刚怀孕为什么肚子胀胀的感觉「早孕肚子有点胀胀的感觉」
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怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠。孕酮会释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。如果像以前一样饮食，食物不能被及时消化吸收，积攒在肠
其实，刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，我在孕期也出现过这种情况。主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。孕妈妈要保持愉快心情，正确面对，一定会度过难关的。
刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？1、孕激素的作用
怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠。孕酮会释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。如果像以前一样饮食，食物不能被及时消化吸收，积攒在肠胃很长时间，就感觉堵在那里一样，容易产生腹胀。
2、子宫增大引起
刚刚怀孕，虽然肚子变化不明显，但是摸上去也是硬硬的，其实，子宫也是增大了。子宫增大之后，会牵拉子宫圆韧带，导致腹部痉挛，隐隐作痛，会有种腹胀腹痛的感觉，我当时就感觉像肚子抽筋一样。
3、缺乏运动引起
怀孕之后，孕激素水平升高，会让孕妈妈变得疲倦不堪，喜欢倒头大睡。孕早期反应很严重，食欲不振，身体同样很疲惫。活动量也不会像以前那样大，长时间保持坐立姿势，加重胃肠蠕动变慢的症状，所以也会腹胀。
4、受凉引起的
孕妈妈肚子受凉或者吃了比较凉的食物，同样会影响胃肠蠕动速度，导致蠕动变缓，影响消化吸收功能，还会引起胀气，导致腹胀。
肚子胀怎么办？
根据引起腹胀的原因，可以进行有针对性的解决，得到比较好的缓解。
1、少量多餐
因为消化功能减弱，肠胃在短时间内不能吸收更多的食物，所以要少量多餐。原来是一日三餐，可以改成1日5-6餐。
2、饮食清淡
平时饮食一定要清淡，不要吃油腻的、辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物，减轻胃肠的压力。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，防止便秘，减少腹胀。
3、多喝水
怀孕之后，孕妇容易怕热，流失的水分也比较多。充足的水分也可以保持肠道通畅，不容易便秘。每天喝2000ml水，保证身体需要。
4、适量运动
孕早期虽然有些疲倦，但每天不运动，更会加重身体负担，所以也要进行适当的运动散步、瑜伽等，加速肠道蠕动。
5、注意保暖
腹部受凉、吸入冷空气容易引起肠胀气，造成腹胀。所以平时应注意腹部保暖，气温较低，外出时最好戴口罩。
总之，刚怀孕就觉得肚子胀注意做好上面5个措施，让身体更舒服吧。提问的朋友听了我的解释，终于放心了。
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怀孕初期小腹出现胀痛的情况，如何做才能缓解呢？
引言：有一些女性在怀孕之后身体是会有所反应的，不要忽视这些小的细节，要不然的话很有可能就会导致胎儿出现问题或者是影响到你的身心健康。在怀孕初期小腹出现胀痛的情况之后应该怎么办呢？今天就跟着小编一起来了解一下。
一、怀孕初期小腹出现胀痛，应该立刻休息当发现自己的小腹出现胀痛的话，就一定要先休息，绝对不能去做一些比较剧烈的运动，这些都有可能会导致你的腹痛加重。而且在怀孕初期的时候，胎儿是非常敏感非常脆弱的，这个时期，孕妈妈的任何行为就可能导致胎儿流产，记住是要卧床休息，避免引起下腹部更严重的疼痛。当然了，前期你要知道自己是一个怀孕的状态，不能说自己不知道，一直在做一些比较危险的动作。如果说情况允许的话，建议直接去到医院里面做一个B超检查，这样的话才能够知道腹部疼痛的真正原因，然后对症下药。
二、及时的去到医院就医，或者是服用一些黄体酮胶丸进行安胎还有一种原因可能就是因为子宫增大导致的疼痛，休息之后呢，这个疼痛就会缓解的，而且它不是特别的严重，只是隐隐的疼，如果说特别严重的话，建议还是去到医院比较好。如果说知道自己怀孕了建议直接开始休息，毕竟前三个月的时候孩子不太稳定，也要保证自己有个充足的睡眠，还有一个愉快的心情，这些也会影响到胎儿的健康发育。如果说是先兆性流产的话，可以口服一些黄体酮胶丸，这个也要在医生的指导下来进行服用，要不然的话你的下腹部会继续疼痛，从而导致流产。黄体酮它可以减轻疼痛，而且有养胎的作用，在怀孕初期的话可以问一问医生。
在怀孕初期肚子会胀气，是哪些因素导致的？
引言：孕妈在怀孕之后都非常注重自己的身体，如果在怀孕之后肚子出现了胀气的情况，孕妈都十分担心。有些孕妈不仅肚子胀气，还会出现恶心呕吐的现象。如果孕妈的早孕反应比较强烈的话，食欲就会大大的下降。小编今天就来跟大家说一说，在怀孕初期肚子会胀气是哪些因素导致的？
孕妈之所以会出现肚子胀气，就是因为体内的激素不断的升高。孕妈如果看到自己的肚子胀气，千万不要紧张，这是一种正常的现象。怀孕之后的孕妈不仅有胀气的感觉，还会容易疲倦，喜欢睡觉。家人一定要多注重孕妈的变化，如果孕妈出现了严重的胀气或者是腹泻的情况，一定要送孕妈去医院进行治疗。因为孕妈如果一直腹泻的话，很容易会造成胎儿流产的现象。
孕妈之所以出现胀气，可能就是因为平时吃的食物不太好消化，所以在肚子里肠胃蠕动不开。如果想要调节这种现象，孕妇就要多吃一些消化比较好的食物，要保证营养充分。孕妈在怀孕的时候尽量不要干家务，像有些东西如果孕妈做了的话，也是会出现胀气的行为的。孕妈在怀孕的时候不要去洗衣服洗衣服的味道，如果被孕妈闻到了之后是会出现胀气的行为。
孕妈在怀孕之后，一定要让自己保持充足的睡眠。有些女性在怀孕之前总是有熬夜的习惯，那么在怀孕之后就要改掉这种习惯，因为这种习惯不仅会对孕妇的健康有影响，还会影响到胎儿的发育。胎儿每天是需要有一个充足的睡眠的，只有孕妇身体营养达到了孩子才能够健康成长。
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