夫妻相互看不顺眼怎么办,夫妻相互看不顺眼

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在婚姻生活中，夫妻间想要和谐相处，说起来是一件并不容易的事。

俗话说，再好的感情，也很难经得起岁月的流转和柴米油盐的现实打磨。况且，虽然是夫妻，但是两个人在思想上，还是独立的个体，有时候总免不了，因为一些琐事磕磕碰碰，会产生矛盾。

有人说，爱上一个人可能只需要一分钟，但是不爱一个人，应该都是长期的积累导致的结果。

有些夫妻，可能就是因为在一些家庭琐事中矛盾越积越深，让两人的感情距离越来越大，从最初的无意疏离，变成了后来的无话可说，各自为政，形成了事实上的丧偶式婚姻关系。

其实，造成这种结局的根源，并不是那些所谓的家庭琐事，而是由这些琐事产生的，对配偶的思想认识逐渐恶性转变，形成了由最初的欣赏喜欢，变成了看不顺眼，再到懒得搭理的负向情感变化。

所以，在夫妻相处中，“看不顺眼”并不是一件小事，如果发现自己出现了这样的苗头，要做的就是及时纠正，避免夫妻关系的进一步恶化。

那么，夫妻之间，越看越不顺眼怎么办？丢掉这两样“东西”就可以。

01

第一：评判式的思维。

曾经接触过一位女性朋友，在谈起她的婚姻时，她告诉我，现在看丈夫越来越不顺眼，觉得他不会来事，干啥都不行，不像别人家的老公为人精明、能说会到，做起事也很懂人情世故。

我问她，没结婚前，她老公是不是也是这样不会来事。她说，是的，不过那时候她觉得老公是老实、正直，但是现在看来自己错了，老公应该是木讷、情商低。

她给我举例说，有一次，她的领导给她帮了一个大忙，为了感谢领导，她全家请领导一家吃饭，其实她的目的，也是想借此拉近和领导的距离。

但是在饭桌上，老公不但一句感谢的话没说，领导给他敬酒，他竟然说自己不会喝酒，弄得领导还有些尴尬。她说，老公的确是不喝酒的人，但是在那种场合就是喝一杯，也没有关系。她觉得老公太给她丢面子了。

类似于这样的事，在老公身上发生了很多。为此她没少说老公，两人也没少吵架。她后来看老公，就是越来越不顺眼，觉得他简直就是一无是处，干啥都不行，甚至都后悔嫁给他这样的人了。

其实，这位朋友对老公的态度，就是犯了主观评判式思维的错误。

她在看待老公的为人处世上，是用自己脑海里的一把尺子，衡量老公的为人处事，并没有设身处地的去思考，老公行为背后的动机和想法。只是老公所做的事，没有达到她的预期，没有按她心中所持的标准去做，她就简单的评判为，老公是个不会处事的人。

进而，在这个思维方式的驱使下，把老公的这一问题放大和延伸到各个方面，最终得出结论：老公什么都不行。事实也许并非如此，可能只是她在心里给老公贴上了标签，而且不断强化自己的这种判断，最终从心里对老公产生不满、厌倦。

02

第二：抱怨式的思维。

还有一位女性朋友，在和我谈起她的老公时，也是大倒苦水。

说她老公对她和对待他自己是“双标”。在家里只要她做错了什么事，哪怕不小心打翻了酱油瓶这样的小事，老公就开始抱怨她，絮絮叨叨没完没了。但是轮到他自己做错了什么，就一声不吭，要不就是给自己找个借口。

每次都是这样，开始她还能忍受，但是现在，她觉得老公是越来越看不上她了，总觉得老公心里是嫌弃她的，所以她一边在家里做事小心翼翼，一边又觉得这样的日子过得太委屈，有时候甚至想到用离婚的方式，摆脱这样整天被抱怨的日子。

事实上，这位女性的老公，对她采取的就是一种典型的抱怨式思维。凡事不看客观因素，不管原因，只是简单的用抱怨、埋怨等方式发泄自己的情绪。这种思维方式养成了习惯，就会导致对对方的心理评价逐渐降低，产生看不顺眼的心态。

这种思维习惯的实质，是不会体谅人，对别人要求过高。其实也是内心安全感缺乏，试图控制对方，驾驭对方的一种外在表现。

目的是用这种方式，树立自己在配偶心中的威信和地位。但是这种思维方式如果发展下去，也会导致自己对配偶越来越看不顺眼，嫌弃厌恶配偶，不利于夫妻感情的正向发展。

03

婚姻里，不丢掉这两样“东西”，只会互相看不顺眼，感情越来越差。

大多数情况下，婚姻中的夫妻感情变冷，事实上都是在对待一些小事、小矛盾的处理方式不当，积累的结果。

如何避免，对配偶看不顺眼的心态滋生和发展？首要的就是要意识到，这种心态会破坏夫妻感情，影响婚姻关系，对这种心态的破坏性要有清醒和足够的认识。

另外，在遇到自己看不顺眼配偶的情况发生时，要学会克制自己，不要让自己再想下去。多去想想配偶的优点，同时站在对方的角度去思考问题，换位思考有时会改变你的固有认知。

再者，要认识到人无完人，不要总是用求完美的眼光去看待配偶，要知道你自身可能也不完美。同时，平常要多和配偶沟通、交流，不要有意识去疏离配偶。

在此，也提醒婚姻中的夫妻，别小看“看不顺眼”这件事，夫妻间如果失去了互相欣赏和吸引力，对夫妻感情的破坏力也是巨大的。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