腹泻的四大类原因,腹泻诱因有哪些
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食用被细菌、病毒、寄生虫污染的食物容易导致食物中毒，会出现剧烈的腹痛、腹泻，可能还会伴有恶心呕吐。
不当饮食
暴饮暴食可导致肠道功能紊乱，食物无法及时消化吸收，就会通过新陈代谢排出，形成腹泻。
精神因素
肠易激综合征是一种因精神、情绪不稳定而导致的功能障碍性综合征，常表现为腹泻、便秘或腹泻便秘交替。
肠道疾病
细菌性疾病、炎症性肠病、淋巴瘤、大肠癌、肠息肉、吸血虫病等，都有可能导致患者“没吃什么拉肚子的食物”而腹泻。
食物中毒
食用被细菌、病毒、寄生虫污染的食物容易导致食物中毒，会出现剧烈的腹痛、腹泻，可能还会伴有恶心呕吐。
不当饮食
暴饮暴食可导致肠道功能紊乱，食物无法及时消化吸收，就会通过新陈代谢排出，形成腹泻。
精神因素
肠易激综合征是一种因精神、情绪不稳定而导致的功能障碍性综合征，常表现为腹泻、便秘或腹泻便秘交替。
肠道疾病
细菌性疾病、炎症性肠病、淋巴瘤、大肠癌、肠息肉、吸血虫病等，都有可能导致患者“没吃什么拉肚子的食物”而腹泻。
易腹泻人群远离四种食物
生冷食物
生冷食物会对肠黏膜产生较强的刺激性，导致肠道加速蠕动，使得食物还没有被充分吸收营养和水分就排出，引起拉肚子的现象。肠道虚弱人群更应该远离生冷食物，长期刺激可能导致疾病加重。
辛辣食物
辛辣食物尤其是辣椒中含有的辣椒素，可刺激肠道引起肠道痉挛，加速肠道蠕动，使得辣椒素被更快排出，由此导致腹泻。所以肠道不好的人，尽量避免食用辛辣刺激食物。
含酒精食物
酒精可引发肠道炎症，导致腹泻，还可阻碍肠道吸收粪便水分，导致液体大便和脱水。少喝酒，或含酒精食物，对保护消化道健康有益。
油腻食物
一方面，高脂肪高蛋白会加重肠道消化负担，另一方面，患有慢性胆道疾病、慢性胰腺炎、克罗恩病等疾病的患者，更容易因油腻食物腹泻。肠道不健康，更需清淡饮食。(重庆东大肛肠医院 供稿)
(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)
一吃完东西就拉肚子，怎么办？那么为什么会出现这种情况呢？关注我！带您正确养生，改善脾虚问题！分享养脾干货！分析拉肚子的原因，首先要排除肠道疾病 脾胃虚寒为什么会导致拉肚子 为什么有些人吃了中成药，也对症，但很久都不见效果呢
身边很多人包括我自己，都有一吃东西就拉肚子的情况，在这个年代，人们吃东西不注意，凉的辣的，酸的烫的，什么都吃，造成的后果就是大部分年轻人都脾虚，而脾虚湿气重，尤其是脾胃虚寒，是导致一吃东西就拉肚子的罪魁祸首。
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如果是肠炎，此时可以吃点肠炎宁这类治疗肠炎的药物，假如吃了药，效果很好，那么就是肠炎引起的，可以坚持吃药一举治疗好！
脾胃虚寒为什么会导致拉肚子中医认为，脾主运化，通俗来说就是脾掌管消化以及消化后精气的运输。脾不仅掌管食物消化后营养的运输，也掌管水分的运输。
当脾虚的时候，水分不能及时从肠道运送走，排出的大便中水分含量大，就属于腹泻的一种了。 肠道不能留住食物，没等消化就排除体外，这就是为什么吃完东西不一会就拉肚子的原因。
吃东西就拉肚子，吃什么中成药 如果只是吃完东西就拉肚子，那么可以服用参苓白术散，药方中人参，白术和扁豆都具有健脾祛湿，降低拉肚子概率的作用。
