男友想静静我该怎么办,我想一个人静静你却问我静静是谁

曾经小理也是个对婚姻满怀憧憬的姑娘，经常和我们描述她理想中的婚姻生活：夫妻俩比翼连枝，共同经营甜蜜美满的二人世界。

可婚后，小理经常抱怨她家那口子每次在吵架时都会变成“木头人”，说自己“想静静”，然后任凭小理说什么都只是敷衍几句，甚至干脆不予理会。

小理问：“这算不算冷暴力啊？”

在小理看来，有问题就提出来，然后两人一起想办法解决就是。丈夫这样有话不直接说根本就是在逃避沟通，更严重的，就是不拿她当“自己人”。

小理会指责丈夫：“为什么不喜欢和我沟通？为什么不把内心感受告诉我？他不说我怎么知道他怎么想的？”

而小理的丈夫同样对小理有意见：“她逼我逼得这么紧，让人实在是喘不过来气，为什么就不能让我享受片刻的安宁？”

在亲密关系中这种情况并不少见：其中一方特别在意这段关系的质量，经常追着另一方要求沟通，试图解决亲密关系中出现的问题，而另一方却在逃避沟通。于是一方拼命追，另一方拼命逃，追得越紧，逃得越远。

而这也是个危险的信号，说明这段婚姻很可能正在往“无话婚姻”发展。

亲密关系中，当其中一方说出“别烦我，让我静静”时，TA表示的一般是TA需要一段独处的时间来处理、排解自己的情绪。

也就是说此时TA是不愿意“沟通”的，也无法“沟通”，如果这时候硬要拉着TA沟通出个一二三来，TA只会觉得被逼迫、被“操控”。

沟通对于亲密关系的稳固的确是至关重要的，但沟通也应该是双向的，是平等的，是两人互相接纳彼此的需求和观点，而不是一方让另一方服从自己的要求和目的。

因此，如果TA说自己“想静静”时，就不要强行入侵TA的心理空间了。

TA想静静，就让TA和静静愿意待多久都行。并告诉TA，只要TA想倾诉，你随时都在背后支持TA。

因为此时的TA也无法提供情绪价值，自身也要转开注意力，通过其他方式获得情感上的满足，而不是去执着的要求TA的关注。

但总是“想静静”的一方也应该注意，沉默或者逃避沟通不仅会加深伴侣的孤独感，也会加深对方的不信任感，不安全感。

反过来，如果给予对方积极的回应，TA自然也不会那么焦急、惊慌地抓紧，甚至是“捆绑”你。

当对方想和你沟通时，不要逃避，要诚实表达自己的心情。就算是“只想静静”，也不要拿出嫌对方“烦”的态度来。

只有有效的沟通才能解决问题，促进关系的发展，指责、批评、操控等无效沟通和强迫沟通只会让问题变得更为严重。

而这，需要亲密双方中的二人共同努力。

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