吃了生鱼片 腹泻,吃了生鱼片后拉肚子

不晓得是不是天气太热了，夏天里总有不少严重肠胃炎的年轻人。有的严重到需要住院治疗一周。其中有的确定是吃了生鱼片后发病，有的是吃了海鲜丼饭之后开始腹泻。

比较特别的是其中一位是在吃完餐后，先轻微腹泻五天，然后才开使发烧、腹痛、腹胀、全身倦怠，另一位也是拉肚子3-4天症状才慢慢变严重；住院检查时都发现，粪便有出血及化脓的现象。其中一位直肠内视镜检查还发现肠子有多处溃疡的现象，可见得感染性肠炎的威力惊人。

一般在夏天发生的细菌性肠炎其中常见的有沙门氏杆菌、曲状杆箘、大肠杆菌等，食物中毒常见有金黄色葡萄球菌。每种细菌引起症状的时间不同，有的在30分钟到数小时之内，便开始上吐下泻，有些则是到12至48小时才出现症状。

一、反复呕吐或腹痛

二、腹痛严重或持续集中在某部位

三、大便有明显血丝、黏液

四、发烧、全身倦怠

五、脱水情形（心跳变快、姿势性低血压等）

六、腹泻过度频繁

一、适时补充低渗透压口服葡萄糖电解质液，葡萄糖含量介于2-2.5%之间，钠含量介于45～79 mmol/L。有些药店有贩售腹泻专用的电解质锭可以泡来喝。

市售运动饮料因含糖量高、渗透压高、及钠含量低，「不建议」直接饮用，需对水稀释才行，加盐补充是可以的。

二、开始进食时，可从白稀饭、白吐司与白馒头，米汤、去皮鸡胸肉开始食用。要「避免」含糖量高及高脂肪的食物（甜的、油的不要吃）。

三、「避免」喝乳制品。

急性肠胃炎时肠道中的乳糖酵素（乳糖酶）容易被破坏，喝牛奶可能会拉得更厉害。如果婴幼儿有喝奶粉必要时，可考虑使用无乳糖配方奶粉，但「不建议」常规及长期使用。

四、急性细菌性肠炎时「勿」使用含loperamide的药物。

此药在一般药局、康是美皆有贩售，它是鸦片类药物，可以延缓肠道内物质的运送，延长肠内物质与肠道接触与吸收的时间，进而改善腹泻。但是此药物会降低为肠道肌肉张力，增加肠道菌丛过度增生与毒性结肠症的风险。简单讲就是，此药平常拉肚子可以吃，但细菌感染的时候，它会让肠子动得慢，毒素积在里面，拉不出来反而会更严重。

五、益生菌的补充，需要临床医师依据治疗需要决定。

不同的益生菌菌株可能有不同的临床效果，因此并不是所有的益生菌都适合在急性胃肠炎时使用。