当心低温冻伤,气温骤降对心脏病的影响

从11月19日起，气温迎来“断崖式”下降，冬天要“冻”真格了。东南大学附属中大医院各科专家提示：冷暖交替时节，四种疾病高发，大众需要引起重视，及时添衣保暖。 通讯员 蔡逸秋

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

心内科：天冷了，心脏容易“受伤”

“降温后，冠心病、心梗等病人明显增多。”心血管内科汤成春主任医师介绍说，大部分冠心病患者对天气变化的敏感性高，特别是寒冷天气。初冬气温变化大，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。

另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

呼吸科：咳咳咳不停，小心是肺炎

中大医院呼吸与危重症医学科韩淑华主任医师介绍，秋冬季节气温下降，冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，很容易引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。

“有时并不是所谓的咳嗽引起肺炎，而是肺炎引起的咳嗽。”韩淑华主任医师说，如果咳嗽两三周还不好，应该到医院找呼吸科的专科医生。医生会结合听诊和血象、胸部CT的情况，判断肺部有没有阴影，是否有肺部感染或其他疾病，并制定相应治疗方案。

专家建议，体质弱、容易咳嗽的人群，寒冷天气出门时可戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖。

神经内科：昼夜温差大，老人一不小心就“中风”

中大医院神经内科副主任郭怡菁主任医师介绍，冬季是脑梗高发季，特别是许多老人晚上上厕所或早上起来就中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。晚上睡眠时，人处于静止，血液黏稠度增加，也是中风高发于这个时段的重要原因。

专家提醒，一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

消化内科：天气转凉，胃病高发

消化内科副主任冯亚东副主任医师说，天气转凉时是胃肠道疾病高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

近来接诊的好多患者都是受凉后“老胃病”发作，专家提醒，本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气候变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水少吃冷食。

来源： 扬子晚报

秋季养生最关键。气温骤降可能会引起哪些疾病？

       秋季养生最关键。气温骤降可能会引起哪些疾病？

寒潮刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升，容易造成高血压患者血压波动。这就容易导致脑出血、脑梗塞以及心肌梗塞等危险。

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尤其是本身曾患有中风、心梗、脑梗等疾病的患者，更易因气候变化而旧病复发。
小提示：心脑血管病人和高危人群要尽量少出门，减少或停止晨练。

倘若非出门不可，需做好保暖措施，尤其注意头部保暖。另外，在家中要适量运动，多喝白开水，以降低血液黏稠度。饮食上，要少饮酒，忌食生冷食物，注意膳食平衡。

情绪上，尽量保持平静，不大悲大喜。当然，需要按照医嘱定时服药。呼吸道传染病寒冷天气下，感冒、流感、肺炎、老慢支、哮喘、气管炎等呼吸道疾病高发。老年人和儿童更是易感人群。 

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小提示：家中注意保湿，定期开窗通风，保持空气流通。日常饮食要少吃辛辣油腻等刺激性食物，多喝水。

出门最好戴上口罩，避免细菌病毒从口鼻进入体内，穿衣需薄厚适度，不宜捂出汗，否则更易患上感冒。少去人群密集的地方，回家后马上用肥皂洗手，不用脏手抠鼻子。

平时还可以辅以一些食疗方提高抗病能力，例如喝鸡汤、吃大蒜等，都对提高身体免疫力大有裨益。关节疼痛除了本身就有关节炎的患者之外，正常人在寒冷天下下，也会偶尔感到关节不适，例如膝关节疼痛、颈椎和腰椎疼痛等。 

小提示：外出时最好关节保暖，戴上围巾呵护颈椎部位，能够在很大程度上给全身保暖；不穿低腰裤，穿长款大衣，盖住腰椎部位；不穿短裙、短裤和丝袜，保护膝关节。

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有必要的人群，不妨戴上护膝、护腕。晚上临睡前，用热水泡泡脚，如果没有静脉曲张，最好泡到膝盖部，催进血液循环，同时起到保护关节的效果。

寒潮来临注意事项

寒潮来临注意事项

寒潮来临注意事项，寒潮出现时会伴随大风天气，这风是非常寒冷了，最大可达到8级左右，寒潮大风持续时间是比较长的，最长时间将近100天左右，寒潮来临注意事项。

一旦收到气象部门发布的寒潮警报，公众应注意采取相应的防御措施，实现“二加三防”。

加衣服：当气温突然下降时，注意加衣服保暖，尤其是手和脸。

加固：关闭门窗，紧固室外构筑物，防止坠物。

疾病预防：老年人、儿童、心血管病患者、哮喘患者等对温度变化敏感的人群尽量不要外出。

防滑：雨雪天气来临时路面很滑。出去时要小心。

预防煤气中毒：使用煤炉取暖的家庭应小心煤气中毒。

提醒大家，寒潮袭来，没有小事，没有儿童游戏保暖防病;；旅行时不要粗心，健康和安全第一。

【注意事项】

1、注意通风。 室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，门窗不要全用塑料膜封死，要预留一定的缝隙，使室内空气流通，避免一氧化碳聚积。要经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

