肚子受凉会胖吗,吃冷的东西容易发胖吗

爱美之心人皆有之，很多女性朋友喜欢追潮流、赶时髦，看到明星的穿着之后不禁想要去效仿：露脐装、露背装；大衣棉袜露膝盖......。这样的装束出门的确很“吸睛”，可身体却在一点点承受着寒邪的侵袭。其实明星不是每天都是这么穿的，她们大多数只是登台表演时这样，平时很注重保养，工作之余她们也会穿得暖暖的。

现在越来越多的人加入了“体寒”的行列。冬季穿丝袜，享受美丽却忽视自己出现的体寒现象，身体发生一系列的病理变化，比如肥胖、宫寒等。可能你怎么也没想到，少穿几件衣服虽然显瘦了，脂肪却在帮你“增衣”。

女性的生殖系统很怕冷，一旦我们体寒的现象，生殖系统就会通过聚积更多的脂肪来保持体温，于是我们的小腹便长出很多肥肉来，先是鼓起来然后就慢慢下垂了。此外，身体在寒冷的刺激下会分泌甲状腺素，这种激素的分泌量增加会加快我们身体内物质氧化分解的过程，也就更容易出现饥饿感，这个时候，很多人就会选择通过食物来增加饱腹感和身体的温度。这也是我们常说多吃点可以御寒的理由吧。

体寒还易诱发肥胖；身体处于寒冷状态时易出现水肿，人体无法及时排泄出去的水分潴留于体内，表现出小腹突出、腿部水肿；如果身体处在温暖的状态，让肾脏暖和一些，排尿就会更顺畅些，水肿现象也就消失了，出现水肿，给人的感觉就是发胖，也可以说是虚胖。

同时身体处于寒冷状态，肠道温度过低会影响肠蠕动功能，容易引发便秘，便秘的时间久了，身体中的代谢废物、毒素无法顺利排出体外，也会诱发肥胖。

做好保暖很很重要，摆脱体寒肥胖很可靠

首先是上身保暖很重要；部分女性认为既然要做好腿部保暖，那就穿上长款的衣衫遮住粗腿，上身少穿些吧。岂不知，上身受寒同样会威胁身体健康。如果我们的上半身穿的衣服比较少，肺部就很容易受到外邪的侵袭，各种和呼吸系统有关的疾病就会接踵而来。此外，腹部经常感觉不到温暖，脂肪就会越来越多，进而出现小腹下坠。

然后是丝袜从脚到腰都能束缚得到，性感而不暴露，很多人喜欢用丝袜代替保暖裤，以展示出自己的美感：爱美不是不可以，穿丝袜也不是不行，可前提是在适合的温度下、不能冻到自己。夏季时可以穿丝袜，但是不建议露腰、肚脐；其他季节根据温度适当调整，一自己身体的冷暖感知为指导，不能一味讲究性感美。