吃点儿东西就感觉肚子胀,肚子胀胀警惕六种病

美味的食物会增加人生的幸福感和满足感。可在现实生活中，很多朋友都有这类症状，吃不下饭，吃点东西就感觉饱，还会出现腹胀、肚子痛等症状。以为是胃出了问题，反复抽血化验，做彩超，有的朋友甚至查了胃镜，却被告知：没毛病！

相信这类朋友在日常生活中并不少见，虽然不是什么大问题。但它就像扎在您肉里的一根刺，时时刻刻折磨着您，却拿它没办法。事实上，这是一种叫作：功能性消化不良的疾病。今天咱们就来好好聊一聊这种疾病，帮您彻底摆脱这类烦恼。

功能性消化不良是一种怎样的疾病？

功能性消化不良是常见的功能性胃肠道疾病之一，主要症状包括餐后饱胀、早饱、上腹痛或上腹烧灼感。医生们根据这种疾病的主要症状，将其分为餐后不适综合征、上腹痛综合征及重叠型。

餐后不适综合征的主要症状包括：餐后饱胀、早饱。上腹痛综合征的主要症状包括：上腹痛和上腹部烧灼感。重叠型同时拥有上述两组症状。

到目前为止，还未发现可以解释上述症状的实质性病变，即使您检查了胃肠镜、腹部B超、血液生化检测，都无法发现异常。这些症状还是会反复出现，给患病的朋友带来严重的经济和心理负担。

很多朋友都会感到疑惑：明明就是感觉不舒服，为什么就查不出来病呢？有的朋友甚至因此患上了心理性的疾病，给生活带来了巨大的影响。

虽然，功能性消化不良的具体发病机制还不明确，但是，大多数医生认为是与下列因素相关：

胃肠道运动功能障碍；内脏高敏感性；中枢神经系统处理功能异常；精神心理因素；低度炎症；免疫功能。

虽然，医生认为功能性消化不良与这些因素有关。但让人感到失望的是，这些因素大多是看不见摸不着的，甚至是无法干预的。那么患上这类疾病就没有什么办法了吗？只能默默承受疾病的折磨吗？下面来看一下这类疾病怎样处理。

功能性消化不良应该如何治疗？

对于功能性消化不良，目前还没有立竿见影的治疗方案，也没有什么可以短期内缓解症状的药物。但朋友们也不要灰心，对付这种疾病并不是一点办法都没有，只不过见效没那么快。

但近年来，医生从饮食、药物、中医、针灸、心理疗法等多个方面对功能性消化不良进行治疗，取得了比较良好的效果。

但是，朋友们需要知道的是，具体选择哪种或哪几种治疗方法，需要在专业医生帮您选择，如果自己盲目地选择以上方案，不仅不能获得理想的疗效，还会增加经济压力及沮丧感。

在治疗上可以采用的方案有4种：

饮食疗法：

建议采用低脂饮食。研究发现，高脂饮食是功能性消化不良的主要诱发因素之一，相对于低、中等热量膳食，高脂肪膳食可使病人表现出更明显的恶心，疼痛和饱胀感，主要与胃排空延迟和胃肠的敏感性有关。

同时还要减少富含可发酵的寡聚糖、单糖、双糖和多元醇饮食的摄入。这是一类吸收不良，且具有渗透性活性的碳水化合物，常见的食物包括酸奶，小麦，豆类等。

这类食品有2个特点：

发酵会产生很多异常的气体；食物会长时间在肠道内滞留，并与肠腔内的水相结合。

这两个特点会增加腹痛、腹胀的症状。很多功能性消化不良的朋友通过减少上述饮食，改善了症状。

不规律进餐，偏爱富含脂肪的食物等也是功能性消化不良的饮食危险因素。常见的有：

酒精与咖啡更容易引发上腹疼痛综合征。偏爱甜食则容易引发餐后不适综合征。咖啡，胡椒，巧克力等易诱发上腹部烧灼感。红肉、小麦产品、豆类易出现餐后饱胀感。碳酸饮料、香蕉、牛奶等能诱发或加重腹胀。

朋友们一定要重视这些食物对病情的影响。

药物治疗

相比饮食，很多朋友更加喜欢用药物治疗，这类朋友可以选用抑制胃酸分泌的药物-质子泵抑制剂，例如奥美拉唑、兰索拉唑等，也可选用H2受体拮抗剂，例如法莫替丁等。

也可以用促进胃肠动力的药物，胃肠动力障碍是功能性消化不良的主要原因之一，因此，使用促进胃肠动力的药物可以加快胃排空速度，改善胃里肠蠕动，因此，对于改善症状有效。

也可选择中医中药进行治疗，祖国医学在治疗这类疾病方面，可以取得不错的效果。

对于长时间处于紧张焦虑的朋友们，可以采用一些精神类的药物进行治疗。但需要注意，只有诊断了焦虑等精神类疾病的朋友，才适合用这类药物。

针灸疗法

针灸治疗对于这类疾病也有自己独特的疗效，适用的人群有：

每日2次服用质子泵抑制剂至少12周，仍有典型症状的难治性患者。对于一线药物及精神药物未能产生良好疗效的患者。不能耐受质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂、促胃肠动力等药物治疗的朋友。

针灸疗法正在逐渐成为这些朋友良好的替代疗法。能有效改善症状。

心理疗法

大家都知道，胃肠功能与心理因素是可以互为因果，相互作用，当精神类药物治疗效果不佳时，心理疗法可成为一种有效的替代疗法。

心理治疗包括：

认知行为疗法催眠疗法正面疗法人际心理疗法

就如前文我们说的，功能性消化不良目前没有直接有效的特异性治疗，但近年来越来越多的研究证实，饮食、药物、针灸、心理疗法的有效性，给病情反复及难治性的朋友带来了福音。

功能性消化不良的治疗方式还有很多，就张医生来看，首先应调整饮食，避免能诱发症状的食物的摄入；其次对于确诊的患者可通过检测焦虑抑郁情绪表，筛查是否合并情绪障碍，对于合并情绪障碍的朋友给予精神类药品治疗，不合并情绪障碍给予常规药物治疗，多数朋友可以取得良好的效果。

少数效果不佳的朋友可以尝试中药的效果，当药物治疗不理想时，可以尝试针灸及心理疗法。

让我们来总结一下

功能性消化不良虽然不是什么大病，但是它时时刻刻折磨着朋友们的身体和心理，因此，需要及时给予治疗。治疗方法，包括饮食、药物、针灸、心理4个方面，一般采用其中一种或多种治疗方式，大多数朋友都可以取得不错的疗效，彻底摆脱疾病的困扰。

今天的内容我们就聊到这里，如果对您有帮助，请关注我，我会带您了解国内最前沿的医学知识，我是张医生，下次再见。

#非常病例##生命召集令超能团#@想好好做医生的胖子@月光海棠@爱哭的小女孩讲故事