如果经常拉肚子还有胃痛或者是两肋痛，可以服用香砂养胃丸，这是因为脾胃虚寒的关系症状比较严重，吃点寒性的食物就胃痛不舒服，应该吃比较温和的香砂养胃丸，效果更好一些。
为什么有些人吃了中成药，也对症，但很久都不见效果呢很多病友都反应自己吃了很久的中成药却不见效果，这里有几个误区，第一就是一定要对症，习惯性拉肚子的原因有很多，抛去肠炎的可能，脾虚就分很多种，而中药是最讲究对症的，不对症吃再多也白费。 第二就是，中成药的效果比较慢，脾虚也不是一天两天养成的，常年累月的脾虚，最少要吃三个月中成药才能收到良好的效果。 第三就是最重要的了，在吃中成药的过程中，是不能吃任何寒凉食物的，包括寒凉的瓜果，冰镇的饮料等，有些胃寒的人，喝水都要喝温水，这样坚持半年以上，才彻底治好了容易拉肚子的毛病。
脾虚的患者，日常生活是需要严格控制饮食的，凉的辣的油腻的，尤其是烧烤这类的食物，是能不吃就不吃的，不然吃了不一会就拉肚，那叫一个快啊…
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如果是肠炎，此时可以吃点肠炎宁这类治疗肠炎的药物，假如吃了药，效果很好，那么就是肠炎引起的，可以坚持吃药一举治疗好！
脾胃虚寒为什么会导致拉肚子中医认为，脾主运化，通俗来说就是脾掌管消化以及消化后精气的运输。脾不仅掌管食物消化后营养的运输，也掌管水分的运输。
当脾虚的时候，水分不能及时从肠道运送走，排出的大便中水分含量大，就属于腹泻的一种了。 肠道不能留住食物，没等消化就排除体外，这就是为什么吃完东西不一会就拉肚子的原因。
吃东西就拉肚子，吃什么中成药 如果只是吃完东西就拉肚子，那么可以服用参苓白术散，药方中人参，白术和扁豆都具有健脾祛湿，降低拉肚子概率的作用。
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脾胃虚寒为什么会导致拉肚子中医认为，脾主运化，通俗来说就是脾掌管消化以及消化后精气的运输。脾不仅掌管食物消化后营养的运输，也掌管水分的运输。
当脾虚的时候，水分不能及时从肠道运送走，排出的大便中水分含量大，就属于腹泻的一种了。 肠道不能留住食物，没等消化就排除体外，这就是为什么吃完东西不一会就拉肚子的原因。
吃东西就拉肚子，吃什么中成药 如果只是吃完东西就拉肚子，那么可以服用参苓白术散，药方中人参，白术和扁豆都具有健脾祛湿，降低拉肚子概率的作用。
如果经常拉肚子还有胃痛或者是两肋痛，可以服用香砂养胃丸，这是因为脾胃虚寒的关系症状比较严重，吃点寒性的食物就胃痛不舒服，应该吃比较温和的香砂养胃丸，效果更好一些。
为什么有些人吃了中成药，也对症，但很久都不见效果呢很多病友都反应自己吃了很久的中成药却不见效果，这里有几个误区，第一就是一定要对症，习惯性拉肚子的原因有很多，抛去肠炎的可能，脾虚就分很多种，而中药是最讲究对症的，不对症吃再多也白费。 第二就是，中成药的效果比较慢，脾虚也不是一天两天养成的，常年累月的脾虚，最少要吃三个月中成药才能收到良好的效果。 第三就是最重要的了，在吃中成药的过程中，是不能吃任何寒凉食物的，包括寒凉的瓜果，冰镇的饮料等，有些胃寒的人，喝水都要喝温水，这样坚持半年以上，才彻底治好了容易拉肚子的毛病。
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