胎动怎么不明显了,什么原因,胎动不明显怎么数胎动

女人怀孕后，最期待的要数宝宝胎动。当准妈妈第一次感觉到胎动时，往往不明显。常听别人说宝宝胎动如何如何，但为何到了自己就不怎么明显呢？

为什么有的宝宝胎动不明显？

从孕28周开始，就要开始记录胎动了。最开始时胎动是不明显的，而且有的准妈整个孕期胎动都不明显。我妹就是如此，几个小孩都不怎么爱动。这是什么原因呢？

1、准妈妈的腹部脂肪比较厚，所以感觉胎动不明显。有的准妈妈腹壁比较厚，感觉迟钝，加上宝宝动的幅度不大，所以很多宝妈会感觉胎动不明显。尤其是4-5个月的时候，根本感觉不到胎动。

2、第一次怀孕的准妈妈，因为初次怀孕，缺乏经验，所以即使胎宝宝在肚子里有胎动，也会感觉不到。我那会是5个月以后才明显感觉到胎动，在这之前根本感觉不到。

3、环境比较嘈杂，感觉胎动的次数要比实际的胎动数少。环境也会有影响，如果比较吵，准妈的听觉会受到影响而不敏感，所以会感觉胎动减少，继而会感觉胎动不明显。

4、胎宝宝本身的原因，有的宝宝天生不喜欢动，喜欢安静。有很多胎宝宝都是这样，在肚子里不爱运动。如果宝宝不爱动，可以尝试吃点蛋糕之类的甜点，说不定宝宝会动得比较明显。但如果血糖高的准妈，就不建议这样吃了。

胎动不明显，我们该如何数胎动？

1、胎动记数方法

每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动，每次记录一小时，在这一小时里，不一定要躺着和稳稳的坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动，聊天，但要避免因注意力不集中漏数胎动。然后把3次记数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动次数。

如果计算出相当于12小时的胎动数少于30次，我们就要引起注意，要继续观察，也可接着计算下一个12小时的胎动。如果少于20次，要向医生咨询。

如果1小时内，胎动数少于3次，准妈就要注意了。我们可轻轻刺激一下，再接着计数1小时，如果还小少于3次，继续观察下1个小时的胎动，如果还有异常，最好去看医生。

如果今天的胎动数和以前相比减少了30%以上，应该引起重视，最好及时去看医生。

PS：怎样算一次胎动？一次胎动是指胎儿一次连续的动作，而不是踢一脚或打一拳。有的胎儿很久都不动，或者动作幅度很小。准妈妈不能清晰地感觉到胎动，所以一次胎动计数不能反映胎儿的总体运动情况。但我们仍然要注意。

2、用胎心仪

如果准妈感觉胎动不明显而错过时机，建议买个胎心仪，比较安心。然后每天跟老公一起听胎心率，还可以把声音录下来。一般宝宝的胎心率在120-160次/分钟。我女儿总在139–146左右，每天听到宝宝的心跳声，感觉睡觉特别安稳。

总结：虽然胎动代表着胎儿在肚子里活动正常，但，有时还是存在比较大的个体差异。比如，胎动的频率、强弱、胎动的时间、持续的时间、间隔的时间都不尽相同。因此，胎儿胎动不明

显并不代表胎儿不健康。

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