万万没有想到吃沾化的羊肉肚子上的游泳圈居然变小了

万万没有想到，吃沾化的羊肉，肚子上的游泳圈居然变小了

几乎每一个人都会对自己的身体进行重复的审视。我就经常会观看自己的身体，但是得到的答案往往是不太满意的。我对自己身上的若干部位没有好感，一个是脸上的赘肉，另外一个就是腹部的“游泳圈”。这已经严重地影响了我的形象，以至于在谈恋爱上面，我都因为体型问题受阻，减肥成为要务，我开始拟定减肥计划。

想要减肥真的不是一件容易的事情。我很早就知道这是一件系统工程，需要从多方面入手。除了加强锻炼之后，我也努力少吃一些容易发胖的食物，比如五花肉、油条等等。当然，肉是不能少的。哪些肉不容易增肥或者有助于减肥呢？细细数来，似乎也是很少的，不过现在我遇到了一种，它就是来自青寿斋的羊肉。

目前，在我的减肥食谱里，有一种战略常态的美食，那就是这种羊肉。它不仅好吃，而且营养价值高，非常有利于瘦身减肥。

我们知道，有一种营养物质叫左旋肉碱，它有利于减少乳糖，不容易带来肠胃代谢的压力，也不容易造成脂肪沉积，它非常有利于减肥。而青寿斋的羊肉里就含有大量的左旋肉碱成分。普通的山羊里的左旋肉碱含量为每千克2100毫克，这是牛肉的3倍，猪肉的7倍，而青寿斋羊肉中的鲁北白山羊肉里的左旋肉碱含量达到了每千克3000毫克，数量明显比较多，堪称肉碱之王。吃它的话，我们的身体状态更好一些。

除了左旋弱碱，这些羊肉里还含有大量的皂苷类成分，它们有利于改善血液循环，促进身体代谢，也不容易形成脂肪，从而有利于减脂。跟很多肉类不同，这种羊肉不仅不增肥，反而是可以促进减肥的，这就是它的奇妙作用。

另外，它的消化性也比较强。这种羊肉产自于盐碱地，这里的土壤呈现出弱碱性，矿物质含量多。在这里生长的牧草带有可溶性的蛋白质、有机酸等成分。它的营养结构比较特别，而且肉质更少，油腻感比较少，这种肉适合作为减脂食物。

它的营养比较丰富，不仅能够提供身体所需要的能量，还能够改善身体微循环，能够起到一定的代餐作用。有时候，我不吃午饭，只要吃一些萝卜羊肉汤就可以了。这时候，体内的脂肪不容易增加，减肥就更容易了。

当然，我也在综合使用各种方式减肥，坚持不熬夜，坚持规律运动。辅以青寿斋羊肉膳食，肚子上的赘肉就开始慢慢减少了。当发现自己瘦了一点点的时候，我的内心是很惊喜的。我想，这其中的功劳肯定有青寿斋羊肉的份儿。