婚前很好婚后变了,婚后相处三大忌

许多恋人稳定交往后会决定踏入婚姻，不过随著两个人变成一个家，必须共同面对生活中的柴米油盐酱醋茶，难免会发生争执，这时就会想著：为什么婚前那么甜蜜，婚后却失去爱情的温度呢？若婚姻中两人关系持续恶化没有适时改善，将逐渐变成亲密关系暴力，什么是亲密关系暴力呢？包括：肢体暴力、精神暴力、经济暴力、跟蹤骚扰、性暴力等，其中精神暴力是属于看不见的伤，不易被外人所发现且对身心影响甚巨，若一旦有这样的情况千万不能忽略，需寻求专业协助，或拨打113保护专线咨询。

其实幸福没有捷径，唯有两个人都能互相尊重，不要踩到对方的地雷、讲出伤人的话，就能延长爱情的保鲜期。让我们懂得夫妻间容易踩雷的言行举止，懂得避开这些地雷，两人的感情就会更甜蜜。

再生气也不能说！夫妻相处要避免的「5大禁语」

NO. 5 都是我的错，那我道歉好不好！

「都是我的错！」这句话被网友称为「开大绝」，吵架的时候特别容易听到，通常也代表对方已经不愿意沟通，只能用情绪化的方式宣泄不满。这句话虽然表面上是「都是我的错」，但其实隐含着「懒得跟你吵」、「随便你」，因此给人不舒服的感受。网友表示，吵架要的不只是一个道歉，而是对方的在意与关心，在急著用道歉解决一切前，还是先了解双方争执的原因是什么，才是实际的作法。

NO. 4 你又来了，我说过几百次（开始翻旧帐）

吵架最忌讳的就是翻旧帐，偏偏有些人每次发生争执，就会开始细数过去的种种，只要发现对方犯了一点小错，就会夸大地说「我说过几百次了，你之前就做错，现在又来了。」

网友认为，吵架不该翻旧帐的原因，就在于「翻旧帐是一次打翻过去所有努力改变的结果」、「有的人翻旧帐，只是要逼对方道歉」，况且过去是过去，两人应专注在当下，才能真正解决问题。

NO. 3 都几点了还不回家，现在在哪？

网友分享，有时候只是跟朋友出门吃饭，就不断收到另一半的夺命连环Call或是手机一直跳出讯息通知「你在哪里？」「要回家了吗？」，相当给人压力。

对于这种情况，网友认为夫妻间是互相的，伴侣不断询问几点回家、现在在哪，其实是因为担心你的安全，彼此可以协议好，晚归的一方一定要传讯息告知，在家等候的一方看到讯息后，也要尊重对方的行程，就能减少双方为此争执的频率。

NO. 2 随你高兴就好，不然还能怎样？

当伴侣做出不合自己意的事，有些人不会直接暴怒骂人，而是用「随你高兴就好，不然还能怎样」这种话反讽，虽然表面说著「随你高兴」，但若你真的按照自己意思做事，他又会更加愤怒。

许多网友认为，「随你高兴就好，不然还能怎样」这句话也代表拒绝沟通，非常伤人，比起说随便，不如明确讲出自己不开心的原因是什么，反而让人感觉比较好。

NO. 1 不然就干脆离婚啊！

有些人遇到任何争执，往往只想用离婚解决，甚至以「离婚」威胁对方要按照自己的意思做，这样的行为可能已构成精神暴力，就算对方为了维持婚姻而选择妥协，但内心已产生恐惧、不信任感，在夫妻之间留下一道看不见的伤痕。

网友分享，若双方能好好沟通、对话，找出争执的解决方法，而不是用恐吓、胁迫的方式去威吓对方，造成双方身心灵的恐惧。贴心小提醒，若您发现自身或周遭亲朋好友遭遇相同经验，应积极寻求解决方法或循专业咨询，必要时可拨打113保护专线寻求协助。

看不见的伤其实更痛⋯夫妻相处「5大雷点」别乱踩

NO. 5 把自己塑造成受害者

p>有些人面对挫折、失败，往往将自己形塑成受害者，把错怪在别人身上，对伴侣说「都是你害我变这样的」、「唉我跟你结婚真的很可怜」，增加伴侣心中的愧疚感，久而久之，他的伴侣也可能自我怀疑，认为凡事都是自己的错，产生精神上的折磨。

网友认为，喜欢将自己塑造成受害者的人，通常是因不知道怎么解决烦恼，其实可以直接将困扰讲出来，让夫妻双方一起讨论，而不是只将错怪在一个人身上。

NO. 4 遇到争执只会冷战

感情再好的夫妻，也总会有吵架的时候，有些人只要一生气就会选择冷战，故意不跟伴侣讲话、不回讯息、假装没看到对方等，问他怎么了却只会回「没事啊」，许多网友都觉得冷战非常痛苦，「冷战只会消磨感情」、「沈默不是解决分歧的好方法」，与其冷战，宁愿彼此都把话讲开。

如果担心在气头上说出伤人的话，网友建议双方可以先做别的事冷静一下，再约好时间沟通处理，但若遇到严重的冷暴力，就要积极寻求专业的协助。

NO. 3 啰唆、爱抱怨

虽然夫妻间分享生活琐事是相当自然的事，但或许是因为彼此关系太过亲密，偶尔会让人忘了礼仪与尊重，为了小事就疯狂碎念，将伴侣当成情绪垃圾桶，每天不断倾倒负面情绪，到最后两人都变得满满负能量，对感情也是一大伤害。

网友表示，遇到不开心的事，可以适时地向伴侣分享，但如果会严重影响心情，两人可以约定时间限制，在时限内尽情宣泄，时限过了之后，两人再一起做点开心的事，转移注意力、缓解心情。

NO. 2 掌控欲很强

两个人结婚后仍然是两个独立的个体，不过有些人不明白这个道理，想要积极掌握伴侣的一切，像是偷看手机、要求交出提款卡密码、随时都要掌控行蹤等，让网友表示「有点恐怖情人的感觉」、「跟他在一起压力很大」。

网友指出，就算是夫妻，也要保有私人的空间，遇到控制狂伴侣，必须明确地向对方说明自己的隐私界线，如果伴侣出现跟蹤、监听等行为，已经违反《家庭暴力防治法》，可向各地方政府家庭暴力防治中心求助。

NO. 1 爱比较、贬低辱骂对方

「为什么你都不能像别人老婆一样？」、「那个某某的老公都比你好」，交往的时候最切记提到「前任」，结婚之后同样如此。网友分享，有时候看到别人伴侣送礼物，就会拿著同样标准要求送礼；看到别人伴侣年收百万，就会开始批评「你赚太少了」，甚至口出恶言，让人自尊心受损、精神受伤。

每个人都是独一无二的，两人当初会结婚，一定也是看重彼此独有的魅力，与其在意其他人的生活，不如把焦点放在自己的伴侣身上，发掘对方的美好，让彼此感情更好。