外国人不坐月子是怎么恢复好身材的呢,身材恢复

国外很多明星在生完孩子后，都会短裙亮相，这一举动让中国女人都惊呆了，一些人惊讶“外国人不需要坐月子？”但是大部分人都是非常羡慕的，虽然她们的肚子明显还没有回恢复，但别人那气色和衣着，真的该好好学习。


而且不少明星妈妈，恢复身材的速度都超级快，一般三个月就能重回身材巅峰！其实，这些你也可以做到，虽然不用那么拼，但你也可以美过孕前。想要美，就千万不要松懈，从月子期间，就要把这些事情做好！


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好好调理身体

国外很多明星在生完孩子后，都会短裙亮相，这一举动让中国女人都惊呆了，一些人惊讶“外国人不需要坐月子？”但是大部分人都是非常羡慕的，虽然她们的肚子明显还没有回恢复，但别人那气色和衣着，真的该好好学习。

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好好调理身体

产后会因消耗大量体力而身体疲劳，而且还要照顾宝宝，新妈妈通常都得不到充足的睡眠，时间一长面部皮肤自会松驰，气色不好。所以，调理好身体，吃一些温补的营养品，对皮肤和身体都大有好处。

小仙炖炖煮过程用最严格的30道制作流程，专注于中央厨房新鲜炖煮工艺，纯手工操作，整个过程不含任何添加剂，48分钟炖制，锁住新鲜，充分保证了燕窝的纯天然品质。制定对各种原料用料的数量和质量标准。以印尼和马来西亚的优质森林雨季燕窝为鲜炖原料，经过杀菌消毒、杂质处理、营养检测等多个环节，保证了食材的健康安全与营养价值。

“小仙炖燕窝”精选高品质印尼及马来西亚进口森林雨季燕盏，专注于中央厨房新鲜炖煮工艺，用最严格的30道制作流程，带来0添加、纯天然、高营养、快速便捷的极致燕窝体验。 是专为年轻爱美女性、时尚辣妈（特别是孕期和哺乳期）定制的轻奢鲜炖燕窝品牌

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恢复产前的体态

新妈妈在产后，胸部会发生非常大的变化，而且还要哺乳，非常容易下垂、外扩，非常影响身材。因此，新妈妈要要为自己准备何时的哺乳内衣，不仅哺乳更加方便，还能防止胸部变形。

如果在孕前女性的乳房出现了细微的下垂或者外扩，在哺乳期一定要穿哺乳文胸，特别是专业调整型哺乳文胸，因为产后至哺乳期是女性一生中美胸的最佳时期。这款内衣，集合调整和哺乳两大功能，更适合产后哺乳的爱美女性。

这款调整型哺乳文胸是研发者结合医学、美学、脂肪学和人体工学所研发出来的一种新型文胸。经过了精密的体格计算和设计，所以它能够维护、调整身体，集中、固定脂肪，并且扶正脊柱、矫治体态，能更好地达到防止胸部下垂、外扩和松弛的效果。

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拒绝妊娠纹

无论是顺产的宝妈还是剖腹产的宝妈，由于孕期肚子的不断增大流失掉了很多胶原蛋白，弹性也会降低，在卸货后肚子上的皮肤肯定会变得非常松弛，妊娠纹也让人非常的恼火。如果，新妈妈在孕期没有好好预防，产后就要更加注意修复。

百洛护肤油是功能型专业护肤油，易吸收不油腻不阻塞毛孔，适用于各种皮肤类型和人群，面部和身体均适用，特别适合痘印痘疤、肤色不均、妊娠纹等皮肤的保养。Bioil百洛护肤油能牢牢锁住水分和营养，为受损肌肤的修护提供理想环境和条件；同时能输送营养物质直达皮肤深层，达到最佳护肤效果，促进皮肤健康。

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