半夜突然上吐下泻常德市四医院专家教你几招解燃眉之急
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1.喝温水、淡糖盐水或者温牛奶
半夜突发急性肠胃炎，会出现上吐下泻的症状，身体失水严重的同时还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，这就需要我们给身体补充液体以及电解质，建议大家在吐泻期间多次饮用少量的温水、淡糖盐水或温牛奶等，并且12小时内不要吃固体的食物。
2. 热敷腹部
冬季最幸福的事， 就是美美地躺在被窝里，一觉睡到大天亮；冬季最痛苦的事，就是忍受着无情的冷风，半夜从被窝里爬起来。如果身体没什么异常，再去睡个回笼觉就好了。但万一半夜，突发了急性肠胃炎，我们该怎么办呢？
1.喝温水、淡糖盐水或者温牛奶
半夜突发急性肠胃炎，会出现上吐下泻的症状，身体失水严重的同时还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，这就需要我们给身体补充液体以及电解质，建议大家在吐泻期间多次饮用少量的温水、淡糖盐水或温牛奶等，并且12小时内不要吃固体的食物。
2. 热敷腹部
急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛的症状，这时候可以用热毛巾或热水袋等热敷腹部，从而减轻痉挛，增加局部的血液循环，缓解胃部不适。
3.服药治疗
如果出现吐泻不止，说明病情比较严重，这时就需要服药了。家里可以准备治疗急性肠胃炎的药物，必要时拿出来应应急。
如果以上方法均得不到缓解，就得及时到医院就诊了。
科普小知识：
为什么会得急性肠胃炎？
一般有两种原因：一种是细菌或者其他毒素的感染，如吃了被污染的肉或嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品；另一种则是物理化学因素，如吃了生冷食物或误服强酸、强碱及农药等。
急性肠胃炎有哪些症状？
表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，初期时患者仅感到肚子轻微不适，随后会出现剧烈的呕吐和腹泻，更有甚者会因失水过多导致休克，对身体造成极大伤害。
怎样预防急性胃肠炎？
1、不吃不干净的瓜果。许多瓜果的表皮上都带有细菌、虫卵和化学农药。所以建议大家在吃前，一定要用清水反复冲洗数次，可以削皮的瓜果在削皮后再吃
2、不要吃刺激性的食物。对冷食和辣食等刺激性食物要根据个人条件、原有的饮食习惯来选择，不要胡吃海喝，更不要大量饮酒。
3、注意餐具卫生。餐具使用前后都要清洗干净。
4、不要一边走路，一边吃东西 。空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。（来源：常德市第四人民医院）
半夜就开始上吐下泻，怎么办？
估计是急性肠胃炎急性肠胃炎
本病是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。中医根据病因和体质的差别，将胃肠炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。
诊断要点
胃肠炎引起的恶心、呕吐通常发病较急，开始多腹部不适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并有腹泻，每日数至数十次水样便，黄色或黄绿色，含少量粘液。伴有不同程度的发热、恶寒、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致脱水及电解质紊乱、酸中毒。
治疗建议
症状较轻时可自我购买药物治疗：
1.恶心、呕吐时可服用吗丁啉；
2.腹痛时可口服东莨菪碱、颠茄浸膏、溴丙胺太林等。
3.腹泻可用黄连素，如效果不够理想可服用洛哌丁胺胶囊。
可在中医辨证施治的基础上选用以下中成药：
1.属寒湿型的，宜散寒燥湿，芳香化浊。可服用霍香正气丸、六合定中丸等。
2.属暑湿型的，宜清暑化湿，调理肠胃。可服用暑湿正气丸等。
3.属积滞型的，宜消食导滞和中。可服保和丸治疗。
4.属虚寒型的，宜温中散寒，补益脾胃。可服附子理中丸、参苓白术散等
注意事项
1.急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖。
2.急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
3.为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，刺激性强的饮料、食物和调味品等。
半夜突然上吐下泻是什么原因?
食物中毒的家庭急救盛夏时节，容易引起食物中毒。在家中一旦有人出现上吐下泄、腹痛等食物中毒，千万不要惊慌失措，冷静地分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及吃下去的时间长短，及时采取如下三点应急措施：
催吐。如食物吃下去的时间在一至二小时内，可采取催吐的方法。立即取食盐二十克，加开水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜一百克，捣碎取汁用二百毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促进迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
导泻。如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄三十克，一次煎服，老年患者可选用元明粉二十克，用开水冲服即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶十五克，一次煎服，或用开水冲服，亦能达到导泻的 目的。
解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏三十克、生甘草十克一次煎服，若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其它含蛋白质的饮料灌服。
如果经上述急救，病人的症状未见好转，或中毒较重者，应尽快送医院治疗。在治疗过程中，要给病人以良好的护理，尽量使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉，同时补充足量的淡盐开水。控制食物中毒的关键在于预防，搞好饮食卫生，防止“病从口入”。
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