天热导致腹泻,为什么腹泻在夏秋季比较多

夏末初秋，天气却依然炎热，

在这个时候，人们特别容易

发生腹泻这样的疾病，

那么，腹泻到底是什么原因引起的，

为什么在高温时期特别容易发生这种情况？

今天，就赶紧跟着宣宣来看看~

高温时期特别容易发生腹泻，原因往下看↓↓↓

腹泻俗称“拉肚子”，是生活中常见的消化道症状。腹泻发生时会明显感觉到排便次数增多（通常>3次/天），粪便的水分增加，不成形，有时还伴随排便急迫感、腹痛、肛门不适等感觉。

腹泻在高温时期高发，一方面是因为不洁食物“病从口入”，而高温时期，如夏季，天气候闷热潮湿，有利于细菌滋生，剩饭剩菜或熟食不加以适当储存很容易被细菌污染；并且，在夏季，生食果蔬机会增多，烧烤、海鲜更是受欢迎，这些食物受到污染或未加工成熟会引发腹泻；同时，苍蝇、蟑螂在夏季最活跃，使致病菌更容易扩散。

另一方面，夏季的生活习惯改变也容易导致腹泻。气温较高会影响人的睡眠，人的睡眠质量下降，导致人体抵抗力下降，给肠道致病菌可乘之机；天气炎热时，许多人喜欢贪凉，空调设定较低温度，室内外的温差大，加上贪吃冷饮，导致胃肠道功能紊乱。

腹泻会传染吗，传染途径是什么样的？

有一些感染性的腹泻是会传染的，比如像痢疾，伤寒，霍乱，除此之外，其他的感染性腹泻，如空肠弯曲菌、耶尔森菌等这些菌也会传染。

腹泻之后是该“禁食”还是“进食”？

有些人认为，腹泻后不该吃东西，让肚子“空空”就好了。事实上，腹泻会导致应被肠道吸收的水分、盐分和营养物质被排出体外，让人感到虚弱无力。如果禁食，容易导致脱水，低血糖等并发症加重疾病。

腹泻在急性水泻期的第一天内可暂时禁食，减少食物对肠道的刺激，并使肠道得以休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。之后应适当进食，对促进肠道黏膜恢复是有好处的。

腹泻后应注意调整饮食，最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。起初可以吃一些含盐的淀粉类流食，比如浓米汤、疙瘩汤等，补充能量和盐分；情况好转后可以吃一些半流食，比如面条、白米粥、鸡蛋羹，逐渐增加熟的蔬菜、肉类、酸奶、香蕉等。

腹泻期间的饮食应做到少食多餐、细嚼慢咽，以利于营养物质被机体消化吸收。不要饮用很甜很浓的果汁，因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。如果腹泻伴随严重呕吐无法进食，应及时就医采用静脉补液治疗。

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本文编辑：小郑

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