女人生孩子后变胖,产后身材发胖怎么回事

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如今，越来越多的女性不愿意生孩子，不仅是因为养育孩子的成本太高，还因为怀孕势必会影响身材，这对爱美的女性来说，可是很不情愿的。

案例

前段时间趁着放长假，和大学同学搞了一场聚会，长时间不见，同学们都发生了较大的变化。

男同学们大部分都发福了，有了圆鼓鼓的啤酒肚，而女同学们也有很大的改变，其中最常见的就是身材走样。而且一看身材便知道，谁是结婚后有孩子，谁到现在还是没生孩子的。

那些结婚后生孩子的女同学，大都没有逃过变胖的遭遇，而那些身材依旧纤瘦的女同学，都是没有生育经历的。

可见 ，女性在怀孕生孩子后，发胖是在所难免的，而且很多时候，女人在产后发胖，和丈夫也是有着很大的关系。

幸福的女人产后会有“幸福肥”

生活中，我们不难发现，那么结婚后以后的夫妻，很容易发胖，尤其是女性，我们管这种现象叫“幸福肥”。

确实，一个女人结婚生娃后，如果生活幸福，无时无刻地不受到家里人的关注，那么自然是生活得怡然自得，每天能吃能睡，体重自然就上来了。

这样的女性在产后因为太过于幸福了，身材也就会一直保持着胖胖的现状，自然很难瘦下来。

不幸的女人产后会有“压力肥”

和“幸福肥”相反，那些在有了孩子后，生活不容易的妈妈身材却是依旧瘦不下来。

妈妈在产后，如果长期处于一种“丧偶式育儿”的态度，把照顾孩子的任务都集中在自己身上，那么也会变成因“压力过大”而导致的肥胖。

很多妈妈在产后，等不到家人的体谅和丈夫的关爱，虽然吃得少，但是因为平时的精神压力过大，也会遇到不好减肥的情况，这和丈夫的不贴心有很大的关系。

女性产后发胖真的和生孩子有关系？

其实在生活中，并不是所有的妈妈在生完孩子后，都会发胖，甚至一些妈妈不仅会维持原来的体重，有的孩子会比之前的身材更好。

事实上，无论生不生孩子，女性每年的体重都会自然地增加0.87公斤，这是因为随着年龄的增长，身体的代谢率降低，代谢不出去那么多东西，体重增长就是一个自然的过程。

所以也就是说，导致妈妈发胖的，或许根本就不是生孩子这件事。

其实，很多时候妈妈之所以生完孩子之后更容易发胖，是因为有了孩子之后，生活方式的变化。

在宝宝1-2岁的时候，照顾起来会比较轻松，而再大一些后，就会比较忙碌，妈妈更是习惯把孩子的需求放在首位，所以也会忽略自己的饮食和锻炼，这就会导致因为生活方式的变化，而引起了发胖。

像吃上面，很多妈妈都会为了不浪费，而在明明已经饱腹的情况下，把孩子剩下的食物吃掉；

而锻炼身体上，妈妈更是没有时间去施行了，因为她要把更多的时间放在和孩子在一起。

在睡眠上，由于要照顾孩子，妈妈也会经常出现睡眠不足的情况，人在睡眠不足的情况下，会增加食欲，从而使减肥变得更加困难。

所以说，在生完孩子后，发胖是在所难免的，无论是幸福的妈妈还是不幸的妈妈，都会经历身材的变化。

当然了，这种身材的变化也恰好是母性的光辉，所以妈妈们也不必过于在意。

今日话题：你在有了孩子后长胖了多少斤？