复婚后更不幸福了那是因为你没考虑这3点的事情,复婚后为啥过着别扭的生活

来源：潘幸知（ID:sharpshow）

作者：罗文娟

前几天，婆婆传来好消息：离婚的小叔子相亲成功了。全家都很开心，唯有小侄女却哭了：这下，爸妈是真的不可能再复合了。

复婚，几乎是所有离婚后仍有余情的人，以及离婚家庭里大多数孩子藏在心底的梦。

破镜为啥难重圆？

说到破镜重圆，七大姑八大姨一般的态度是这样的：

两个人都是好人啊，为什么要分开，夫妻还是原配的好嘛！

孩子过得太苦了，这爹妈怎么忍心？

夫妻间吵吵闹闹不是很正常嘛，现代的年轻人，一点也没有容忍力！

我在咨询室里碰到的，离婚后无法放下的个案，他们也常会执着于：

为什么他这么心狠，我们曾经的爱呢？

如果我们复合，我肯定会更珍惜，我会改啊！

别的男人哪会象我这么爱她呢？不要被骗了还给人数钱！

虽然大家对复婚这件事心怀期待，但不得不说，做到真的很难的。

我想到初中物理老师的科普：

破镜不能重圆，是因为玻璃的硬度大。玻璃放在一起不容易发生形变，玻璃分子间的距离不能达到小于分子直径的10倍的程度，超出了分子力的作用范围，故无法产生引力。

额，大家也许要说：作者，作者，这难道不是一篇心理文么？

这里就讲为啥复婚不容易。心理版“破镜难重圆”的解释：

婚姻关系断裂，并不只是表面的两个人花了8元换了本绿皮证，也代表双方的情感距离断裂到了无力维持婚姻，超出了双方能够维系的作用范围。

同时，过往导致情感距离断裂的恶性循环都还在，只要双方复合，这些恶性循环一运作，依然无力维持婚姻。

复婚后，更珍惜有用么？

关于复婚，大多数人都会觉得，经历了一次沧桑，我们更珍惜一些就好了。

但更珍惜有用么？

现实版的复婚，更大的可能性会是这样的：

a.感情基础薄弱，以为复婚后忍功升级就能岁月静好

小曲和丈夫小林两家是世交，属于家族联姻。

在结婚前，小林就很爱玩。结婚后，加上事业也忙，双方很少有沟通的机会。小曲感觉到孤单，害怕婚姻不稳定时，表达需求的方式就是盯人、争吵。

小林看到小曲闹，哄一哄，就想逃走。小林越是不着家，小曲就越生气。双方感情本来就没那么深，吵几次，就更加没有感情了。

离婚后，两家的亲友团都极力撮合，两个人又重新在一起。

复婚后，大家劝小曲：

三婶：男人年轻时都爱玩！

婆婆：你少说几句，说多了他就跑了！

大表姐：男人的心，要留住，你看你生了孩子以后！

于是，小曲复合后认真改变自己：

增加了每月的保养计划，一个劲地贴“黄金面膜”。不再追问小林见了什么人，晚归去做了什么。参加各种国学班，学习妇德妇容。

然而，某个深夜，小曲还是看到了小林口袋里撕开的避孕套，她终于发现——无论自己怎么改，都留不住眼前这个人，他的心不在我这儿！

尽管小曲压抑自己，不吵了，但他们依然没有发展出维系感情的好方法。小曲一忍再忍，直到忍无可忍时，爆发。

之后，小曲觉得这样的婚姻，根本不是自己能留住的，双方再次离婚。

b.没有完成自我成长的婚姻，又是另一个坑

大张复婚后经常喝得烂醉回家。而大张的酒瘾，在上次未离婚时，就出现了。

大张是海归，自视很高，工作也是家里安排。父亲退休后，大张开始要靠自己了，却发现常力不从心，郁郁不得志，慢慢开始沾染上嗜酒恶习。

双方拿了离婚证后，妻子美清十分舍不得十几年的感情，也舍不得在大张这样落魄时离开他，更舍不得孩子，第二天，双方就去办了复婚。

双方都打算好好过，大张也表示要戒酒，但并没有用。

后来，大张来到我的咨询室，整个状态非常抑郁。

他说，自己一个海归，连妻子都比不上。又因为老爸的专横，错过了很重要的职业发展期。只有喝完酒，才能让他开心一点。

可是喝完酒第二天，自己都觉得自己不像人，再看到美清责备的眼神，就更加痛苦。

像这一类复婚，双方往往情感深厚，都觉得可以克服一下，但是，一方进入了重大的人生困境，另一方并不了解其中利害。

大张的问题与原生家庭创伤有关，从小就在优越宠溺的顺境中长大，使得大张自身的情绪调节能力，抗挫折能力都非常差。

而美清则属于穷人的孩子早当家，不擅长表达自己的需求的同时，也不知道如何从情绪上支持老公。

因而，个人困境再加上关系困境，根本不是“克服一下”可以改变的。

c.走不出曾经导致离婚的伤痛、心伤难愈

来访者小曲坐在我面前，很低落地说：“老师，我们回不去了，我真的克制不住自己。”

事发是在小曲怀孕8个多月时，请来帮忙的阿姨帮忙洗衣服，把小朱的开房收据拿给了小曲——怕是重要的单子给洗了误事。

小曲感觉自己魂都被抽掉了，偷查了丈夫的手机，丈夫承认了。一下打击太大，当天羊水就破了，去医院只好剖宫产，非常不顺利。

对小曲打击特别大的是：她完全想不到，自己为了两个人的爱情结晶含辛茹苦。因为身体不好，怀孕头六个月，基本都住在医院里，“躺到感觉身子都硬了，他却在做这种事！”

