父母离婚导致孩子情绪异常怎么办呀「父母离婚导致孩子情绪异常怎么办」

家长描述：

我是一位7岁男孩的父亲，去年我和孩子妈妈离婚了，孩子跟着我生活，我平时工作比较忙，多是奶奶和姑姑照顾，周末我也尽量抽出时间陪孩子玩。孩子在我面前表现很乖，可是听奶奶和姑姑说，在我不在的时间内孩子就性情大变，在家动不动就发脾气、乱扔东西，在学校或课外班，经常跟同学起冲突，甚至说脏话等。

请问老师，这是不是跟我和他妈妈离婚有关系？我该做些什么来帮助孩子呢？

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首先，对于一个7岁的孩子来讲，父母离婚肯定是会给他造成一定的影响。尤其是如果之前孩子跟妈妈相处的时间很多，很依恋妈妈，那么父母离婚后，妈妈的离开，一定会对孩子造成很大的影响的。而一个7岁的孩子，他不想爸爸妈妈分开、更不能接受妈妈突然离开的事实，但是自己又改变不了什么。所以，可以体会一下孩子是多么的无力、无奈、悲伤，甚至会焦虑、恐慌。

平时爸爸的出现，还能让孩子感受到些许的安全感，但是就像爸爸说的“自己工作忙，大多时间是奶奶和姑姑在照顾”，这也就不难理解，为什么孩子会在爸爸面前比较乖，在爸爸不在的场合会情绪不稳、乱扔东西、容易跟同学起冲突、说脏话了。

此外，家长看到的是孩子不同于以往的行为变化，那这些行为背后的意义是什么呢？

我经常说“孩子异常行为其实是求助的信号”，那这个小男孩的行为也不例外，7岁的他可能自己都说不明白为什么，但是他的行为在告诉我们：“我好无助！我好无奈！我害怕！我担忧！我需要被理解！......等等。但我说不出来啊！”

那这位父亲，不妨参考以下几点建议，去试试看！

1. 表达。一定要多陪伴孩子，与孩子建立稳定且良好的亲子关系，并找时间引导孩子说出对父母离婚的想法及疑惑，说出来虽然改变不了爸妈离婚的事实，但是一定程度上会减轻孩子的内在压力。

2. 谈心。跟孩子聊聊心情，向孩子传达父母离婚不是孩子的原因，妈妈的离开也不是不爱孩子了，以及爸爸对孩子的爱一如既往；也慢慢邀请并引导孩子打开心扉，说说自己的心情与感受，爸爸要支持及接纳孩子的情绪，帮助孩子疏导情绪。

3. 允许。哪怕爸爸妈妈离婚时闹得很不愉快，但是请不要阻止妈妈与孩子见面或联络，允许孩子想妈妈的时候，可以及时跟妈妈联系，甚至跟妈妈商量出固定的、约见孩子的时间，让孩子感受到爸爸妈妈分开了，也都依然爱自己。

4. 维护。妈妈不要当着孩子面诋毁爸爸，爸爸及家庭成员也不要当着孩子面说妈妈的不对，要维护爸爸妈妈在孩子心中的形象，避免相互指责带给孩子的压力。

【特别提醒：如果家长因自身状态做不到以上这些，建议求助于心理咨询师，对孩子和家长进行专业的支持。】