心理学对梦的解析,心理学如何应对焦虑

我们的生活发生重大改变后，意识经常察觉不到我们的心理和情绪波动。但是无意识总是对一切了如指掌，当今有些心理学家认为，生活中发生重大事件(即使是结婚或升职等吉事)后两年左右，我们不仅更容易遭受心理障碍，身体上也更容易生病，这些都是改变的后遗症。面对改变，如果我们的无意识里紧张不安，梦里可能充满令人安慰的意象，比如以前的生活和熟悉的环境。或者，如果我们对某个转变感到潜在的焦虑，梦可能会夸大陌生感甚至恐惧感。梦里可能会出我们想象中眼前的转变带来的最坏情况，这种梦虽然令人不安，但是只要得到正确的解析，也会有积极的意义：承认梦里睹示的恐惧是解决问题的第一步。

有时候梦会用间接方式强调生活需要变，或者改变必然会发生，梦里可能出现在商店退换老旧成残破商品，重新装修房子，换衣服，买新东西，用新书籍或唱片代替老的，等等。梦到过路、过河、过 桥等暗示着改变可能带来的风险，或者象征着改变不可逆转、无法避免。

毁灭与破坏

梦到毁灭的意象象征着生活中的巨变，与过去突然断裂。梦到破败的房子象 征着破碎的家庭，可能家中刚经历过离婚。 梦到倒下的树象征着搬家去新的地方，或者举家搬迁移民外国。

物体有了生命

如果梦里的无生命物体忽然有了生命，象征着之前未被意识到的潜力现在得到了发挥。如果物体的变形很吓人，象征着这种潜力需要被承认，然后被引导成更易被接受的形式。

桥

桥标志着舒适的过去和未知的未来之间的界线。梦到过桥象征做梦者能够在生活中前进——有潜在的力量适应生活的变化，尤其是面对困境时，比如搬家、失恋，失业。

变形

梦到季节变化成自己变形——比如，从小婴儿变成了老年人——象征着内心的深刻变化。梦里的变形可能从一种符号变成了另一种符号，但是通常还是变化本身最有意义。梦里的主人公变性象征着做梦者需要接受本性里的男性或女性特征。我人通过电影和传说已经被大众熟知，类似这种变形的怪兽出现在梦里也不稀奇，象征着做梦者内心深处的各种焦虑，

陌生的环境

如果梦里陌生的环境让人感觉失落、忧虑，后悔，梦是在提醒做梦者还没准备好脱离原来的生活方式，无法快速适应新环境,相反,如果梦里陌生的环境让人兴奋, 说明做梦者准备好了新变化。应该抓住眼前的任何机会。如果梦到自己在陌生的房子或 工作场所，象征着做梦者对新角色不适应而心生焦虑。