女生发胖的原因,五十岁女人突然发胖是什么原因

发胖的第一阶段:毕业离校。

毕业是一个很特殊的时期，因为学生毕业后忙于工作。女性找工作的时候很少关注运动，也没有太多的时间去运动。所以在工作压力下，很多女性会通过吃来缓解。零食是最常选择的食物，比如薯片、巧克力，而这些食物都是高热量的食物，只会增加体重。所以，请不要以压力为借口。

肥胖的第二阶段:婚姻

结婚也是容易导致肥胖的原因。因为很多女性结婚后，在饮食方面逐渐向老公的习惯靠拢，所以饭量大增，越来越胖。尤其是全职家庭主妇，几乎每天都在家里，除了所有家务，就是坐在沙发上看电视或者看书，大大减少了户外活动的机会。

肥胖的第三阶段:怀孕。

怀孕是第三个容易导致女性肥胖的阶段，也是一大原因。

很多女性生完孩子后体重会增加。因为她们在孕期为了保证未出生宝宝的安全，几乎不运动，为了宝宝的健康，大量吃补品或者增加食量，很容易导致肥胖。其实孕期合理的饮食计划，适当的运动，对胎儿不会有太大的影响。

此外，由于蔬菜价格的上涨，甚至蔬菜的价格高于肉类，这使得一些女性更喜欢肉类食物，减肥吃蔬菜，从而导致肥胖。要知道蔬菜在控制体重方面可以起到很大的作用。

进入这三个增肥阶段一定要小心，要比平时更加注意身体，合理安排饮食和运动。