戒烟后复吸的危害原来这么严重,戒烟后复吸的后果

北京12320控烟在行动 【戒烟后复吸的危害原来这么严重！】复吸的烟民，由于长时间没有吸烟已经对香烟特别渴望，这个时候他们的烟瘾要比任何时候都大。吸烟量会急剧增加，每口会吸得更深，这就会给肺部带来更大负担，人体更容易受到有毒物质的伤害。另外，复吸还可能出现“醉烟”。这是因为戒烟者有一段时间没有吸烟，如果突然受到大量尼古丁的刺激会导致肠道、呼吸系统、神经系统的不适，进而发生头晕、恶心、血压升高、心跳加快等情况，如果吸烟量过大还可能导致呼吸衰竭。 （来源：朝阳区卫生健康委）

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戒烟又复吸烟危害

1 戒烟复吸的危害比较大，第1个危害就是可能会导致烟瘾形成的现象，可能会导致患者出现了再一次戒烟失败或者是不能够正常戒烟的现象，如果戒烟之后又重新吸烟了，有可能会引起焦躁和恶心的症状。
2 第2个危害，戒烟之后也可能会导致明显的身体不适的症状，如果不能够坚持戒烟，又一次反复的吸烟，都可能会导致严重的身体不适的症状，而且可能会对人的肺部健康产生不良的影响，诱发出现了咳嗽痰多的情况。
3 戒烟复吸的危害是非常大的，第3个危害就是会导致有的患者出现了神经系统方面的疾病，也可能会导致有的患者出现了腹部疼痛的现象，甚至会引起心跳加快的症状，所以平时应该有一个好的生活规律和习惯。
戒烟之后又复吸危害是非常大的，也可能会导致患者出现了呼吸衰竭的症状，长时间吸烟对健康会有一定的影响，如果出现了某一方面的疾病，不能够正常戒烟，会影响到疾病的治疗。

世界无烟日戒烟后复吸伤害更大吗？

戒烟后复吸伤害更大。戒烟后复吸的危害：

1、戒烟后复吸会引起更强地烟草依赖

吸烟之所以很容易上瘾，是因为烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合。

随着吸烟时间的增长，吸入的尼古丁越多，大脑产生的尼古丁受体就越多，人体对尼古丁的需求就越大。相反，停止尼古丁的摄入后，大脑内的尼古丁受体也会慢慢减少，逐渐退化，从而使人体对尼古丁的需求也相应降低直至消失。

尼古丁受体不会完全消失，一旦再次吸入尼古丁，受体便会重新活跃起来。因此，戒烟者要注意不要再吸烟，否则将会引起更强地烟草依赖。

2、戒烟复吸肺功能衰竭更快

戒烟不当会加重吸烟者现有疾病的病情。复吸者的危害是非常大的，甚至比戒烟前对人体的危害更大。其中最重要的危害是：戒烟复吸肺功能衰竭更快。戒烟后再吸烟的人，更容易受到烟中有毒物质的侵害。

复吸者较其他吸烟者更易成瘾，复吸后其吸入香烟的数量更多，且每口烟的吸入程度更深，对身体的影响不言而喻。所以，吸烟者一旦戒了烟，就要坚决抵制住香烟的诱惑，彻底把烟戒掉，否则，戒烟中途又重新吸起烟来，对人体健康的危害将会更加严重。

防止复吸的方法：

1、识别触发因素，控制吸烟欲望

复吸的发生一般首先是有吸烟触发因素。之后，吸烟者发生偶吸，如果不加防范的话就可能继续发展为复吸。所以预防复吸首先要识别触发因素。

在一些特定的“危险”情形下（当周围人吸烟、感到压力大、人际关系紧张、心情烦躁、饮酒后）会更有吸烟的冲动，应尽量避免这些情况发生。尽量少去有可能引起再次吸烟的场所和场合，避免偶吸、复吸。

2、创造一个避免“复吸”的环境

告知家人和其他密切接触的人，自己正在戒烟，争取他们的支持配合，尽量克制不要在自己面前吸烟，不要给自己递烟。

把以往的烟、打火机处理掉，烟灰缸收起来，选择一些替代品，如口香糖、牙签、铅笔、勺子等来帮助克服以往每天抽烟时，手和嘴的重复动作。在家里和办公室张贴“禁止吸烟”标识提醒戒烟者，例如：“起床时不要吸烟”、“饭后不要吸烟”等。