夫妻生活中怨气越来越重离不开这3个因素,如何解决夫妻之间的怨气

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总有一个人，会从曾经的无话不说，变成今天的无话可说。

曾经，彼此相互依赖，翘首以盼，现在，没有太多话说，怨气越重。

人生最难过的莫过于，你一次又一次给对方机会，他一次又一次装傻，彼此的怨气越来越深，越说明了彼此之间有这3种现象。

1.要证明自己是对的

夫妻之间，明明是最亲近的人，为什么在确定关系后，反而产生越来越多的怨气，往往离不开“都想证明自己是对的”这一心理。

婚姻与爱情不同，婚姻里只要有一件事，没有得到妥善解决，日后就会被其他事情牵扯出来，越扯越多，感情也消磨的更快。

婚姻里“怪罪对方”比“解决问题”更常见，为了证明自己对的，不惜把对方的感受，彼此的感情都抛诸脑后。

每一份怨气，都源于之前的伤口没有完全愈合，对现状又束手无策的挫败感。

真正懂得经营的人，会对伴侣敞开心扉，而不是用强势去掩藏自己的脆弱。

就比如经常质问对方：“你是不是变心了？你是不是后悔跟我结婚了？你还爱我吗？”

长此以往，对方就对你的感受视而不见，越来越不在乎你，付出更少的时候，你则觉得自己所有的抱怨和指责都理所当然，怨气也随之而来。

2.要时刻提防着对方

都说夫妻同心，其利断金，而现实却很少有夫妻能够做到。

相反的，彼此都存着各自的心眼，不敢把后背交给对方。即使彼此的感情基础不错，也难以幸福长久。

感情不错的夫妻，在婚后沟通越来越少，彼此提防着，主要是因为一个在追一个在逃。

追的人，往往是性子急，属于焦虑型的人，期待事事能做好，事事能如意。所以这种类型的人，也更能看到问题。

而逃的人，也会偶尔试探，只是他们发现，怎么做都不能使对方如意。

于是又开始摆烂，而追的人，则更有理由指责对方，甚至还会揪着之前的小事不放。

宋姐跟丈夫就是如此，丈夫在婚姻里不停的逃，而宋姐只要有一点不顺眼，就会连本带利的指责他。

比如说，宋姐是个直肠子，什么话都会说出来，而丈夫则什么事都憋着，面对宋姐挑出来的毛病，他不解释也不反抗。

不管宋姐说什么，说多少次，都是岿然不动，问题从没有得到妥善解决，宋姐自然会斤斤计较，因为她觉得自己吞下了所有委屈和不甘。

丈夫的忽视，宋姐的唠叨和纠缠，日子久了，就在彼此的心里，种下了怨气的种子，长此以往，感情也受到了极大的影响。

3.负面情绪不被看到

为什么有的夫妻越处越累，有些夫妻越处越相处，根源往往都是情绪。

不被看到的情绪，就会衍生出更多的负面情绪，带来更多的怨气。

而被看到的情绪，则更容易共情对方，彼此也能有更多的共同话题，感情自然越处越好。

所以，在夫妻相处中，嘴里说的和心里想的一定要一致，心口不一，也是情绪爆发的雷点。

一旦夫妻之间，有太多的情绪表达不出来，甚至沟通都无法妥善解决，就会带来更多负面情绪，影响感情，积累怨气。

不后悔过去，不焦虑未来，过好当下的每一天，经营好夫妻关系，就一定要觉察自己的情绪，耐心倾听对方的声音，彼此意见不一也要平静的沟通，就事论事。

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