是有很有可能会致使病症找上门，大伙儿平常一定要多多的维护保养自身的身体身心健康。

应对放屁比较多的问题，大伙儿要解决病症层面的危害，不必随便分辨耽搁病况，一定要立即就诊查验。清除了发病原因以后，在日常日常生活之中也需要合理饮食，少吃一些易于胀气的食物，适度多做运动多饮水推动身体新陈代谢，那样可以更有利于维护肠道和身体身心健康。

经常放屁的人，究竟是肠胃不好？还是肝脏不好呢？

说到放屁，很多人会不自觉地脑补一个声响：噗——，进而还会联想到一阵难闻的臭味。放屁跟大便一样，由于“出身”尴尬，并且还会带出不好的气味，因此很少会有人主动谈起。但是放屁是正常的生理现象，大家也不必过多介怀。但是如果经常放屁可能就不太正常了，最近在网上有人说经常放屁是肠胃不适，还有的人说是肝脏不好。那么这两种观点到底谁是正确的？经常放屁到底是谁之过？今天让肛肠科的医生给您解除疑惑，一起来看看吧。

01经常放屁的原因有哪些？

第一、吃了容易产气的食物

有人说一个豆子十个屁，这句话虽然有点夸张，但是不可否认的是，经常吃豆子的人会很容易放屁。这是因为大豆中含有低聚糖，这是一种可溶于水的糖类。低聚糖的主要成分是蔗糖，棉籽糖，水苏糖，而水苏糖和棉籽糖是两种可以引发胀气的物质。

另外大豆也是不太容易被身体消化吸收的食物，吃多了会导致胀气，进而出现频繁放屁的情况。其实除了豆子，像常见的红薯等都容易导致身体产气，增加放屁次数

第二、吃饭过快、吃饭说话

古语有云，食不言，寝不语。意思很简单，就是吃饭的时候不要说话，在说话过程中会有大量的气体跑进消化道，增加腹胀的症状，时间一长就会出现放屁频繁的情况。另外吃饭说话也很容易呛着，堵住呼吸道，危及生命。

而吃饭过快，狼吞虎咽的也会容易导致放屁次数增加，所以平时在吃饭的时候应该细嚼慢咽，保持安静，减少尴尬情况发生。

第三、肠胃出现疾病

饮食不规律，饱一顿饥一顿，经常暴饮暴食，或者节食减肥，休息的时候吃零食等不良习惯，都会增加肠胃疾病的风险。当肠胃出现疾病，消化功能下降，蠕动减缓，人会出现消化不良的情况，表现为腹胀，胃胀等。肠胃出现的气体会在一段时间以后通过肛门排出，就形成了我们所知道的放屁。

如果是这样的原因导致的频繁放屁，建议要及时进行治疗，避免病情加重，影响身体健康。

因此，当出现频繁放屁的情况，说明吃饭习惯可能不好，吃的食物容易产生气体，在排除这两个原因以后，就要考虑是肠胃问题了，应该尽早做健康检查，找出确切原因。

02经常放屁说明肝脏不好？

对于经常放屁的情况，另一种声音是肝脏不好的人，也容易经常放屁。其实这种说法是不正确的，目前还没有任何证据说明，肝脏不好会导致放屁异常。所以这种说法不足为信，大家看看就行，不必当真。

03当身体出现这四个异常，才说明肝脏有损，要注意了

第一个异常、身体出现蜘蛛痣

如果人体中的肝脏受到损伤，出现肝硬化，肝炎或者是肝癌等，灭活雌性激素能力下降，肝功能降低，身体代谢变慢。雌激素会进入血液，导致小动脉末端膨大，出现蜘蛛痣。

如果身体出现像蜘蛛网一样的红痣，并且持续时间比较长就要引起重视，及时做肝功能检查。

第二个异常、皮肤变黄，光泽减少

肝脏有排毒解毒的作用，当肝脏受损，排毒功能自然而然的就会下降，身体中多余的垃圾毒素难以排出，就会堆积在皮肤表面，进而形成色斑等，影响皮肤光泽。另外肝脏细胞中的胆红素会在肝细胞受损以后，大量进入血液，导致皮肤发黄，出现黄疸。

第三个异常、口腔异味重

肝不好，身体中的氨、氮排泄就会出现困难，如果气体反流就会造成口臭。同时肝不好，胆囊情况也不会太乐观，胆汁反流，也会增加口腔异味。所以当你在一段时间内出现莫名的口臭，就要怀疑肝脏受损，建议尽早就医。

第四个异常、小划伤久久不能愈合

如果皮肤出现小伤痕，流血不止，长时间难以愈合，这时候也要考虑是肝脏出现了问题。因为肝脏中的凝血因子会在肝脏受损以后，减少分泌，进而影响身体伤口恢复。

总结一下，放屁是正常现象，但是如果经常放就要考虑是肠胃等原因导致的，应该及时调理。当身体出现以上四个异常，考虑是肝脏受损，要及时就医。