2、选择正规取暖工具。 取暖用的煤炉要安装烟筒，炉具应从正规渠道购买，烟筒接口处要顺茬接牢（烟筒粗的一头朝向煤炉），保持烟囱结构严密和通风良好，防止漏烟、倒烟，并保持其畅通。不使用国家明文规定禁止生产和销售的直排式热水器和烟道式热水器。

3、经常检查。 正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，热水器应该尽量安装在室外通风处，洗澡时浴室门窗不要紧闭，冲凉时间也不宜过长。

4、远离危险品。 煤炭、炉火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒物质。

寒潮的好处

1、随着纬度增高，地球接收太阳辐射能量逐渐减弱，因此地球形成热带、温带和寒带。寒潮携带大量冷空气向热带倾泻，使地面热量进行大规模交换，这非常有助于自然界的生态保持平衡，保持物种的繁茂。

2、每当寒潮南侵时，常会带来大范围的雨雪天气，缓解了冬天的旱情，使农作物受益。

3、寒潮带来的低温，是目前最有效的天然“杀虫剂”，可大量杀死潜伏在土中过冬的'害虫和病菌，或抑制其滋生，减轻来年的病虫害。

4、寒潮还可带来风资源，而且一般在寒潮期的发电效率是平时的1.5倍。

寒潮的危害：

首先，寒潮出现时会伴随大风天气，这风是非常寒冷了，最大可达到8级左右，而受影响的地区是我国西北、东北、华北等地区、寒潮大风持续时间是比较长的，最长时间将近100天左右，青藏高原地区是受影响时间最长的地区。寒潮大风出现会引起沙尘天气，影响空气质量。此外，寒冷的大风天气会危害到农作物的成长以及产量。畜牧在寒风中死亡率会提高。

其次，寒潮会引发大规模的冻害，不仅是对农作物、畜牧有影响，还会对公路交通、航海运输等带来严重的影响。农作物在寒潮中受损严重，牲畜家禽会被冻死，公路结冰大雪堆积，河道冻结等等，这些都会给人们造成重大经济损失。其中，在冻害中受损最严重的就属小麦了，冬小麦麦苗会在冻害中死亡，产量会大大降低。

最后，寒潮会导致严重的雪灾。虽然说“瑞雪兆丰年”，但是这个雪下得也要有个度啊，不能下得这么狠，动植物根本没法忍受这寒冷，都要冻死了，还怎么丰收呢?此外，如果积雪过厚的话，部门人员是没法及时进行疏通的，这便严重影响交通，不管是公路，还是铁路都会受到影响。有些地区还会发生雪崩，造成重大事故。

专业防冻攻略 ：

1.“穿衣戴帽”：对暴露室外的水管、水龙头等用水设施，可用棉麻织物进行包扎保温，水表井箱内的水表可用废旧衣服等遮盖保温。

2.“关窗防寒”：天寒时，特别是晚上，要关紧阳台、厨房、卫生间等所有朝北房间以及楼道窗户，确保室内、楼道的温度在零度以上。

3.“滴水成线”：严寒天气时，如气温在零下3℃以下，可在晚间稍拧开龙头使水流滴水成线，保证管内自来水流动来防止夜间冻结。

4.“排空设施”：长期无人居住的房子，关闭门窗及水表阀门，打开家中水龙头，放空水管。太阳能热水器如果安装在室外，水管应安装设置防冻排水设置，当气温连续在零下3℃以下时，进行排空防冻。

寒潮来了，这些问题要注意！

1、气温骤降，哪些疾病高发？

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。

冬季气温日较差大，早晚天气寒冷。早上也常被称为心脑血管疾病的“魔鬼时间”，这时候气温低，而晚上睡着后一夜没有进水，血液变得黏稠，低温就容易触发心脑血管疾病发病。

2、家里户外的水龙头水管如何防冻？

注意，这次的寒潮是动真格的，这两天，在寒潮来临前，请一定要做一件事，给家里户外的水龙头、水表、水管“穿件衣服”！不管是旧毛衣、旧T恤、旧布料统统都可以，为了以防万一，最好再套一层塑料袋包牢，如果有条件，给水管贴个暖宝宝也是极好的！