男人为什么一结婚就变胖,为什么有男人婚后发胖

今天和几个同事坐在一起聊天，同事说一看你们都是结过婚的，一脸油腻不说，肚子也越来越大。确实，如同事所说，结婚的几年里，我从原本结实精干的小伙子，变成了肚满肠肥的大叔，双下巴，大肚腩。我也一直在想，结婚前，和朋友经常出去胡吃海喝，也不见长肉。你说我也保持和以前一样的运动量，饭量也不见涨，现在感觉喝凉水都长肉，莫非是因为爱情的滋润？

想不通，到家就上网查了下，列举的几个方面我觉得还比较靠谱：

原因之一：注意力转移

　　结了婚的男人就有了归属感，觉得“成家立业”是人生的两个最主要的任务，所以成家后的这种归属感往往更加强烈，更“顾家”。不但一日三餐有贤妻料理，吃得舒心，而且一下班马上回家，吃完晚饭后在沙发上一靠，要么一边抽烟一边看报纸，要么夫妻两个人一起吃着零食看电视。

原因之二：生活习惯改变。

　　饮食趋向于规律也是婚后发胖的主要原因之一。结婚后过的是两个人的日子，告别了单身的自由与无虑，告别了“一个人吃饱全家不饿”。但现在是两个人了，就不能像原来那么凑合吃了，不为自己着想还要为媳妇着想呢，所以一天三餐也就开始规律起来。

原因之三：爱情滋润（幸福肥）

幸福肥也是男人婚后发胖的主要原因之一。没结婚之前，男人为了能够寻找到另一半，潜意识里会很克制自己，会保持自己的形体，偶尔还会去健身房健健身，刷刷酷，保持一个比较阳光健康的身材来吸引异性（天性）。但是一旦结婚了他就不会再去考虑太多了，不会克制自己的吃喝，放纵自己同时还放飞自我。因为他已经找到了另一半，不需要再去考虑其他的了。

原因之四：家庭与婚姻生活的压力

　　婚姻的压力也是致胖的原因之一。经研究发现，压力会使人产生不能自控的食欲，尤其是对高糖、高脂食物的热爱。结婚后，一些夫妻关系紧张或是婆媳之间难以互相理解，再加上对孩子教育问题的分歧，很多男人都会觉得压力山大，不由自主地会选择一些方式来减压，例如：约饭、约酒等，而这些减压的方式往往会成为致胖的重要因素。

最后，为了防止发胖，大家除了注意饮食习惯外，还要适量运动，劳逸结合才是最好的减肥方式。