肚子里总是有气体乱窜,肚子总像有气乱窜

你有没有这种感觉

肚子里突然冒出一股气

到处乱窜，有时还会针扎样的疼

总觉得想打嗝、放屁

但又上不去，下不来

这股“气”到底是从哪儿来的？

专家告诉你

中山大学附属第六医院消化科副主任 郅敏

首都医科大学附属北京朝阳医院消化科副主任医师 刘心娟

肚子里乱窜的气从哪来？

肚子里那股到处乱窜的气

其实不打一处来

有些是外来的，有些是“自产”的

吞咽的空气

大量饮水或喝饮料时，易吞入空气；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多的气体。

消化不良

胃肠蠕动缓慢，食物长时间停留在胃肠道，发酵产生大量气体。或是摄入过量含纤维素较多的食物，会增加肠腔容量并影响正常蠕动，进而产生腹胀。

肠道疾病

患有肠道疾病，会给细菌可乘之机，如结肠炎，会造成肠道蠕动减慢，大便在肠道内堆积，被细菌分解后，产生大量气体，出现肚子里有气体窜来窜去的现象。

胃部疾病

一些胃部疾病会造成胃动力不足，这时就会引起胃蠕动缓慢，使食物和气体在胃内堆积，刺激胃壁神经，引起胀气，还会伴有排气增多。

肠道排空障碍

肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体，有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻，需要及时就医。

压力大

长期处在压力中，会使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。

警惕7种乱窜的“气”

制图/施璐玮

一份“消气”行为清单

来源：生命时报