夫妻长期冷暴力,长期冷暴力的婚姻

夫妻之间的冷暴力是什么呢？

两个人在一起共同生活之时，由于一些问题产生摩擦，如果没有用合理的方式解决问题，而是向对方发泄不满，就会让小问题变成大问题。此时，夫妻二人大吵一架，谁也不愿退让，谁也不愿搭理谁，这就是冷暴力。

冷暴力是一种非常折磨人的手段，夫妻二人同在一个屋檐下，却老死不相往来。想说什么话只能憋着不说，想做什么事只能一个人做。这种感觉，如同便秘，每多待一分钟，都是一种煎熬。同时，冷暴力对于夫妻感情的伤害也十分大。由于人处于这种压抑的生活环境下，就不免会有各种各样消极的想法，开始怀疑夫妻感情，怀疑爱人。要知道，夫妻之间能够稳定的基础就是彼此信任，没有了信任还哪来的感情呢？

既然冷暴力如此让人难受，对夫妻感情伤害如此巨大，为什么有的夫妻很喜欢使用冷暴力呢？其实这是一种心智不成熟的体现。而心智的健康发展，跟原生家庭有着直接的关系。

02：原生家庭

个体心理学家阿德勒说过这么一句话：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。一个人从小的生活环境，会直接影响到这个人未来的一生，包括人际交往、工作事业、婚姻家庭。

有的人，在跟他人交往时，往往因为一句话大发雷霆，甚至动手，造成的结果就是被周围人疏远。有的人，在谈恋爱时缺乏自信，总是在怀疑自己的能力，造成是结果就是被恋人抛弃。有的人，面对问题之时，总是抱怨、纠结、生气，造成的结果就是问题得不到根本上的解决。

如果深入去研究这些脾气暴躁、性格浮躁、过度情绪化的人，就可以发现他们的父母拥有同样的问题。在苏珊福沃德的著作《原生家庭》中，开篇就说了这么一句话：有毒的父母，中毒的孩子。原生家庭对人的影响，就像是高速公路上发生连环追尾事故。上一辈人的问题，会传给下一辈，下一辈人如果不加以修正，还会继续往下传。

那么，有的人在婚姻之中喜欢使用冷暴力，突出了什么样的原生家庭问题呢？

答案就是两个字：缺乏关爱。

对于各方面尚未成熟的孩子而言，只有两种东西最重要。第一是最基本的物质需求，衣食住行这方面。第二就是家庭的关爱，父母二人缺一不可。

可悲的是，很多父母以为自己只需要挣很多钱把孩子养大就是尽职尽责了，却忽视了家庭关爱对孩子的重要性。家应该是爱的港湾，一些失职的父母由于自身问题，将家变成阴冷的冰窖。孩子在这种家庭之中忍受无助、责骂、语言暴力、忽视等等，经历这番折磨之后，性格就会变得畸形，完全继承了父母的特性。

从不健康的原生家庭长大的孩子，结婚之后，种种问题便会凸显。其中有一个很显眼的问题不容忽视：太过情绪化。也就是容易冲动，缺乏理性。面对婚姻问题时，负面情绪会涌上心头，然后发泄给身边人，激化矛盾。当矛盾变得不可调和之时，就会使用冷暴力进行报复。这种报复，会给内心带来畸形的满足感，将别人的痛苦变成自己的快乐。

这种畸形满足感，是从小缺乏家庭关爱导致的。有些孩子总是被父母忽视，于是通过做坏事引起父母的注意，得到自己想要的关爱。孩子没有明辨是非的能力，他认为自己的这种做法能够让父母意识到自己的重要性。可是，时间一长，这种行为就会融入到骨子里成为性格的一部分。结婚后喜欢使用冷暴力，就是在证明自己的重要性。

03：改变

原生家庭带给人如此重大的影响，有没有改变的方法呢？方法有，但是改变起来非常困难，需要持之以恒。

第一种方法：记录自己的言行。

很多人之所以拥有性格上的重大问题，还不自知，其实是因为自己压根不知道自己干了什么，说了什么。所说的话，所做的事，是在过度情绪化的内心环境下产生的，没有经过理性的筛选。因此，想要改变，得知道自己的言行，并记录下来。在理性的时候，好好品味，看看都存在什么问题。

第二种方法：反省自己的言行。

反省是一种提高自我的非常有效的方式，孔子就说过：“吾日三省吾身。”反省就像是照镜子，能够帮助我们更好地认识自己，找出问题，加以改善。当回味自己的言行之时，找到不妥的地方，就需要反省自己，为什么会说这种话，做这种事？造成的结果是什么？如果换一种方式会不会好一点？长此以往，理性被加固，那些不合理的言行就能得到有效的控制。

但是，种种事实证明，很多人压根不愿意改变自己。因为他们会觉得自己没有错，想方设法为自己找借口。这就是恶劣的原生家庭造成是另一个问题：自尊心太脆弱。不愿意承认自己的弱点，不敢面对自己所犯的错，心智永远也长不大。

用正确的方式守护人心，用爱守护纯真，我是菱形心脏，感谢大家的阅读和关注。