结婚之后发胖,婚后为什么容易胖

婚后发胖成了很多人的定律，不论男女，甚至男人更遵守这个规律。

（首先这里说的发胖不包括仙女们生宝宝这一特殊原因哈。）

去年买的裤子太肥了，放在一边吧。结果一年的时间腰围三级跳，今年再穿就发现：呵！提不上了！连吊牌都还没摘啊

单身贵族的时候身材窈窕，天南海北的尝美食也没见胖。为啥找个人一起过日子了就开始胖？

唉！所谓长肉细无声啊~

1.心理松懈

结婚之前大家都爱美，整天想着怎么捯饬自己，吸引个优秀的异性啥的......

但是结婚之后似乎就高枕无忧了。没有了寻找另一半的动力，稍微吃点零食也没那么罪恶了，健身房也不经常去了。慢慢的肌肉变肥肉，细腰变了大肚子。

2.营养过剩

结婚之前“一人吃饱全家不饿“，尤其是很多男士，工作拼命，衣食随便。为图省事经常与方便面、盒饭为友，可以说比较“可怜”了。

但是结了婚就是两个人过日子了，不能那么凑合了。于是一日三餐变得规律起来，营养也开始更全面。

媳妇每天精心准备好早中晚餐，男人吃的不亦乐乎，感叹有媳妇真好啊、婚姻真美好啊！

以前随便惯了，这种突然的安逸和稳定身体可不一定来得及消化哦。

尤其中国人把晚餐当成正餐来吃，很多家庭晚餐的餐桌上鱼啊肉啊是少不了的，不知不觉热量大大超标啦。

3.运动量减少

结婚之前年轻人热衷于出门约会、逛街，和朋友们压压马路、旅旅游。虽然不是专门健身，好歹身体也是在动着的。

结了婚这些活动就越来越少了。媳妇想逛个街，根本拉不动自家男人好嘛。

晚餐之后窝在沙发上看个电视，再吃点零食打发时间，存的多消耗的少，脂肪就开始囤积。

4.压力变大

房子、车子、票子、孩子......压力增大会导致人体激素的分泌产生变化，这也是男人婚后发胖的重要原因之一。

一堆的烦心事，肾上腺糖皮质激素便开始增加，头脑更清醒和机警，以助于解决这些杂事。看吧，人体内分泌系统多么神奇。

然而肾上腺糖皮质激素能改变人体脂肪分布，悄悄把其他部分的脂肪都转移到腹部，堆积在腹部器官周围，于是“将军肚”、“啤酒肚”便出现了。

所以以后再看见大肚子的中年男性，不要想当然以为他自我管理能力太差，人家可能承受着很大的压力，身不由己呢？