双方就协议离婚了，因为哺乳期也离不了，小朱开始积极弥补。

他非常后悔——小曲住着院，自己也很牵挂，生意上又碰上些事，焦头烂额，结果几个哥们一拉，喝了几杯酒，就没刹住车。

随着孩子长大，小朱的表现也很好，家里人一直劝双方为了孩子合好，小曲也就劝自己：孩子是千辛万苦生下来的，给孩子一个完整的家吧！

双方挣扎了很久，在孩子1周多时，在小朱的哀求下，她撕了离婚协议，让小朱搬了回来。

可是，她发现，自己虽然想着排除万难，要把婚姻给过下去，也打算给丈夫机会，可是，她自己再也走不出来了。

丈夫不在身边还好，丈夫在身边时，她就不由自主的紧张，同时，会不由自主查丈夫小朱的手机，翻他的口袋。

每到孩子生病，她就会不由自主地怪小朱：如果不是因为当时打击太大，她也不会早产，一出生，就住保温箱半个月，现在也不至于这么容易生病。

每到这时候，小朱就低垂着头，一副认错的样子。

小曲不知道拿自己怎么办，也不知道拿这样的小朱怎么办。

从心理学的角度解释，小曲这样脑海中会突然想起过去的受伤往事，是创伤后遗综合症中典型的闪回现象。

特点是：经历过创伤的人，在周围出现相似的情境时，马上就会跳出过往的景象，同时伴随剧烈的情绪。

这样的情况，是需要专业咨询师帮助的。

怎么样让复婚之路走得更顺更远？

在这个离婚率飙升的今天，在这个每个人都想做好父母的今天，复婚是一个好的选择。

但是，在复婚之前，你或许要做这些工作，才会让你的复婚之路走上坦途：

a.找到婚姻里的恶性循环，千万别相信自己是一时冲动才离婚

想复婚的人都觉得是“某事才会导致我们离婚”。

事实上，就像这个拔萝卜的故事，大象来了拔一下，老牛来了拔一下，母鸡来了拔一下，鸭子来了拔一下，最后老鼠来了才拔出了萝卜，你相信是因为老鼠才拔出萝卜的么？

在EFT情绪取向伴侣关系治疗里，明确的指出：不良婚姻关系里，85%是因为婚姻在重复“追——逃”的恶性循环，一个追，一个逃，最后总有一个受不了喊不玩了！

婚姻里“追”的人都长什么样？

喜欢说“坏事了、怎么办？”容易焦虑，担心，把事情看得重，操心特别多，喜欢数落、指责，经常吵架的是TA，要求合好的还是TA。

婚姻里“逃”的人长什么样？

喜欢说“没事、别想这么多”，容易事不关已高高挂起，喜欢解释，喜欢自己呆着，吵架时经常呆若木鸡的。

应对方式：婚姻“追逃”笔记。

主要记录每次冲突发生时，双方的需求以及情绪和渴望 。如果双方能充分认识到这一点，逃的人开始能够表达情绪和需求，而追的一方也不再猛追。

无疑，这样的复婚，才是真正的大起底！

推荐书籍：《依恋与亲密关系：伴侣沟通的七种EFT对话》

当然，这是一件技术活，如果你干不了，找专业人士吧！婚姻咨询会是很好的支持手段。

b.修复双方原生家庭创伤

如果说深爱是因为双方互相弥补了彼此的某些原生家庭造成的饥渴，那么情感破裂，也离不开双方的原生家庭创伤造成的情绪困境和性格困境。

认一认哪些原生家庭创伤会对婚姻有伤筋动骨的伤痕：

3岁前和父母亲有分离。性方面不愉快的经历。父母亲恶性离婚。童年环境存在家庭肢体暴力及冷暴力。

应对方式：

1、情绪日记。

先筛查个人的困难情绪有哪些，然后，每次碰到这些困难情绪时，都写下情绪日记。

比如，有些人很没办法应对恐惧，一有恐惧的事，就马上开始找由头指责对方不够努力，也闹的对方莫名其妙。情绪日记中，可以记录下自己的当下的感受，当这个情绪被觉察到，下一次就可以做出改变。

2、个人回忆录。

通过书写把自己的人生连续起来，看一看自己的人生中，特别是小时候，有哪些让自己无法释怀的事情，有哪些未完成心愿。

可怕的从来不是创伤，而是你活在创伤中而不自知。

推荐书籍：《别永远伤在童年：如何疗愈自己的内在小孩》

c.清理关系创伤。

伴侣关系中出现依附创伤时，这些依附创伤会像没有钥匙的锁一样，锁住了双方爱的流动，关系一碰到这儿就歇菜。

这些没有钥匙的锈锁永远横在双方之间，成为大障碍。比如一方出轨、家暴等。

应对方法：解锁创伤、重建信任。

两个人一起找出节婚姻中的重度创伤，注意不是“对方开房几次”，或者“她在第三者面前说收入太低”这类的内容。

而是写下这些事情发生的时候，对自己的打击是什么，以及对当下的你们的关系的影响是什么，并且一起明确：当这些情况出现时，需要对方怎么做才可以支持到自己！

推荐书籍：《人到中年仍要爱》。

还记得那年文章出轨，马伊俐微博放话么？她说：且行且珍惜！

复婚之路能走好，是两条相交线的再回头，更是不易，更值得珍惜，在打算复婚之前，以上的步骤，你都为自己准备好了么？

作者简介：罗文娟，国家二级心理咨询师，EFT伴侣关系治疗取向咨询师，新人本系统长程受训，为个人成长与婚姻、情绪困境提供深度支持。微信公众号：文娟陪你成长。

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