孩子上学有起床气怎么办「孩子上学有起床气可能是父母管太多2个思维3个要点态度大转弯」

学校要求8：00到校，7:30孩子还在床上，

接下来还要穿衣、洗漱、吃饭根本来不及。

为了叫孩子起床，每天绞尽脑汁。

而孩子呢？

根本不急，仿佛上学不是她的事儿。

看到上学来不及，家长着急会催。

孩子委屈，就会哭。

于是就有了

家长越催，孩子越慢；孩子越哭，家长越心烦的一幕。

在我家这样的循环，周一到周五必演，

由于起不来，大人孩子都不高兴。

如不改变，全家内耗，苦不堪言。

孩子有问题家长有一半责任

都说“孩子的问题家长要占一半的责任”。作为妈妈，我仔细想了想是有很大问题，于是决定先摆烂，当个什么都不管的“恶人”。

没想到刚摆烂两天，孩子就有了惊人变化。

她从以前起床老大难、出门拖延，到现在第一个到校，180度的大转弯，让老母亲幸福得猝不及防。

紧接着，我复盘了自己和孩子的变化，发现2个思维，3个要点是成功的关键。

转换思维打破僵局，改变看得见

一、打破“固定思维”，从控制变引导

一直以来，叫孩子起床上学是我们家的固定模式。从前，我妈妈是这么做的，到我这，我也这么做，唯一不同的是，这招对我孩子不管用。

为什么呢？

原因是我妈能控制我，而我控制不住孩子。

我小时候上学，我妈叫我起床，如果不配合，轻则被唠叨掀被，重则上手。一般为了避免挨打，就主动配合了。

而现在的孩子，根本不吃这一套。

你唠叨，她更慢；你骂她，就哭给你看；如果你动手，她说她有“未成年人保护法”。

总之，让家长很为难。

都说“谁难受，谁改变”。为了打破这种僵局，我改变固有思维，只提前和孩子约定应做事项，并引导她怎么做。

她慢，我不催；她拖延，我不急。

等到她收拾好要出发了，如果我慢了一拍。她就着急了。

通过这件事我发现，曾经的经验不一定适合现在，唯有灵活变通，跳出固定思维，才能顺心畅快。

二、被动变主动，激发内驱力

孩子越催越慢；家长越唠叨，越‬不配合‬，极可能是因为孩子缺乏内驱力。

有个‬比喻‬叫‬缺少内驱力的孩子，就好比一辆汽车，没了发动机，或没了汽油，只能由家长推着往前走，不累才怪。

的确，我们在“催促”孩子做这做那的时候，外在控制‬动机已经悄悄地占据了上风。而想‬要‬孩子‬主动‬做事‬就要‬调动‬内驱力‬。

心理学家奥苏贝尔对于内驱力的分类提炼成三句俗话：好好学习（认知内驱）、天天向上（自我提升）、有人赞扬（附属内驱）。

迁移到孩子早到校这件事上可以理解为：第一个到校会很自豪；早到有时间复习，默写不出错会被老师表扬；家人看到她的近期变化会给她点赞。

对孩子而言，用赞扬代替了批评，用鼓励代替责备，会让她很受用。

同时也说明，当一个人内驱力足够强大时，是可以战胜很多“懒病”的。

3个要点 成功事半功倍

想好了就去做，在此之前我和孩子做了一次沟通。我发表了我的想法，她诉说了她的委屈，我对她表示理解，然后答应陪她一同早起。

在此期间，我和孩子明确了以下3方面内容

我给孩子分享了这样一件事。

以前奶奶怕我上班迟到，每天都有叫早起服务。但有时刚好在深度睡眠中会被惊醒，我就很生气。奶奶看我生气，她也很不开心，觉得好心没好报。

后来，我明确拒绝了奶奶的叫早起服务。跟奶奶说：“上班是我的事，如果我晚起，我自己吃不了早饭就饿着。如果我迟到被扣钱，那我也活该。”

奶奶表示理解，以后再也没叫过，我也达到了想多睡会的目的。

同样，用到孩子上学上，上学是孩子的事，送孩子上学是我的事，我只需要7.45准时出发就行。如果孩子因为赖床吃不了早饭，那么自己饿着；如果迟到被老师批评，自己受着。

孩子点点头，表示听懂了。

为什么这么做呢？这是我在《被讨厌的勇气》一书里学到的，叫课题分离；

课题分离有三类：

一是自己的事，自己可以掌控的，比如孩子几点起床，不赖床等；

二是别人的事，不能被掌控，比如孩子不会骑车，需要父母骑车送她；三是老天的事。比如下雨、刮风、堵车等。

课题分离能将复杂的事情变简单，用它能轻而易举解决让人烦恼的事。

同样，在《正面管教》一书中也有类似的理论，它叫自然后果与逻辑后果。

自然后果就是某件事情发生之后，紧跟着会发生的事情，比如赖床就没时间吃早饭，肚子会饿。来不及去学校会迟到等。

逻辑后果：孩子的行为所造成的结果，是假设和推理出来的。

比如孩子因赖床迟到，会错过听写，会被老师批评甚至是惩罚等。

孩子懂得了课题分离，自然后果与逻辑后果后，那她就可以自主选择了,至于怎么选无所谓，只要她愿意承担相应后果即可。

赋予孩子选择权，从责备到尊重

以前孩子不 是被动起床，现在我把主动权交给她。

她思考‬了‬下‬定‬了‬7:00整起床‬，孩子说到做到‬了‬‬。从起床到到校，比以前提早了15分钟。

如果说内驱力让孩子从被动变主动，那么给予孩子自主选择权则让孩子感受到了尊重，持续坚持指日可待。

做‬第一个‬到校‬一直‬是‬孩子‬的‬心愿‬，当‬她‬得知‬有‬同学7:05分就到校时‬，她‬发誓‬也‬要‬做‬第一‬。

她反思做不到的原因在于起床晚，出门晚，因此她再次做了调整。第二天成功第一个到校。满足了她争‬第一‬的愿望。

复盘是一种成长型思维，能从过去的事件中思考，总结，优化便有了进步的空间和持续成功的可能。孩子做到了，为她骄傲！

《正面管教》里说“错误是学习的机会 ”，放开手，让孩子去经历、去成长，去成为更好的自己。