肚子冷痛试试热敷和拔罐哪个管用,小腹冷痛能拔罐吗

来源：生命时报

北京中医药大学针灸推拿学院副教授 姚斌彬

日常生活中，因为肚子冷痛感到困扰的人比比皆是。其中许多人的腹部膨隆，时常出现冷痛，即稍有着凉，便会引发腹部的胀痛与绞痛。部分人用手掌在肚脐周围进行按压也会出现疼痛，还能触摸到冷硬的结块。

导致肚子冷痛的主要因素是寒邪。寒邪有以下几种特性：1.寒为阴邪，易伤阳气。外界环境中的寒气、过食生冷等不良习惯等因素会导致脏腑阳气受损，机体失于温煦，阴寒内生。2.寒性凝滞、收引。寒邪侵袭人体，阳气推动能力减弱，导致气血津液运行不畅甚至凝结阻滞，阻塞不通则痛。《医学真传》中提到：“小肠居大肠之前，脐乃小肠之总结，而贴脐之左右。”指出小肠位于腹部中央、肚脐周围，结合上述症状的疼痛部位，说明小肠正是肚子冷痛的病位。

综合病因和病位，肚子冷痛的原因为“寒客小肠”。脾与小肠在运化功能上相辅相成，小肠的运化功能离不开脾的运化升清功能。再联系“脏腑别通”理论中脾与小肠相别通，可以得出“寒客小肠”本质上是因为脾阳受损。由此可以得出：脾阳受损，阳气的温煦作用减弱导致腹部寒冷；推动作用减弱，气血阻滞不通，不通则痛导致腹部膨隆、有冷硬结块、按压时出现疼痛。为避免肚子冷痛，生活中应当注意以下几个方面。

摩腹。用手掌置于腹部，按胃脘部、上腹部、脐部、小腹部、右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺序，做环形而有节律的抚摩。

灸神阙。手持艾条置于肚脐（神阙）上方3厘米处，以肚脐温热、无灼痛感为宜，每次15~20分钟。若不方便施灸，可用热水袋或盐袋热敷腹部代替。

背部拔罐。背部涂抹适量润滑剂，于脊柱两侧、小肠正对背部位置进行走罐，以皮肤出现红色瘀斑为宜。name="_GoBack">

本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布及传播服务。

ID：jrtt

肚子疼，怎么办？

一、如有受凉情况，则用热水袋外敷在肚子上，或者多饮热水、饮红糖水，同时注意休息，多穿衣物，避免着凉，避免剧烈运动。二、如果通过上述方式不能缓解疼痛，考虑可能是消化系统疾病，需要及时就诊于正规医院，行相关检查后对症治疗。如果是急性胃炎，及时禁饮食、抑酸、保护胃黏膜治疗。如有感染，则加抗炎药物治疗。如果是急性胆囊炎，行抗炎治疗，如抗炎效果不理想，则行手术治疗。如果是急性胰腺炎，及时禁饮食、抗炎、止血、抑酸、补液对症治疗。如果是阑尾炎，可积极抗炎保守治疗，较严重者行手术治疗。如果是肠梗阻，胃肠减压治疗的同时手术治疗。如成年女性患者腹痛，且腹痛位置偏下，需到妇科就诊，以明确诊断、对症治疗。三、如果疼痛难忍，可以口服止疼药物，如阿托品等，但是原因不明的腹部疼痛要慎用止痛药物，以勉止痛药减轻或止住疼痛，从而掩盖了病情而误了对疾病的诊治。

肚子痛该怎么办？有什么好的缓解方法？

热敷可以缓解胃痛，更多的腹部按摩可以缓解胃痛症状。如果胃痛，可能是由于腹部寒冷或吃了一些生冷食物引起的。因此，我们必须注意保暖饮食，保持腹部温暖。按摩腹部，挤压眼睛周围以减轻疼痛。先按顺时针方向揉捏，然后按相反方向揉捏。按摩10分钟有利于改善部分血液循环系统，疏通经络，疏通脉搏。此外，它还可以轻轻按压中极血液。中极穴可将眼睛挤压在腹部2英寸。注意柔软的姿势。按摩穴位，迅速缓解胃痛。胃痛可以按摩老宫体位，握住握拳停止的部位，十分钟以上就停止疼痛。然后你可以按摩位于手掌生命线中心的老宫穴周围的胃肠道穴位。它对缓解胃痛也很有效。

如果你胃痛，先停止进食，用毛巾热敷。如果是腹痛，热敷是更好的方法。你可以把毛巾泡在热水里，然后拧干。热敷部分腹痛以减轻疼痛。你可以按摩腹部和肚脐附近。你也可以顺时针按摩，以改善胃的血液循环，促进肠道蠕动。你也可以喝一些姜红糖水来补充血容量和缓解疼痛。你应该卧床休息，不要过度劳累。

喝姜枣茶。如果你感冒了，肚子痛，你可以喝一杯姜枣茶。方法是事先准备好适当的姜片和红枣，烹调后加入一些老红糖调味料。姜枣茶能祛寒止痛，迅速缓解感冒和胃痛。姜片盖住肚脐。感冒胃痛的可以把姜片切得稍厚一些，然后把姜片盖在肚脐上，然后把点燃的艾草放在切好的姜片上，这样可以治疗感冒引起的胃痛。

在热水袋中加热。每个人都可以事先准备一个非热水袋，或者加热一条干燥的棉毛巾，敷在病人的腹部，可以起到祛风祛寒的作用，胃痛快一点会更好。用祛风油擦拭肚脐。如果胃痛病情不严重，可以在肚脐周围擦去祛风油或凉油。一般来说，每天擦拭两三次可以消除感冒胃痛。拔火罐可以减轻疼痛。感冒了，肚子痛。拔罐的实际效果很好。肚脐拔火罐可以吸出患者腹部的冷空气，消除腹痛症状。